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新学(xue)期伊始，备受学(xue)校家长学(xue)生喜欢的阳光·乐跑“5公里计(ji)划(hua)”有了新举措。2月21日，平谷区教育高质量(liang)发展大会召开。会上，平谷区正式发布《进一步推(tui)进阳光·乐跑“5公里计(ji)划(hua)”的工作措施》，要(yao)求构建以阳光·乐跑活动为引领的体育课，小学(xue)阶段侧重“趣味跑”、初(chu)中阶段侧重“技能跑”、高中阶段侧重“耐力跑”。据了解，平谷区自去年启动中小学(xue)阳光·乐跑“5公里计(ji)划(hua)”以来，学(xue)生体测优良(liang)率已显著提升。

体育课至少安排10分钟体能练习

《工作举措》要(yao)求各校要(yao)构建以阳光·乐跑活动为引领的体育课，将阳光·乐跑融入日常体育教学(xue)，明确“小学(xue)多样化、初(chu)中重素质、高中强专项”的要(yao)求，聚(ju)焦“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学(xue)校体育教学(xue)模式，打造具有平谷区特(te)色(se)的高质量(liang)体育课堂。小学(xue)阶段侧重“趣味跑”，建议一、二年级每次200—500米(mi)，三、四年级每次600—800米(mi)，五、六年级每次800—1000米(mi)；初(chu)中阶段侧重“技能跑”，建议每次1500米(mi)，直至达到每日5公里的目标；高中阶段侧重“耐力跑”，建议每次2000米(mi)，直至达到每日5公里的目标。每节(jie)体育课安排不少于10分钟的体能练习，根(gen)据学(xue)生个体差异科学(xue)设计(ji)体育课堂的辅助(zhu)练习项目，注重速度、耐力、力量(liang)、灵(ling)敏度练习。

平谷区教委相关负责人表示，为配合阳光·乐跑“5公里计(ji)划(hua)”的实施，全区将积极培养高水平体育教师队(dui)伍。依托北京教育学(xue)院、北京教科院、首都体育学(xue)院、北京体育大学(xue)等优质资(zi)源实施体育教师培训提升计(ji)划(hua)，围绕阳光·乐跑开展系列教师培训，每年推(tui)荐10名优秀教师到知名中小学(xue)或体育院校跟岗学(xue)习，到2027年年底对体育教师轮(lun)训一遍；开展平谷区体育名师培养计(ji)划(hua)，三年内着力培养市级体育骨干(gan)教师、体育学(xue)科带头人5名；建立体育名师工作室，选(xuan)拔优秀体育工作者开展阳光·乐跑与体育教学(xue)融合课题研(yan)究，实现教学(xue)、科研(yan)、教研(yan)、培训一体化。