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中国网财经1月3日讯(记者 段思琦)2025年1月3日，国家卫(wei)生健(jian)康委召开新闻发布会介绍注重吃动平衡，保持健(jian)康体重有关情况。国家卫(wei)生健(jian)康委医疗应急司副司长(chang)高光明(ming)表示，我们“体重管理年”的活动口号是“健(jian)康体重 一起行动”。每个人都要关注自己的体重、了(le)解自己的体重，而且从体重管理中获得健(jian)康，全社会的超重肥胖率上(shang)升势头才(cai)能得到有效遏制。
体重水平与健(jian)康状况密切相(xiang)关。2024年6月，国家卫(wei)生健(jian)康委等16部门(men)启动“体重管理年”活动，倡导和推进文明(ming)健(jian)康生活方式，提升全民(min)体重管理意识和技能，预(yu)防和控制超重肥胖，推动慢性病防治的关口前(qian)移。
高光明(ming)介绍，自“体重管理年”活动启动以来，各地各部门(men)高度重视，积极响应，紧(jin)紧(jin)围绕“体重管理年”活动主要目标，开展了(le)一系列扎实(shi)和富有成效的工作。
一、部门(men)和地方联动形成工作合力(li)。相(xiang)关部门(men)发挥各自的职能优势，将体重管理融入相(xiang)关政策和行动计划中，推动形成政策合力(li)；各地积极落实(shi)活动要求(qiu)，因地制宜采取各类特色鲜明(ming)、亮点突出的创新举措，比如(ru)浙(zhe)江省研发了(le)数字健(jian)康人等智能化的服务应用，可针对(dui)超重肥胖人群制定个性化的营养、运动干预(yu)方案。
二、专业技术支撑(cheng)持续(xu)强化。2024年6月以来，相(xiang)关部门(men)针对(dui)体重管理的重点领域、重点人群出台了(le)系列技术文件。例如(ru)，体重管理指(zhi)导原则、中小学生超重肥胖防控“十要义”、高血压等慢性病营养和运动指(zhi)导原则等，针对(dui)医疗卫(wei)生专业人员开展体重管理工作提供了(le)技术支撑(cheng)，并为学生、慢性病患者等重点人群的体重管理给予分(fen)类指(zhi)导。
三、宣传倡导的力(li)度不断加大。2024年6月以来，通过线上(shang)线下相(xiang)结合的形式，以全民(min)健(jian)康生活方式宣传月等重要时间节点为契机，以各种宣传载体，力(li)争让科学、实(shi)用的体重管理知识“飞入寻(xun)常百姓家”。
四、全民(min)参与氛围日益浓厚。为进一步激发公(gong)众对(dui)“体重管理年”活动的参与热情，各地各部门(men)策划了(le)一系列群众参与度高、获得感强的主题活动。例如(ru)，第九届“万步有约”健(jian)走激励大赛共吸引了(le)来自全国各地近19万人参加了(le)健(jian)康体重大赛；健(jian)康中国知行大赛家庭专场(chang)，有3万多(duo)组家庭“组队”参与打(da)卡互动，体重管理知识得到了(le)进一步普及。
体重异常特别是超重肥胖，是导致心(xin)脑(nao)血管疾病、糖(tang)尿(niao)病和部分(fen)癌(ai)症等慢性病非常重要的危险因素。加强体重管理，既是普及健(jian)康生活方式，提高居民(min)健(jian)康素养的需要，更(geng)是坚持预(yu)防为主、推动慢性病防控关口前(qian)移的必要举措。通过体重管理这(zhe)一个“小切口”，可以有效地推动应对(dui)慢性病防控的“大工程”。
那么(me)如(ru)何才(cai)能切实(shi)有效遏制超重肥胖患病率的上(shang)升？高光明(ming)认为应该从三方面抓起，首先，要切实(shi)增强个人的体重管理意识。大家都要意识到体重异常的危害，特别是超重、肥胖对(dui)健(jian)康的损害，在日常生活中才(cai)能有意识地进行体重的控制。同时，要让公(gong)众了(le)解体重管理的科学知识，掌握合理膳食、适当运动的基本(ben)知识和技能方法，才(cai)能科学规范地做(zuo)好体重管理，防止出现体重控制好之后又反弹等问题。
其次(ci)，家庭要积极参与体重管理。家庭的饮食习惯、运动习惯是产生最直接的影响。家庭成员的互相(xiang)提示、监(jian)督和鼓励是坚持做(zuo)好体重管理非常重要的动力(li)来源，因此，要充(chong)分(fen)发挥好家庭的作用，培养家庭健(jian)康生活方式，掌握科学烹饪技巧(qiao)，积极参加运动锻(duan)炼，并养成家庭成员定期测量体重的习惯，有效预(yu)防家庭聚集性肥胖。
最后，要建立良(liang)好的社会支持性环境。单位、社区、村居要形成广(guang)泛共识，创造便利监(jian)测体重、创造防止超重肥胖的环境条件。2025年，卫(wei)生健(jian)康部门(men)将协同相(xiang)关部门(men)，推动创造良(liang)好的社会支持性环境，比如(ru)现在社区卫(wei)生服务机构都有一些健(jian)康小屋，共广(guang)大群众测量体重、测量血压等。
高光明(ming)表示，这(zhe)方面我们还有很多(duo)工作需要做(zuo)，大家一起努力(li)，把健(jian)康的社会支持性环境打(da)造好。大家一起自觉地践行健(jian)康生活方式，那么(me)控制人群超重肥胖的增长(chang)势头就一定能够实(shi)现。