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开(kai)学季
各(ge)地眼科门诊火爆
许多家长发现寒(han)假后
孩子视力下降了(le)
儿童青少年近(jin)视防控(kong)
要注意(yi)哪(na)些问题(ti)？
有哪(na)些常见(jian)误区？
一起盘(pan)点↓↓↓
一、孩子上学前不用查视力？
0-6岁儿童需要完成13次眼健康检查。
出生(sheng)时，眼睛发育尚未完成，处于远视状态，是生(sheng)理性远视，也叫“远视储备”。随着身体(ti)不断生(sheng)长发育，眼睛的屈光度数(shu)从远视逐渐趋向于正视（既不远视也不近(jin)视），这个过程即“正视化(hua)”。重视远视储备的保护对于青少年近(jin)视防控(kong)至(zhi)关重要。如果儿童在小学一年级时远视储备已消耗完，那么他们在小学阶(jie)段极易(yi)发展为近(jin)视。
为了(le)有效防控(kong)近(jin)视，应将防控(kong)措施前移到学龄前儿童。包括定期进行儿童眼保健和屈光筛查。
专(zhuan)家介绍：
1-3岁孩子应该每半年进行一次屈光筛查
4岁开(kai)始应该每半年进行一次视力检查
按照(zhao)国(guo)家卫健委规定，0-6岁儿童要完成13次眼健康检查。
二、儿童假性近(jin)视会消失？
散瞳后可能消失，如不防控(kong)，会转(zhuan)为真性近(jin)视。
假性近(jin)视是由孩子长时间近(jin)距离用眼导致的睫(jie)状肌痉挛引起的。在儿童青少年进行验(yan)光检查前要常规散瞳，散瞳后会解除睫(jie)状肌痉挛，假性近(jin)视自然就消失了(le)。散瞳需在专(zhuan)业眼科或视光医师检查给(gei)予医嘱后才可进行，切(qie)勿自行散瞳。
出现假性近(jin)视后，要及时调整生(sheng)活习惯，减少电(dian)子产品的使用，否(fou)则(ze)长此(ci)以往，假性近(jin)视也会转(zhuan)变为真性近(jin)视。
三、近(jin)视能被治愈恢复？
近(jin)视不可逆，无法完全治愈。
角膜塑形镜、周边离焦眼镜等有一定临床效果，但尚无法做到治愈或逆转(zhuan)近(jin)视，其长期的有效性及安全性也需进一步大规模(mo)临床验(yan)证。
手术也无法完全“治愈”近(jin)视。医生(sheng)介绍，手术对眼睛的角膜厚度、前房深度等有一定要求，若手术不顺(shun)利可能出现并发症。近(jin)视手术只是达到了(le)“摘掉眼镜”的目的，并没(mei)有完全治愈近(jin)视眼，仍有可能发生(sheng)眼底病(bing)变。
四、少看手机多看书就不会近(jin)视？
持续近(jin)距离看书会近(jin)视。
看手机和看书都属于近(jin)距离用眼。长时间持续近(jin)距离看书也会对孩子的视力造成影响(xiang)。给(gei)孩子选择书本时也应注意(yi)分辨(bian)，选择纸张颜(yan)色较为柔和的乳白色，或稍微泛黄色的纸张，并注意(yi)印刷质量。
五、戴眼镜会导致度数(shu)加深、眼球变形？
都由眼轴增(zeng)长引起，并非戴眼镜。
近(jin)视增(zeng)长是由眼轴增(zeng)长引起的，目前这种发展过程是不可逆的。部分近(jin)视患者“眼睛变凸”，也是由于眼轴随着近(jin)视进展不断增(zeng)长造成的，并非戴眼镜引起。要防止近(jin)视度数(shu)增(zeng)长过快，必须及时戴镜矫正，否(fou)则(ze)容易(yi)加重眼部疲劳症状，加快近(jin)视进展。
六、“护眼模(mo)式”能防近(jin)视？
只是调节屏幕色温(wen)和亮度，有点作用但不多。
