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婚姻中如何维系亲密关系,并持久保鲜?2月(yue)14日(ri),长宁区委政法委心理服务体系建设项目内(nei)容之一“走进心灵港湾”,携手上海市白(bai)玉兰开心家园家庭服务社来(lai)到了北新泾街(jie)道,为辖区居民分享婚姻经营从“过日(ri)子”到“过好日(ri)子”的生活智慧。
以“如何保持好婚姻的亲密关系”为主题,国家二级心理咨询(xun)师王(wang)斌用幽默(mo)风趣(qu)的语(yu)言讲述一件件婚姻生活中的小(xiao)故事,吸引了现场观众的注(zhu)意力。
“婚姻中往往有‘三道坎’——信任、金钱、矛盾。日(ri)常生活中,夫妻间有点小(xiao)摩擦是正常的,总有解(jie)决的办法。”王(wang)斌介绍道,信任就像婚姻的基石,幸福婚姻的关键在于(yu)夫妻双方在情感(gan)上的互相连(lian)接(jie),而这种(zhong)连(lian)接(jie)需要信任作为基础。如果夫妻之间发生了 信任危机,重建信任就需要花费(fei)一定的时间,因此,一方应该慢慢地展现自己好的一面,让对方慢慢恢复信任。
其实,婚姻生活中,金钱也是不可(ke)避免(mian)的话(hua)题,这不仅关系到家庭的经济基础、未来(lai)规划,金钱管理不当也是夫妻争吵的重要原因之一。对此,王(wang)斌建议(yi),如共同制定预算(suan)、共同管理财务、协商消费(fei)观念等都(dou)是利(li)于(yu)家庭和谐的好方法。
“夫妻双方因性格、生活习惯等方面存在差异,难(nan)免(mian)会产生矛盾,如何处(chu)理这些矛盾,决定了婚姻的质量和稳定性。”王(wang)斌分享了不少发生在身边的典型案例。他表(biao)示,化解(jie)矛盾的方法有不少,其中,有效沟通是非常关键的一步,夫妻双方要进行开放(fang)、诚实的沟通,并及时表(biao)达自己的感(gan)受和需求。
“想要破(po)解(jie)‘三道坎’,大家还可(ke)以扮演好三个角色——‘镜子’、老师和玩伴,这些技巧非常实用。”王(wang)斌讲解(jie)道,婚姻不是童话(hua),是亲手种(zhong)的“花”,当遇到难(nan)题时,夫妻可(ke)以寻求专业人(ren)士的帮(bang)助,如社区婚姻辅导中心、专业心理咨询(xun)师等。他还鼓励现场观众在婚姻中互相学习、互相激励、共同进步,这样可(ke)以让婚姻更有深度和内(nei)涵。
从“过日(ri)子”到“过好日(ri)子”,桩桩件件都(dou)离不开婚姻经营的智慧。活动现场,不少参与者表(biao)示,不论家庭经济状况如何,夫妻之间的和谐关系是带来(lai)幸福感(gan)的重要因素,从心理上来(lai)说,情感(gan)的支(zhi)持更加容易让夫妻双方获得安全感(gan)和归属感(gan)。
来(lai)源(yuan):上海长宁