这个突(tu)如其来的“噩耗(hao)”，让她既羞愧又愤(fen)怒，忍不住(zhu)开始怀疑自己：

“是我有什么问题吗？水平不够？不会经营关系(xi)？还是说我真(zhen)的就没(mei)做这行的天(tian)赋(fu)？”

就在她决定辞职时(shi)，突(tu)然冒出的一个念(nian)头让她冷(leng)静了(le)下来：

没(mei)能得到那(na)个岗位，仅(jin)仅(jin)是我遇到过众多挫折中(zhong)的一个而已，它并(bing)不能说明我很失败。

如果我因此消沉、从此不再成长，这才是真(zhen)正的失败。

当她想通(tong)之后(hou)，就不再自怨自艾，转而将精力用(yong)在提(ti)升自我上(shang)面(mian)。

后(hou)来，她用(yong)一年考下了(le)中(zhong)级会计师职称，工作中(zhong)取(qu)得的一些成绩也逐渐得到管理层的赏识。

直到现在，她都无比庆(qing)幸：那(na)时(shi)的她，竟无意间开启了(le)成长型思维模式。

就像卡罗尔说的：“固(gu)定型思维的人会把发生的事情当成一个衡量(liang)自己的能力和价值的直接标尺。

成长型思维的人则(ze)不会给自己贴(tie)上(shang)各种标签，或是对自己失去信心。”

他们明白，人生不如意事十之八九：

也许是不公平的待遇、也许是工作的挫败、也许是命运的捉弄。

与其浪费时(shi)间怨天(tian)尤人，不如用(yong)来解决问题、提(ti)升能力。

当你能力足够强、实(shi)力足够硬(ying)，所有的不如意都是过眼云烟。

二、成长型思维：亲密关系(xi)的保鲜剂

前阵子，同学小(xiao)C怒不可遏(e)地说她要离婚。

让我想想这是第几次了(le)，算了(le)，数不清了(le)。

她之前的恋爱，每次都是从“一见(jian)钟情”开始，以“三观不合”结束。

这次让小(xiao)C无法忍受的是，出差回来的她掀开脏衣篓，里面(mian)竟然还存(cun)着丈夫3天(tian)前的衣服。

我问她有没(mei)有好好沟通(tong)过，她摇了(le)摇头：“没(mei)什么好沟通(tong)的，他总这么邋(la)遢，我们三观不合，我为什么要委屈自己。”

她还像从前一样(yang)，一心想要“完(wan)美伴侣”。

卡罗尔在书中(zhong)写道：“固(gu)定型思维模式者总认为，最理想的情况是即刻的、完(wan)美的、永恒的和谐相处。”

可惜生活不是童话，这个世界上(shang)并(bing)没(mei)有绝对完(wan)美的婚姻。

电影《爱在午夜降临前》里，主人公杰西希望妻子赛琳能和自己到美国去生活。

而性格独立的赛琳，却希望丈夫可以支持她发展事业，并(bing)且多花(hua)点时(shi)间照顾孩子。

他们都想改变对方，却不能如愿。

幸运的是，俩人没(mei)有一直沉浸在自己固(gu)有的思维模式，而是在不断(duan)的磨合和沟通(tong)中(zhong)认识到：

幸福并(bing)不会因为结婚就自己出现，夫妻之间必(bi)须互相扶持、共同努力才能够得到它。

因此在婚姻红(hong)灯亮起时(shi)，他们开始用(yong)爱和耐心包容各自的不完(wan)美，然后(hou)不断(duan)改变自己、为对方做出妥协。

婚姻里，多的是鸡毛蒜皮的争(zheng)执(zhi)：

家(jia)务凭(ping)什么都是一个人做，另一个人却能安(an)心当甩手掌柜？

为什么每次用(yong)完(wan)东(dong)西都不放回原处？

周末到底应该(gai)听你的出去吃饭(fan)，还是按我的心意在家(jia)看电影？

决定我们是否幸福的不是事情本身，而是你选(xuan)择用(yong)什么样(yang)角度去看待它、解决它。

与其争(zheng)执(zhi)谁对谁错，不如合力解决问题。

与其执(zhi)着完(wan)美伴侣，不如和对方一起不断(duan)磨合和完(wan)善自己。

学会成长型思维，才能摆脱批评和指责，转向合作，让夫妻关系(xi)持续保鲜。

三、成长型思维：成为孩子的最佳教练

同事有个非常聪明可爱的儿子。

每次去她家(jia)做客，她都会热情地展示(shi)孩子的画和成绩单。

每当孩子取(qu)得不错的成绩时(shi)，她都会夸奖：“你真(zhen)聪明！”“你真(zhen)的很棒(bang)！”

