北京大学人民医院主(zhu)任医师马艳良介绍，一般情况(kuang)下，肺炎的(de)发生率在流感里并不(bu)是(shi)特别高。特殊人群，比如(ru)65岁以上的(de)老年(nian)人、孕妇、婴(ying)幼(you)儿(er)以及合并一些(xie)基础疾病人群，他们的(de)抵抗力相对低(di)，引起流感性肺炎的(de)几率就要高得多。对于(yu)这类人群，要观(guan)察(cha)体温，当出现持续高热以及咳嗽的(de)表现，尤其(qi)出现呼吸急促，指氧饱和度低(di)于(yu)93%时(shi)，一定要及时(shi)就医，做流感相关的(de)检测。

解读2

冰(bing)箱不(bu)是(shi)保险箱 凉拌菜建议即做即吃

北京协和医院主(zhu)任医师李景南介绍，春季是(shi)消化道系统疾病的(de)高发季节，尤其(qi)像恶心、呕吐(tu)、腹泻等症(zheng)状(zhuang)相对比较常见。这些(xie)疾病的(de)预防(fang)首先要从日(ri)常的(de)生活和卫生习惯做起。其(qi)中，手卫生是(shi)非(fei)常重要的(de)，很多消化道疾病都是(shi)病从口入，餐前便后注意用肥皂和流动水洗手，可以预防(fang)有害(hai)菌通过不(bu)洁的(de)食物进入胃肠道，家长尤其(qi)应该培养孩(hai)子从小养成良好的(de)手卫生习惯。

春季气(qi)温变(bian)暖，细菌容易滋生，食物建议充分烹熟，生食蔬菜也建议彻底清洗干净(jing)。冰(bing)箱不(bu)是(shi)保险箱，保存的(de)过夜食品(pin)也可能滋生细菌，尽可能加(jia)热以后再(zai)食用，生冷的(de)凉拌菜建议即做即吃。

春季也是(shi)胃肠型(xing)感冒常发生的(de)季节，所以在日(ri)常生活中要注意预防(fang)交叉感染。如(ru)果中有人出现了低(di)热、腹泻的(de)症(zheng)状(zhuang)，一定要避免共(gong)用餐具，注意消毒，这样可以减少(shao)细菌传播的(de)概率，预防(fang)疾病的(de)发生。在日(ri)常生活中出现恶心、呕吐(tu)、腹泻等，如(ru)果症(zheng)状(zhuang)比较轻，可以先清淡饮(yin)食，多补充水分，注意休息。如(ru)果出现恶心、呕吐(tu)，可以用多潘力酮，出现腹泻可以用小檗碱或者益(yi)生菌对症(zheng)治(zhi)疗。若治(zhi)疗2-3天后症(zheng)状(zhuang)不(bu)缓解，或持续加(jia)重，尤其(qi)出现发热或者腹痛，建议及时(shi)前往医院就诊。

解读3

多种常见传染病流行 建议师生接(jie)种疫(yi)苗

彭质斌提醒，春季常见传染病包括诺如(ru)病毒感染、麻疹、手足口病、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎等。这些(xie)传染病大多通过呼吸道飞沫或者密切接(jie)触传播。

对于(yu)疫(yi)苗可预防(fang)性疾病，建议师生及时(shi)全(quan)程接(jie)种疫(yi)苗，强化免疫(yi)屏障，降低(di)疾病发生的(de)风(feng)险。学校(xiao)要加(jia)强环境清洁，保持教室(shi)内(nei)卫生，每(mei)天上下午可以通风(feng)换气(qi)，促进室(shi)内(nei)空气(qi)流通，同时(shi)做好保暖。

