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春节假期一眨眼就过去了，重返工作岗位的你，是否还在感(gan)慨时间飞(fei)逝，甚至还有小小的焦虑和紧张？最近这几天间，很多人的牙(ya)龈红肿出血症状似乎也更严重了，这是怎么回事呢？

生(sheng)活不(bu)规律(lu)给牙(ya)周埋雷

春节期间不(bu)规律(lu)的饮食和作息是引发牙(ya)周问题的重要原因。假期里，各种聚会不(bu)断，高糖(tang)、高脂肪、高盐的食物(wu)摄入过多，蔬菜水果相(xiang)对不(bu)足，加上熬夜、睡(shui)眠(mian)不(bu)足，身体的生(sheng)物(wu)钟被打乱等(deng)因素，容易导致机体免疫力下降。

这时，口腔内的细菌在这种环境下大量繁殖，牙(ya)龈组织受到刺(ci)激，就会出现红肿、出血等(deng)问题。

返岗焦虑情绪成导火(huo)索

焦虑情绪看似无形，但对我们的身体健康能(neng)产生(sheng)重要的影(ying)响(xiang)。当我们感(gan)到焦虑时，身体会分泌肾上腺素、皮质醇等(deng)激素，这些激素会影(ying)响(xiang)免疫系统，使身体处于应(ying)激状态。在这种状态下，口腔内的细菌更容易滋生(sheng)，从而引发牙(ya)周炎症。