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生活(huo)是一场漫长的旅程，我们在这段(duan)旅程中不断探(tan)索、成(cheng)长、变化。
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每个人都会有成(cheng)为(wei)“更好自己”的渴(ke)望：要够美够瘦(shou)、要自律健康、要升职加薪、要遥遥领先……
怀揣着这样的渴(ke)望，人们会激励自己不断努力、追求卓越。
然而，一些人对“更好的自己”有着极端的追求。他们认为(wei)自己必须无所(suo)不知、无所(suo)不能，精力充沛，否则(ze)便认为(wei)自己是失败者。
因此，在这种强迫(po)性的“上进(jin)”中饱受煎(jian)熬，陷入痛苦(ku)和沮(ju)丧，终日被内耗和焦虑所(suo)困扰。
这种对“更好自己”的苛求背(bei)后，并非健康的上进(jin)，而是“应该(gai)的”陷阱(jing)。
脑子里充斥着满满的“应该(gai)”
“我明明应该(gai)做得更好才对。”
这句话无时无刻不在“鞭打”着过度上进(jin)心(xin)的人，让他们不断自我怀疑，每天都过得异常(chang)紧(jin)绷。
而且，这种“应该(gai)”不只影响他们，还侵蚀着各种人际关系。
他们总会在无意识下也用“应该(gai)”要求伴侣，如果伴侣做不到(dao)，他们就会生出愤怒(nu)，甚至憎恨；
对他人的批评过分敏感，哪(na)怕ta只是对事不对人，也会倍(bei)感受伤。
很多时候，我们必须清楚，我们自我以为(wei)的“人生应该(gai)如何如何”，只是外界在某个时间强加在我们身上的观(guan)念，并不真的是适合、属于我们的东西。
重要的是生活(huo)，而不是生活(huo)的结果
面对过度的上进(jin)心(xin)，我们应该(gai)怎(zen)么做呢？
首先我们要先缕清，我们的追求是否拥有强迫(po)性。
当(dang)我们总是驱使自己拼命去做到(dao)每一个“应该(gai)”，且这种追求到(dao)了“做不到(dao)就不配活(huo)着”的疯魔程度，那这就已经是陷入了“应该(gai)的”陷阱(jing)。
健康的奋斗、上进(jin)是出于爱，是积极的驱动力，实现了是会满足、快乐的，没实现的话，最多是不开心(xin)。
但(dan)“应该(gai)的”陷阱(jing)不是，驱动它的是恐惧和不安，实现了就避免(mian)了“祸事”，可能如释重负，但(dan)也许并不能让你真正感到(dao)开心(xin)，可没实现的话，就是全盘皆输。
我们来人间走一趟，是为(wei)了尽情体验的，不是来追逐完美的。
我们不一定非要成(cheng)为(wei)最优秀、表现最好的人，而是我想做什么、喜欢什么就只管去做，并不需要尽善尽美。
我们是什么样的人，从不该(gai)被定义，而是任由它慢慢流动，在每个当(dang)下去真实地体验“我是谁(shui)”“我想做什么”。
我们不必急(ji)于给自己贴上任何标签，也不必强迫(po)自己符合某种预设的形(xing)象。
生活(huo)是一场漫长的旅程，我们在这段(duan)旅程中不断探(tan)索、成(cheng)长、变化。
每一个当(dang)下都是我们真实的自我。请记住，无论是快乐、悲伤、迷茫还是坚定，都是我们不可或缺的一部(bu)分。
综合：作者小西，转载(zai)自公众号壹心(xin)理（ID：yixinligongkaike）
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