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2025年3月(yue)5日
在第62个学(xue)雷锋纪念日到来之际
上(shang)海市体育局工(gong)会(hui)委(wei)员会(hui)、
共青团上(shang)海市体育局委(wei)员会(hui)与(yu)
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)
共同推出
为(wei)健(jian)康打“Call”
2025年学(xue)雷锋日科(ke)学(xue)健(jian)身指导主题活动
为(wei)广大市民朋友(you)
免费提供体质测(ce)试及咨询服务(wu)
一起科(ke)学(xue)健(jian)身,健(jian)康生活
活动信息
活动时(shi)间
3月(yue)5日(星期(qi)三)9:00-12:30
活动地点
市体育局(南京西路150号)3楼多功能厅
服务(wu)对象
广大市民(50人)
活动内容
1.测(ce)试项(xiang)目一:体成分测(ce)试
测(ce)试仪器:InBody体成分分析仪
测(ce)试耗时(shi):约5分钟/人
测(ce)试说明:测(ce)量人体脂肪、蛋(dan)白质、水分、无(wu)机盐等含量,得出相关身体指标指数。
注意事项(xiang):
(1)测(ce)试前,工(gong)作人员需输入测(ce)试者的身高、体重、性别、年龄等信息;
(2)测(ce)试者需脱鞋、脱袜(wa),摘下穿戴的金(jin)属物件,若体内有金(jin)属物(如(ru):心脏起搏(bo)器)则不能进(jin)行测(ce)试;
(3)测(ce)试时(shi)身体不得晃动、摇摆手臂。
2.测(ce)试项(xiang)目二:EZ-Scan糖尿(niao)病风险评估
测(ce)试仪器:EZ-Scan糖尿(niao)病风险评估系统
测(ce)试耗时(shi):约3-5分钟/人
测(ce)试说明:EZ-Scan糖尿(niao)病风险评估采用反向离子分析法,分别在手、足和额部(bu)连上(shang)电极,通过测(ce)量汗腺离子的电导率,来分析检测(ce)汗腺自主神(shen)经病变的程度,评估糖尿(niao)病及其并发症的发生风险或病变的严重程度。检测(ce)无(wu)痛、无(wu)创,不需要采血,3-5分钟即可检出结果。在糖尿(niao)病前期(qi),糖尿(niao)病及并发症尚(shang)未发生之时(shi),即可检测(ce)出糖耐量受(shou)损、胰岛素抵抗和糖尿(niao)病及并发症的发病风险。
注意事项(xiang):
(1)测(ce)试前,测(ce)试者需脱鞋、脱袜(wa);
(2)为(wei)减少对测(ce)试结果的影(ying)响,测(ce)试时(shi)尽量不要移动。
3.测(ce)试项(xiang)目三:协调与(yu)灵敏测(ce)试(FitLight测(ce)试)
测(ce)试仪器:FitLight敏捷反应测(ce)试训(xun)练系统
测(ce)试耗时(shi):约5分钟/人
测(ce)试说明:该(gai)测(ce)试可以反映测(ce)试者的反应协调与(yu)灵敏能力。
测(ce)试者站立在测(ce)试系统前1米,感应器随机亮灯15次(ci),在最快时(shi)间内通过挥(hui)手感应灭灯。
注意事项(xiang):
(1)测(ce)试者需根据工(gong)作人员的指令(ling)进(jin)行测(ce)试;
(2)测(ce)试时(shi)注意人身安全。
4.测(ce)试项(xiang)目四:Y平衡测(ce)试
测(ce)试仪器:Y平衡测(ce)试套(tao)件
测(ce)试耗时(shi):约5分钟/人
测(ce)试说明:Y平衡测(ce)试可用于评估身体动态(tai)平衡能力,能够较好(hao)反映身体的稳(wen)定(ding)性、柔韧性及力量。
注意事项(xiang):
(1)测(ce)试者需脱鞋;
(2)有关节、肌肉、韧带等损伤,不能完成相关测(ce)试动作,不建议(yi)进(jin)行测(ce)试。
5.专家咨询
在完成所(suo)有项(xiang)目测(ce)试后(hou),体质健(jian)康领域专家将根据检测(ce)数据和结果,提供专业(ye)的咨询服务(wu)和个性化的健(jian)身指导。
专家介绍
邱俊 研究员
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)所(suo)长,博(bo)士,研究员,上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)秘书长,上(shang)海体育大学(xue)博(bo)士生导师。主要从事运(yun)动员机能监控(kong)和疲劳恢复(fu)、运(yun)动营养等领域的研究,长期(qi)服务(wu)于国家及上(shang)海田径队、现(xian)代五项(xiang)队等运(yun)动队,为(wei)上(shang)海运(yun)动员奥、全运(yun)会(hui)备战提供科(ke)技服务(wu)保障,曾获上(shang)海市五一劳动奖章(zhang),因在奥、全运(yun)会(hui)备战中作出突出贡献(xian)记上(shang)海市人民政府一等功1次(ci),二等功3次(ci)。
王晨 研究员