“护眼模(mo)式”是把屏幕光谱(pu)调到偏黄的暖色系，只能一定程度减轻蓝光伤害。但屏幕太暗或太亮，都容易(yi)视疲劳。正常光照(zhao)下，可将手机亮度设置在50%左右，一般不超过70%，不低于30%。
七、“防蓝光”产品能防近(jin)视？
防蓝光跟(gen)防近(jin)视不是一回事。
目前市面上的防蓝光眼镜，尚无国(guo)家统一标准，商(shang)家宣传与实际效果千差万别(bie)。同时，防蓝光镜片往往带有淡淡的底色，阻(zu)隔率高的镜片底色会加深，使得(de)视物时颜(yan)色偏暗、失真和亮度不足，可能让孩子看东西更加费劲。
近(jin)年来(lai)，还有一些号称能“防蓝光”“预防近(jin)视”的电(dian)子产品热销，医生(sheng)提示：蓝光本身是自然界的光，目前没(mei)有蓝光对眼睛致损的证据；电(dian)子屏幕中(zhong)发出的蓝光总(zong)亮度相对较低，不足以对人(ren)眼产生(sheng)伤害。长时间、近(jin)距离用眼才是导致近(jin)视的罪魁祸首(shou)。相较于纠结(jie)屏幕的技术参数(shu)，更应养成健康的用眼习惯。
八、网红眼药水能防近(jin)视？
频(pin)繁、长期使用可能加重眼睛干涩。
网红眼药水里通常含有薄荷(he)、冰片成分，使用后会让眼睛暂时感觉(jue)清凉、舒(shu)适，但频(pin)繁、长期使用这类滴眼液(ye)，可能会加重眼睛干涩，导致干眼症，甚至(zhi)诱发角膜炎等眼部疾病(bing)。
九、双眼度数(shu)差距大是因为遗传？
躺着看书、玩手机也有关系。
双眼近(jin)视度数(shu)差距大，除了(le)一些先天因素外，还有一个重要原因就是躺着刷手机。侧卧的时候，下方那只眼睛可能离书本更近(jin)或者离手机更近(jin)，就需要更多调节，更容易(yi)导致眼睛疲劳、睫(jie)状肌痉挛，可能导致近(jin)视发展更快。另一只眼相反，一直在放松(song)状态，所以度数(shu)不太增(zeng)加。
十、所有人(ren)都能戴OK镜？
并非所有人(ren)都适合验(yan)配OK镜。
OK镜通过夜间佩戴的方式，在睡眠时借助眼睑压力使中(zhong)央部位的角膜组织(zhi)趋于平坦(tan)。研究显示，OK镜能减缓眼轴增(zeng)长，具有一定的延缓近(jin)视进展的作用，但并非所有人(ren)都适合验(yan)配OK镜，需要到专(zhuan)业医疗机构做全面检查后才能确定。OK镜属于第三类医疗器械，其验(yan)配是一种严谨的、科学的医疗行为，具备医疗资质才能验(yan)配。
防控(kong)近(jin)视小贴士
合理用眼：应遵循“20-20-20”规则(ze)
每用眼20分钟，休息20秒，远望20英尺（约6米）以外的物体(ti)。不仅可以帮助眼睛放松(song)，还能有效预防视疲劳的发生(sheng)。
合理使用电(dian)子产品
使用时应保持适当的距离，屏幕亮度应适中(zhong)，避免长时间盯着屏幕不动(dong)。夜晚进行学习和阅读时，建议(yi)使用护眼台(tai)灯，并保持良好坐(zuo)姿，书本与眼睛的距离应保持在30-40厘米之间。
增(zeng)加户外活动(dong)时间
每天进行2小时以上的户外活动(dong)能够显著(zhu)降低近(jin)视发生(sheng)率。阳光中(zhong)的紫外线能够促进眼睛分泌多巴胺，多巴胺可以抑制眼轴过度增(zeng)长，从而有效预防近(jin)视。
定期进行眼科检查
定期检查更新视力健康档(dang)案是预防和控(kong)制近(jin)视的关键环(huan)节。特别(bie)是对于已经有近(jin)视倾向的儿童青少年，定期检查可以帮助及时发现问题(ti)，采取适当的预防措施。
监制丨郑弘
制片人(ren)丨房轶(die)婷(ting) 刘博
策划丨荣梦岩
来(lai)源：央视新闻(wen)