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里瑟完成(cheng)了24小时(shi)挑战。(00:16)
足球是一项需要长时(shi)间跑动的运动，所以一直以来，足坛都是盛产(chan)“严肃跑者”的沃土。从罗(luo)本到劳尔，从欧文到恩(en)里克(ke)，如今，前利物浦球星(xing)里瑟也用一场24小时(shi)跑步机挑战宣布“成(cheng)功入群”。
近日(ri)，据欧洲媒体报道，前利物浦球员(yuan)、挪威足球明星(xing)约翰(han)·阿恩(en)·里瑟（John Arne Riies）就完成(cheng)了一项“地狱级”挑战，在跑步机上连续奔跑了172公里。而他之所以这样“折磨”自己(ji)，是为了完成(cheng)一项公益筹款，最(zui)终，他筹到了超过16万元(yuan)人民币。
事实上，在退役(yi)之后，里瑟其实很长一段时(shi)间远离足球，身(shen)体开始发福走形，直到他参加了一档减肥真(zhen)人秀(xiu)，跑步和运动又成(cheng)为了他生活的一部分，不仅(jin)为他带(dai)回了好身(shen)材，还改善了他的心理状态。如今，里瑟也希望用这场24小时(shi)耐力跑作为开始，鼓励更多(duo)人一起奔跑。
里瑟在社交网络上发布了自己(ji)参加24小时(shi)跑步机挑战的视频。
“最(zui)艰难的24小时(shi)”
2025年2月(yue)7日(ri)到8日(ri)的24小时(shi)，里瑟是在跑步机上度过的。据欧洲媒体报道，里瑟参加了一场慈善筹款活动，该活动旨在提升公众对心理健(jian)康的重(zhong)视。活动希望参与者通过奔跑来呼吁大众重(zhong)视心理问题和健(jian)康管理，提醒人们关注和爱护(hu)自己(ji)的精神世界。
最(zui)终，里瑟在24小时(shi)里跑了172公里。在完成(cheng)挑战之后，里瑟如释重(zhong)负，他坦(tan)言：“这是我遇到过的最(zui)艰难、最(zui)紧张的事情，无(wu)论是身(shen)体上还是精神上。”
如此长时(shi)间的奔跑，考验的不仅(jin)是跑者的身(shen)体机能和耐力，更需要坚定(ding)的意志(zhi)。这样的24小时(shi)跑步机挑战其实在世界很多(duo)地方都在举行(xing)，该项目(mu)的吉尼斯世界纪(ji)录由挪威运动员(yuan)比约恩(en)·托雷(lei)·克(ke)罗(luo)宁·塔朗格（Bjørn Tore Kronen Taranger）保(bao)持的264.52公里。相(xiang)比于吉尼斯纪(ji)录，里瑟的成(cheng)绩还有不小的差距，但第一次参与这样的挑战就能顺利完成(cheng)，已经超越了他自己(ji)的预(yu)期(qi)。
“我为自己(ji)的成(cheng)就感到自豪，尤其是4个(ge)月(yue)前我的身(shen)体和精神状态还和现在完全不一样的情况下(xia)。”里瑟在接受采访时(shi)表示，希望通过自己(ji)的努力让更多(duo)人意识到心理健(jian)康的重(zhong)要性，并鼓励人们在面对困难时(shi)保(bao)持积极的心态。有意思的是，在赛后，谈及要如何庆祝自己(ji)完成(cheng)了这项挑战，他表示，“我要回家，洗个(ge)澡，把(ba)脚放在沙发上，点一份有史以来最(zui)大的烤肉串，抹辣酱，再来一瓶百事，一些糖果，然后我两天都不会动，”
据报道，里瑟这次参与的慈善活动最(zui)终成(cheng)功筹集到了25万挪威克(ke)朗（约为16.3万人民币）的善款。
里瑟在退役(yi)后一度身(shen)体发福。
地狱16周
值得一提的是，就在完成(cheng)24小时(shi)跑步机挑战之前，44岁的里瑟一度失去了对自己(ji)身(shen)材的管控。
里瑟自己(ji)在接受采访时(shi)表示，2017年退役(yi)后他并没有长期(qi)坚持跑步的习惯，与之相(xiang)反的是，和许多(duo)退役(yi)运动员(yuan)一样，他难以维持生理健(jian)康且体重(zhong)持续增加。颓废的生活状态很难让人联想(xiang)起当年那个(ge)叱咤绿茵场的明星(xing)球员(yuan)。
在利物浦的7年时(shi)间里，里瑟出场348次，共赢得7座奖杯，其中包括2005年的欧冠(guan)冠(guan)军。在职业生涯里，作为球队里的左边后卫，里瑟一直以优秀(xiu)的身(shen)体素质以及一脚大力远射出名，就像一个(ge)热门评论总结的那样，“约翰(han)·阿恩(en)·里瑟的左脚本质上就是一种核威慑。”
然而，退役(yi)后的里瑟一度完全丢(diu)掉(diao)了赛场上的风采，体重(zhong)失控般的增长似乎让他再难找回曾经的光(guang)环，直到去年，挪威的一档真(zhen)人秀(xiu)节目(mu)找到了他。