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)副所(suo)长,研究员,上(shang)海市第十三届、第十四届政协委(wei)员,上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)理(li)事,国家体育总局“优秀中青年专业(ye)技术人才百人计划”培(pei)养对象。主要从事运(yun)动营养、运(yun)动员机能监控(kong)和疲劳恢复(fu)等领域的研究,曾长期(qi)为(wei)上(shang)海女足提供科(ke)技攻关服务(wu)与(yu)保障,积累(lei)了丰富的运(yun)动理(li)论和实践经验。曾获上(shang)海市五一劳动奖章(zhang),因在全运(yun)会(hui)备战中的突出表现(xian)记上(shang)海市人民政府一等功、二等功各1次(ci)。
尹晓峰 研究员
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)选材育才研究中心主任,博(bo)士,研究员,中国体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)体能分会(hui)委(wei)员,上(shang)海市青少年体育协会(hui)体适能分会(hui)副秘书长,国家体育总局《全国各级各类体校(xiao)教练员人才教育培(pei)训(xun)规划》系列(lie)教练员培(pei)训(xun)班特(te)聘讲师,主要研究方向为(wei)青少年运(yun)动能力测(ce)评与(yu)发展。德国拜罗伊特(te)大学(xue)访问学(xue)者,美国运(yun)动医学(xue)学(xue)会(hui)青少年锻(duan)炼认证教练(YES)、国际青少年体能协会(hui)(IYCA)认证教练、FMS lever2 、SFMA认证,《每天都(dou)是比赛日》《青少年运(yun)动员体能训(xun)练》《运(yun)动员长期(qi)发展》主译(yi),长期(qi)从事青少年足球、网球、游泳、排球、乒乓球等项(xiang)目体能训(xun)练工(gong)作。
张鹏 副研究员
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)竞技体育研究二中心主任,副研究员,上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)理(li)事、运(yun)动医学(xue)专委(wei)会(hui)副主任委(wei)员,上(shang)海市医学(xue)会(hui)运(yun)动医学(xue)分会(hui)委(wei)员,以运(yun)动创伤与(yu)康复(fu)为(wei)主要研究方向。获NSCA-CPT、SFMA认证,长期(qi)为(wei)上(shang)海市优秀运(yun)动员提供运(yun)动损伤防治与(yu)康复(fu)方面的科(ke)研攻关与(yu)保障服务(wu)。
马(ma)国强 研究员
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)竞技体育研究三中心主任,博(bo)士,研究员,上(shang)海市冰雪运(yun)动协会(hui)理(li)事,上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)运(yun)动生理(li)生化专委(wei)会(hui)主任委(wei)员,主要研究领域:自行车专项(xiang)训(xun)练与(yu)选材、运(yun)动员机能评定(ding)与(yu)营养补充。长期(qi)从事场(chang)地自行车项(xiang)目科(ke)研保障,为(wei)钟天使(shi)等运(yun)动员提供科(ke)技助力,曾获上(shang)海市政府第31届里(li)约奥运(yun)会(hui)备战突出贡献(xian)一等功、国家体育总局“全国体育事业(ye)突出贡献(xian)奖”、“上(shang)海市青年五四奖章(zhang)”称号、上(shang)海市五一劳动奖章(zhang)等荣誉。
赵德峰 研究员
上(shang)海体育科(ke)学(xue)研究所(suo)(上(shang)海市反兴奋剂中心)竞技体育研究一中心副主任,博(bo)士,研究员,中国营养学(xue)会(hui)注册(ce)营养师,上(shang)海市体育科(ke)学(xue)学(xue)会(hui)运(yun)动营养学(xue)专委(wei)会(hui)副主任委(wei)员,上(shang)海体育学(xue)院(yuan)硕(shuo)士生导师。主要从事竞技能力提升(sheng)和能量消(xiao)耗相关研究。作为(wei)团队负责人参与(yu)上(shang)海游泳队科(ke)研保障工(gong)作,曾负责国家帆船帆板队备战2020东京奥运(yun)会(hui)机能监控(kong)和营养科(ke)研保障工(gong)作,因在全运(yun)会(hui)备战中的优异表现(xian),获得记功表彰3次(ci)。
参与(yu)方式
即日起至3月(yue)2日17时(shi)
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来源:上(shang)海体育