可后(hou)来孩子升入高年级之后(hou)，突(tu)然成绩一落千丈，为此她常苦恼不已：“明明儿子十分聪明，为什么就不愿用(yong)在学习(xi)上(shang)？”

每天(tian)跟我们分享的日常也从“母慈(ci)子孝”变成“鸡飞(fei)狗跳”。

难(nan)道是鼓励(li)式教育失败了(le)吗？

实(shi)则(ze)不然，这只是固(gu)定型思维模式在作祟。

它让孩子们执(zhi)着于(yu)被称赞(zan)的成果本身，却忽略了(le)过程(cheng)。

家(jia)长们将“聪明”与孩子的“成绩”相关联(lian)的弊(bi)端就在于(yu)：

其一，一旦学业变得困难(nan)，意味着很可能无法取(qu)得往日的好成绩，孩子就会怀疑是自己变笨了(le)。

其二，为了(le)避免大家(jia)认为他不再聪明，他会选(xuan)择逃避，对学习(xi)产生很强的抵触情绪。

这其实(shi)也是现代“伤仲永”产生的主要原因。

卡罗尔在书中(zhong)提(ti)到：

我们应该(gai)避免那(na)种对孩子的智力做出评价的赞(zan)扬方式，或是让他们觉得我们并(bing)非为了(le)他们付出的努力，而是为他们的智力和才能感到骄傲的赞(zan)扬方式。

这并(bing)不是说鼓励(li)式教育是不正确的。

只是为人父母，更应该(gai)运用(yong)成长型思维模式，去鼓励(li)孩子注重过程(cheng)，享受挑战，并(bing)从失败中(zhong)获取(qu)教训。

比如，比起夸孩子聪明，不如夸他勤奋、努力；

比起夸孩子考得好，不如夸他这次在哪一门上(shang)又有了(le)进步。

如果孩子表现的不好，那(na)就跟他一起分析利弊(bi)，下次不断(duan)改进，继续努力。

用(yong)成长型思维陪孩子一起成长，孩子才会明白，努力的过程(cheng)比结果更重要。

四、4个步骤，进入成长型思维模式

固(gu)定型思维总是轻而易举地跳出来，而成长型思维则(ze)需要我们不断(duan)地学习(xi)实(shi)践。

那(na)么该(gai)如何踏上(shang)通(tong)往成长型思维的旅(lu)程(cheng)呢？

不妨看看以下几点建议：

1.接受。

战胜困难(nan)的第一步就是面(mian)对。

我们首(shou)先要做的就是面(mian)对这个事实(shi)：每个人都会被固(gu)定型思维束缚。

但要记住(zhu)：它既不可耻也不可怕。

2.观察。

当你遇到了(le)一个难(nan)题，观察一下自己脑海中(zhong)是否有这样(yang)的声音：

“放弃吧，你搞定不了(le)这件事。”“你永远也成为不了(le)那(na)样(yang)的人。”

这些声音就是你固(gu)定型思维的人格发出来的，你需要观察他总是在什么时(shi)候出现，并(bing)找到激发他的原因。

3.命名。

现在，你需要给那(na)个固(gu)定型思维的人格起名字(zi)。

可以叫他大壮、小(xiao)帅(shuai)或者小(xiao)美。

每当你遇到困境时(shi)，他们总会出来火上(shang)浇油。

因此你也可以给他起一个讨厌的名字(zi)，让你一旦发现，就提(ti)醒自己绝不能成为他。

4.教育。

最后(hou)一步，你需要和这个固(gu)定型思维的人格一起踏上(shang)成长的旅(lu)程(cheng)。

在他出现时(shi)，你要去和他心平气(qi)和地对话：

我知道也许现在我还无法做到这一切，但请你耐心一些，我会找到头绪，我明白下一步要去做什么。

希望你可以跟我一起尝试。

当你能够勇敢面(mian)对固(gu)定型思维人格，并(bing)且让他加入到自己的成长之路时(shi)，就能用(yong)更积极的态度去面(mian)对那(na)些棘手的问题。

托(tuo)尔斯泰曾(ceng)感慨(kai)：“大多数人都想改变这个世界，但没(mei)有人想改变自己。”

人生就是一关过完(wan)还有一关，想要改变不满意的现状(zhuang)唯有改变自己。

让自己的思维终(zhong)身成长，不仅(jin)受益终(zhong)身，还能运用(yong)这些技巧去帮助家(jia)人和朋友。

下次遇到麻烦时(shi)，不妨试试成长型思维，也许你还会惊喜(xi)地发现：

那(na)些生活中(zhong)的一地鸡毛，也能谱写出美丽的诗篇。

作者 | 破晓

来源：帆书樊登(deng)讲书

编辑/李(li)涛