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近日有媒(mei)体(ti)报(bao)道，江苏常(chang)州，18岁的小王(wang)由(you)于假期天天躺在(zai)床(chuang)上玩(wan)手机(ji)，小腿出现肿胀，并伴有疼痛(tong)，前往医院就诊后被(bei)诊断为下肢深静脉血栓(shuan)。所幸，治(zhi)疗(liao)及时(shi)，小王(wang)的病情很快得(de)到(dao)了控制。什(shi)么是下肢深静脉血栓(shuan)，年轻人长时(shi)间卧床(chuang)又为什(shi)么会(hui)导(dao)致下肢深静脉血栓(shuan)？
专家介(jie)绍(shao)，深静脉血栓(shuan)的形成主(zhu)要有三种原(yuan)因(yin)：
血管(guan)壁的损伤，静脉壁的损伤。
血液的瘀滞造成的回流缓慢。
血液高凝状态。
多因(yin)素(su)综合起来才形成了静脉的血栓(shuan)。
北京安贞医院血管(guan)外科中心副主(zhu)任 唐小斌(bin)：年轻的小朋友躺在(zai)床(chuang)上，长时(shi)间卧床(chuang)不怎么动，一(yi)直(zhi)玩(wan)手机(ji)、看手机(ji)，这种情况就容易形成血栓(shuan)，因(yin)为他(ta)血液回流很缓慢。
专家介(jie)绍(shao)，久坐、久卧、不活动都是造成静脉血栓(shuan)形成的诱因(yin)，常(chang)发生在(zai)下肢的静脉血管(guan)，患处可能出现肿胀、疼痛(tong)、沉重、静脉曲张甚至形成溃疡(yang)经久不愈。除了长时(shi)间躺着玩(wan)手机(ji)以(yi)外，外伤造成的制动和长途的乘车、长途飞行等都可能造成下肢静脉血栓(shuan)。
北京安贞医院血管(guan)外科中心副主(zhu)任 唐小斌(bin)：一(yi)个小时(shi)、半(ban)个小时(shi)这种情况下适当(dang)起来走动、踢腿活动会(hui)比较好。有的人不得(de)已只能在(zai)床(chuang)上长时(shi)间卧床(chuang)，也会(hui)造成血液回流缓慢瘀滞的情况。这种情况可以(yi)教他(ta)在(zai)床(chuang)上进行肌泵运动，包括把腿绷紧勾脚，通过肌泵运动促进血液回流，也对预防血栓(shuan)有很大帮助。
身体(ti)发出危险信号 可能是血栓(shuan)“堵路”
静脉血栓(shuan)栓(shuan)塞症(zheng)，已成为紧随心肌梗(geng)死和脑卒中之后的第三大心血管(guan)常(chang)见疾(ji)病，其严重性不容忽视。专家提醒，血栓(shuan)形成身体(ti)会(hui)有一(yi)系列的预警信号，及时(shi)分辨身体(ti)的异常(chang)，是预防和及时(shi)治(zhi)疗(liao)血栓(shuan)的首(shou)要目标。
北京安贞医院血管(guan)外科中心副主(zhu)任 唐小斌(bin)：一(yi)般最常(chang)见的情况是伴有肢体(ti)的肿、胀、疼痛(tong)，少数人会(hui)伴有胸痛(tong)、咳血、胸闷等情况，大部(bu)分人表现还是一(yi)个沉、胀、不适。
人体(ti)分为动脉系统和静脉系统，动脉系统是把血液向全身各个靶(ba)器官输送氧气；静脉系统负责(ze)把全身各个系统的血液回流到(dao)心脏，再进行肺循环的交(jiao)换、氧气的交(jiao)换，不同的系统承(cheng)担(dan)身体(ti)的不同功能，但是动脉系统和静脉系统都有可能形成血栓(shuan)，所以(yi)要格外注意。
北京安贞医院血管(guan)外科中心副主(zhu)任 唐小斌(bin)：动脉的栓(shuan)塞，比如心脏瓣膜上有赘生物掉下来了，卡在(zai)某一(yi)个位置上，这样会(hui)造成突然一(yi)下肢体(ti)的凉麻、剧烈疼痛(tong)、动脉搏动消失等一(yi)系列表现。静脉也是可以(yi)形成血栓(shuan)，一(yi)旦脱落之后，通过心脏之后跑到(dao)肺动脉，那个区域的肺组织就缺血了，气体(ti)交(jiao)换不行，这样就是所谓的肺栓(shuan)塞。
早发现早诊治(zhi) 警惕血栓(shuan)找上你
血栓(shuan)的发病群(qun)体(ti)以(yi)老年人为主(zhu)，但是近年来，临床(chuang)上年轻人的血栓(shuan)发病也逐渐多起来，很多年轻人的不良(liang)生活习惯和饮食习惯都容易导(dao)致血栓(shuan)的形成。
专家表示，一(yi)些静脉血栓(shuan)的发病症(zheng)状比较隐(yin)匿，可能并不明显，但还是有迹可循的。当(dang)明显地觉得(de)两条腿的粗(cu)细不一(yi)样的时(shi)候，发生静脉血栓(shuan)可能就会(hui)比较大，建议及时(shi)就诊，越小的血栓(shuan)越早发现给予(yu)了抗凝治(zhi)疗(liao)以(yi)后，血栓(shuan)早期溶解或者(zhe)完全溶解的几率就会(hui)比较大。
北京安贞医院血管(guan)外科中心副主(zhu)任医师 何楠：一(yi)个是抽血，查血里有个化验指(zhi)标叫D二聚体(ti)，这个指(zhi)标非(fei)常(chang)敏感，只要有新发的静脉血栓(shuan)，90%多的人都会(hui)有明显的升高表现。还有就是做血管(guan)超声(sheng)，80%多的人做血管(guan)超声(sheng)就可以(yi)发现静脉血栓(shuan)，这部(bu)分人给予(yu)抗凝治(zhi)疗(liao)以(yi)后就能得(de)到(dao)血栓(shuan)的有效控制。
专家建议，大家平(ping)时(shi)都要注意多活动，减少久坐久卧的时(shi)间，改掉不良(liang)的生活习惯，在(zai)这里给大家推荐了一(yi)些简单易操作的好方法(fa)，可以(yi)有效防止(zhi)血栓(shuan)的发生。
北京安贞医院血管(guan)外科中心副主(zhu)任医师 何楠：无论是健康人群(qun)还是术后卧床(chuang)的病人，都可以(yi)考虑用弹力袜来预防。比如：健康人群(qun)出去旅行，长时(shi)间坐车超过三个小时(shi)以(yi)上，可以(yi)考虑预防性穿一(yi)个到(dao)小腿的弹力袜，有效地帮助静脉回流。早上起来喝一(yi)杯水，300毫升就可以(yi)，我们自身的血液得(de)到(dao)很好的稀释，这也是减少血栓(shuan)的有效方式。
来源：央视新闻客户端