诺如(ru)病毒感染后常见的(de)症(zheng)状(zhuang)是(shi)呕吐(tu)，对于(yu)疑似诺如(ru)病毒感染学生的(de)呕吐(tu)物或者排泄物，以及其(qi)污染的(de)环境，要及时(shi)规范消毒，使用的(de)主(zhu)要是(shi)含氯的(de)消毒液，覆盖到呕吐(tu)物或者排泄物的(de)表面，消毒至少(shao)要30分钟后清理，相关的(de)用品(pin)也要用含氯的(de)消毒液浸泡至少(shao)30分钟。在清理受到呕吐(tu)物污染的(de)物品(pin)时(shi)，要佩戴口罩和手套，这样可以避免因为直接(jie)接(jie)触污染物导(dao)致的(de)传播。

学校(xiao)也要做好因病缺课的(de)监测和登记，并提倡(chang)学校(xiao)教职员工不(bu)带病上岗(gang)或者上课，防(fang)止将传染病引入到班级或者学校(xiao)。

解读4

春季花粉过敏患者 提前预防(fang)更加(jia)有效

马艳良提醒，在春天，松树(shu)、杨树(shu)等风(feng)媒(mei)花的(de)花粉会(hui)引起很多过敏症(zheng)状(zhuang)，包括过敏性的(de)结膜炎、过敏性的(de)鼻炎，还有可能引起过敏性哮喘。有明确的(de)花粉过敏患者，在春季花粉到来之前，一定要提前做好应对措施，临床认为提前预防(fang)要比出现症(zheng)状(zhuang)以后再(zai)去治(zhi)疗更加(jia)有效。

预防(fang)首先包含预防(fang)性药物的(de)治(zhi)疗，比如(ru)过敏性鼻炎的(de)患者可以提前用一些(xie)鼻喷的(de)激素，像布地奈德、氟替卡松，这些(xie)激素的(de)剂量非(fei)常小，起效需要一定时(shi)间，等到打喷嚏、流鼻涕都起来的(de)时(shi)候再(zai)使用，效果往往没有那么好，所以一定要提前使用，很多人提前使用后发现，今年(nian)打喷嚏、流鼻涕可能就没有了。这类药物一般建议在春季花粉季节之前，至少(shao)是(shi)2到4周开始使用，一般在三月中旬花粉的(de)浓(nong)度就开始逐渐升高了，所以有这些(xie)过敏性疾病的(de)人群，现在就应该开始准备预防(fang)性用药了。

如(ru)果有过敏性结膜炎，也可以点一些(xie)过敏性的(de)滴眼(yan)液，比如(ru)依美斯汀滴眼(yan)液，如(ru)果有过敏性哮喘，可以使用一些(xie)含有吸入糖皮质激素的(de)药物，都可以提前预防(fang)。一般来讲，要用到花粉季节过后，根据症(zheng)状(zhuang)再(zai)考虑停(ting)用还是(shi)减量。

在花粉季节，要尽量避免接(jie)触花粉过敏原，一旦(dan)花粉浓(nong)度升高，要尽量避免到花粉浓(nong)度比较高的(de)区域，如(ru)果在家里，尽量把(ba)门窗关闭，可以使用比较高效的(de)空气(qi)过滤器，来保证室(shi)内(nei)花粉浓(nong)度是(shi)相对比较低(di)的(de)。出门也要做好防(fang)护，可以佩戴旁边带有硅胶保护套防(fang)过敏的(de)眼(yan)镜(jing)，这种护目镜(jing)可以减少(shao)花粉的(de)接(jie)触。外(wai)出回到家时(shi)要及时(shi)把(ba)衣服脱掉，因为上面可能带有一定的(de)花粉，也可以清洗鼻腔，鼻腔里也会(hui)有一些(xie)残留的(de)花粉。

一旦(dan)出现症(zheng)状(zhuang)要及时(shi)就医，尤其(qi)像哮喘的(de)患者，随身要携带含有沙丁胺醇或者福莫特罗这类急救药物的(de)吸入药，避免在花粉季节出现严(yan)重的(de)症(zheng)状(zhuang)。（记者 戴轩）