3月(yue)5日（星期(qi)三）9:00-12:30

活动地点

市体育局（南京西路150号）3楼多功能厅

服务(wu)对象

广大市民（50人）

活动内容

1.测(ce)试项(xiang)目一：体成分测(ce)试

测(ce)试仪器：InBody体成分分析仪

测(ce)试耗时(shi)：约5分钟/人

测(ce)试说明：测(ce)量人体脂肪、蛋(dan)白质、水分、无(wu)机盐等含量，得出相关身体指标指数。

注意事项(xiang)：

（1）测(ce)试前，工(gong)作人员需输入测(ce)试者的身高、体重、性别、年龄等信息；

（2）测(ce)试者需脱鞋、脱袜(wa)，摘下穿戴的金(jin)属物件，若体内有金(jin)属物（如(ru)：心脏起搏(bo)器）则不能进(jin)行测(ce)试；

（3）测(ce)试时(shi)身体不得晃动、摇摆手臂。

2.测(ce)试项(xiang)目二：EZ-Scan糖尿(niao)病风险评估

测(ce)试仪器：EZ-Scan糖尿(niao)病风险评估系统

测(ce)试耗时(shi)：约3-5分钟/人

测(ce)试说明：EZ-Scan糖尿(niao)病风险评估采用反向离子分析法，分别在手、足和额部(bu)连上(shang)电极，通过测(ce)量汗腺离子的电导率，来分析检测(ce)汗腺自主神(shen)经病变的程度，评估糖尿(niao)病及其并发症的发生风险或病变的严重程度。检测(ce)无(wu)痛、无(wu)创，不需要采血，3-5分钟即可检出结果。在糖尿(niao)病前期(qi)，糖尿(niao)病及并发症尚(shang)未发生之时(shi)，即可检测(ce)出糖耐量受(shou)损、胰岛素抵抗和糖尿(niao)病及并发症的发病风险。

注意事项(xiang)：

（1）测(ce)试前，测(ce)试者需脱鞋、脱袜(wa)；

（2）为(wei)减少对测(ce)试结果的影(ying)响，测(ce)试时(shi)尽量不要移动。

3.测(ce)试项(xiang)目三：协调与(yu)灵敏测(ce)试（FitLight测(ce)试）

测(ce)试仪器：FitLight敏捷反应测(ce)试训(xun)练系统

测(ce)试耗时(shi)：约5分钟/人

测(ce)试说明：该(gai)测(ce)试可以反映测(ce)试者的反应协调与(yu)灵敏能力。

测(ce)试者站立在测(ce)试系统前1米，感应器随机亮灯15次(ci)，在最快时(shi)间内通过挥(hui)手感应灭灯。

注意事项(xiang)：

（1）测(ce)试者需根据工(gong)作人员的指令(ling)进(jin)行测(ce)试；

（2）测(ce)试时(shi)注意人身安全。

4.测(ce)试项(xiang)目四：Y平衡测(ce)试

测(ce)试仪器：Y平衡测(ce)试套(tao)件

测(ce)试耗时(shi)：约5分钟/人

测(ce)试说明：Y平衡测(ce)试可用于评估身体动态(tai)平衡能力，能够较好(hao)反映身体的稳(wen)定(ding)性、柔韧性及力量。

注意事项(xiang)：

（1）测(ce)试者需脱鞋；

（2）有关节、肌肉、韧带等损伤，不能完成相关测(ce)试动作，不建议(yi)进(jin)行测(ce)试。

5.专家咨询

在完成所(suo)有项(xiang)目测(ce)试后(hou)，体质健(jian)康领域专家将根据检测(ce)数据和结果，提供专业(ye)的咨询服务(wu)和个性化的健(jian)身指导。

专家介绍

邱俊 研究员

上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)（上(shang)海市反兴奋剂中心）所(suo)长，博(bo)士，研究员，上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)秘书长，上(shang)海体育大学(xue)博(bo)士生导师。主要从事运(yun)动员机能监控(kong)和疲劳恢复(fu)、运(yun)动营养等领域的研究，长期(qi)服务(wu)于国家及上(shang)海田径队、现(xian)代五项(xiang)队等运(yun)动队，为(wei)上(shang)海运(yun)动员奥、全运(yun)会(hui)备战提供科(ke)技服务(wu)保障，曾获上(shang)海市五一劳动奖章(zhang)，因在奥、全运(yun)会(hui)备战中作出突出贡献(xian)记上(shang)海市人民政府一等功1次(ci)，二等功3次(ci)。