这档真(zhen)人秀(xiu)就是《地狱16周》，它共邀请6位名人参加为期(qi)四个(ge)月(yue)的减肥训练营，目(mu)标是通过严格的训练和饮食管理，引导嘉宾重(zhong)新关注运动和健(jian)康，实现身(shen)体和生活方式(shi)的转变。
里瑟在节目(mu)开始前接受采访时(shi)表示“我已经有很长一段时(shi)间没有踢(ti)足球了，自从退役(yi)后已经很久没有接受过高强度的训练，我想(xiang)看看自己(ji)是否还能回到过去的状态，也期(qi)待自己(ji)变得更强大。”
减重(zhong)后的里瑟不仅(jin)养成(cheng)了跑步的习惯，而且心态上也有所改善。
最(zui)终，里瑟通过科学的训练和饮食控制，成(cheng)功减重(zhong)并恢(hui)复(fu)体能，这不仅(jin)是生理上的突破，他也在心理上经历了重(zhong)生。他在自己(ji)的社交账号上分享了自己(ji)的前后对比照片，展示这四个(ge)月(yue)的巨大变化，并且配文，“左边的照片是15周前的我，右边的照片是几天前的我。这次16周的旅(lu)程真(zhen)的取得了成(cheng)效(xiao)，我对自己(ji)的努力感到非常满意。”
成(cheng)功减重(zhong)后，里瑟的努力与蜕变在网络上引发不小的关注，但他并没有停下(xia)奔跑的脚步，依(yi)然积极保(bao)持运动习惯，并接受了24小时(shi)跑步机挑战。用里瑟自己(ji)的话说，他希望为心理健(jian)康的慈善事业添砖加瓦，也让更多(duo)人爱上跑步，用运动改变内心改变生活。
罗(luo)本如今也是跑圈大神。
足球圈有不少跑步大神
虽(sui)然里瑟完成(cheng)了24小时(shi)跑步机挑战，但是在世界足坛，里瑟还不算“最(zui)强跑者”。
前荷兰国脚罗(luo)本在2022年完成(cheng)了自己(ji)马拉松首秀(xiu)，虽(sui)然没有如愿跑进3小时(shi)，但是他的完赛成(cheng)绩3小时(shi)13分40秒已经足够惊艳(yan)。
前西班牙国脚劳尔曾经在2016年的纽(niu)约马拉松上跑出了3小时(shi)26分05秒的成(cheng)绩，彼时(shi)，他已经39岁了。而到了2019年，劳尔终于“破3”成(cheng)功，以2小时(shi)59分25秒完成(cheng)了马德里马拉松。
曾经的“金童”欧文则(ze)是在2014年的伦敦马拉松上，跑出了3小时(shi)45分43秒的成(cheng)绩。
欧文在2014年就完成(cheng)了马拉松。
至于另一位英国球星(xing)贝克(ke)汉姆，则(ze)是跑步的狂热痴迷者，据英国媒体报道，他在15岁时(shi)就拿过地区越野赛的冠(guan)军，而且连续三年都获得名次。
不过，在这些世界足坛的“严肃跑者”中，最(zui)能跑的或许应该算是现任(ren)西班牙队主帅恩(en)里克(ke)。
2005年的纽(niu)约马拉松，35岁的恩(en)里克(ke)跑出了3小时(shi)14分09秒的佳绩。而在次年的阿姆斯特丹马拉松赛上，恩(en)里克(ke)的成(cheng)绩提高到了3小时(shi)0分19秒。
2007年佛罗(luo)伦萨马拉松，恩(en)里克(ke)突破3小时(shi)大关，跑出了2小时(shi)58分08秒，他也是世界足坛第一次在马拉松中完成(cheng)“破3”，并且是迄今为止的足坛最(zui)快(kuai)纪(ji)录。
而在2008年，恩(en)里克(ke)居(ju)然参加了横穿撒哈拉沙漠的260公里超长距离耐力跑。比赛地在撒哈拉沙漠中进行(xing)，运动员(yuan)要连跑6天，相(xiang)当于每(mei)天在沙漠中跑一个(ge)马拉松。
恩(en)里克(ke)还参加过一项强度远超铁人三项赛的赛事。奥运规格的铁人三项是游泳1500米、自行(xing)车40公里、长跑10公里，而恩(en)里克(ke)参加的“钢铁”规格为游泳3.86公里、自行(xing)车180公里、马拉松42.195公里，若能在17小时(shi)内完赛则(ze)给予“人类钢铁侠”称号。
最(zui)终，恩(en)里克(ke)只(zhi)用时(shi)12小时(shi)就完成(cheng)了这一壮举。
恩(en)里克(ke)在足坛是出了名的跑步达人。
这些足坛的“严肃跑者”们都在用他们的实际(ji)行(xing)动诠释着“跑步是运动之母”的道理。他们不仅(jin)借助跑步来保(bao)持良好的身(shen)体素质，而且也通过跑步来释放各种工作和生活上的压力，甚至通过跑步去筹集善款帮助更多(duo)的人。
就如曾经完成(cheng)过纽(niu)约马拉松的荷兰球星(xing)范德萨所说，“马拉松绝对比足球场上的任(ren)何训练都更能磨炼人，甚至可(ke)能是我这辈子做过最(zui)困难的事。”