王晨 研究员

上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)（上(shang)海市反兴奋剂中心）副所(suo)长，研究员，上(shang)海市第十三届、第十四届政协委(wei)员，上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)理(li)事，国家体育总局“优秀中青年专业(ye)技术人才百人计划”培(pei)养对象。主要从事运(yun)动营养、运(yun)动员机能监控(kong)和疲劳恢复(fu)等领域的研究，曾长期(qi)为(wei)上(shang)海女足提供科(ke)技攻关服务(wu)与(yu)保障，积累(lei)了丰富的运(yun)动理(li)论和实践经验。曾获上(shang)海市五一劳动奖章(zhang)，因在全运(yun)会(hui)备战中的突出表现(xian)记上(shang)海市人民政府一等功、二等功各1次(ci)。

尹晓峰 研究员

上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)（上(shang)海市反兴奋剂中心）选材育才研究中心主任，博(bo)士，研究员，中国体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)体能分会(hui)委(wei)员，上(shang)海市青少年体育协会(hui)体适能分会(hui)副秘书长，国家体育总局《全国各级各类体校(xiao)教练员人才教育培(pei)训(xun)规划》系列(lie)教练员培(pei)训(xun)班特(te)聘讲师，主要研究方向为(wei)青少年运(yun)动能力测(ce)评与(yu)发展。德国拜罗伊特(te)大学(xue)访问学(xue)者，美国运(yun)动医学(xue)学(xue)会(hui)青少年锻(duan)炼认证教练（YES）、国际青少年体能协会(hui)（IYCA）认证教练、FMS lever2 、SFMA认证，《每天都(dou)是比赛日》《青少年运(yun)动员体能训(xun)练》《运(yun)动员长期(qi)发展》主译(yi)，长期(qi)从事青少年足球、网球、游泳、排球、乒乓球等项(xiang)目体能训(xun)练工(gong)作。

张鹏 副研究员

上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)（上(shang)海市反兴奋剂中心）竞技体育研究二中心主任，副研究员，上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)理(li)事、运(yun)动医学(xue)专委(wei)会(hui)副主任委(wei)员，上(shang)海市医学(xue)会(hui)运(yun)动医学(xue)分会(hui)委(wei)员，以运(yun)动创伤与(yu)康复(fu)为(wei)主要研究方向。获NSCA-CPT、SFMA认证，长期(qi)为(wei)上(shang)海市优秀运(yun)动员提供运(yun)动损伤防治与(yu)康复(fu)方面的科(ke)研攻关与(yu)保障服务(wu)。

马(ma)国强 研究员

上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)（上(shang)海市反兴奋剂中心）竞技体育研究三中心主任，博(bo)士，研究员，上(shang)海市冰雪运(yun)动协会(hui)理(li)事，上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)运(yun)动生理(li)生化专委(wei)会(hui)主任委(wei)员，主要研究领域：自行车专项(xiang)训(xun)练与(yu)选材、运(yun)动员机能评定(ding)与(yu)营养补充。长期(qi)从事场(chang)地自行车项(xiang)目科(ke)研保障，为(wei)钟天使(shi)等运(yun)动员提供科(ke)技助力，曾获上(shang)海市政府第31届里(li)约奥运(yun)会(hui)备战突出贡献(xian)一等功、国家体育总局“全国体育事业(ye)突出贡献(xian)奖”、“上(shang)海市青年五四奖章(zhang)”称号、上(shang)海市五一劳动奖章(zhang)等荣誉。

赵德峰 研究员

上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)（上(shang)海市反兴奋剂中心）竞技体育研究一中心副主任，博(bo)士，研究员，中国营养学(xue)会(hui)注册(ce)营养师，上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)运(yun)动营养学(xue)专委(wei)会(hui)副主任委(wei)员，上(shang)海体育学(xue)院(yuan)硕(shuo)士生导师。主要从事竞技能力提升(sheng)和能量消(xiao)耗相关研究。作为(wei)团队负责人参与(yu)上(shang)海游泳队科(ke)研保障工(gong)作，曾负责国家帆船帆板队备战2020东京奥运(yun)会(hui)机能监控(kong)和营养科(ke)研保障工(gong)作，因在全运(yun)会(hui)备战中的优异表现(xian)，获得记功表彰3次(ci)。

参与(yu)方式

即日起至3月(yue)2日17时(shi)

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来源：上(shang)海体育