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里瑟完成了24小时挑战。(00:16)
足球是一项需要长时间跑动(dong)的运(yun)动(dong)，所以(yi)一直以(yi)来(lai)，足坛都是盛产(chan)“严(yan)肃跑者”的沃土。从罗本到劳(lao)尔，从欧(ou)文到恩里克，如今，前利物浦球星里瑟也用一场24小时跑步机挑战宣布“成功入群”。
近(jin)日，据欧(ou)洲媒体报道，前利物浦球员、挪威足球明星约(yue)翰·阿(a)恩·里瑟（John Arne Riies）就(jiu)完成了一项“地狱级”挑战，在跑步机上连续奔(ben)跑了172公里。而(er)他(ta)之所以(yi)这样“折磨”自己，是为了完成一项公益筹款(kuan)，最终(zhong)，他(ta)筹到了超(chao)过(guo)16万元人(ren)民币。
事实上，在退役之后，里瑟其实很长一段时间远离足球，身(shen)体开始发福走形，直到他(ta)参加了一档(dang)减肥真人(ren)秀(xiu)，跑步和运(yun)动(dong)又成为了他(ta)生(sheng)活的一部分，不仅为他(ta)带回了好身(shen)材，还改善了他(ta)的心理状态。如今，里瑟也希望用这场24小时耐力跑作为开始，鼓励更多(duo)人(ren)一起奔(ben)跑。
里瑟在社交网络上发布了自己参加24小时跑步机挑战的视(shi)频。
“最艰难(nan)的24小时”
2025年(nian)2月7日到8日的24小时，里瑟是在跑步机上度过(guo)的。据欧(ou)洲媒体报道，里瑟参加了一场慈(ci)善筹款(kuan)活动(dong)，该活动(dong)旨在提升公众对(dui)心理健康的重视(shi)。活动(dong)希望参与(yu)者通过(guo)奔(ben)跑来(lai)呼(hu)吁大众重视(shi)心理问题和健康管理，提醒(xing)人(ren)们关注和爱护自己的精(jing)神世界。
最终(zhong)，里瑟在24小时里跑了172公里。在完成挑战之后，里瑟如释重负(fu)，他(ta)坦言：“这是我遇到过(guo)的最艰难(nan)、最紧张的事情，无论是身(shen)体上还是精(jing)神上。”
如此长时间的奔(ben)跑，考验的不仅是跑者的身(shen)体机能和耐力，更需要坚定的意志。这样的24小时跑步机挑战其实在世界很多(duo)地方都在举行，该项目的吉尼斯世界纪录由挪威运(yun)动(dong)员比约(yue)恩·托雷·克罗宁·塔朗格（Bjørn Tore Kronen Taranger）保(bao)持的264.52公里。相比于吉尼斯纪录，里瑟的成绩还有不小的差距，但第一次参与(yu)这样的挑战就(jiu)能顺利完成，已经超(chao)越了他(ta)自己的预期(qi)。
“我为自己的成就(jiu)感到自豪，尤其是4个月前我的身(shen)体和精(jing)神状态还和现在完全(quan)不一样的情况下。”里瑟在接受采访时表示，希望通过(guo)自己的努力让(rang)更多(duo)人(ren)意识到心理健康的重要性，并鼓励人(ren)们在面对(dui)困难(nan)时保(bao)持积极的心态。有意思的是，在赛后，谈及要如何庆祝(zhu)自己完成了这项挑战，他(ta)表示，“我要回家，洗(xi)个澡，把脚放在沙发上，点一份有史以(yi)来(lai)最大的烤肉串(chuan)，抹(mo)辣酱，再来(lai)一瓶百事，一些糖果，然后我两天都不会动(dong)，”
据报道，里瑟这次参与(yu)的慈(ci)善活动(dong)最终(zhong)成功筹集到了25万挪威克朗（约(yue)为16.3万人(ren)民币）的善款(kuan)。
里瑟在退役后一度身(shen)体发福。
地狱16周
值得一提的是，就(jiu)在完成24小时跑步机挑战之前，44岁的里瑟一度失去了对(dui)自己身(shen)材的管控。
里瑟自己在接受采访时表示，2017年(nian)退役后他(ta)并没有长期(qi)坚持跑步的习惯(guan)，与(yu)之相反的是，和许多(duo)退役运(yun)动(dong)员一样，他(ta)难(nan)以(yi)维持生(sheng)理健康且体重持续增加。颓(tui)废的生(sheng)活状态很难(nan)让(rang)人(ren)联想(xiang)起当(dang)年(nian)那个叱咤绿茵场的明星球员。
在利物浦的7年(nian)时间里，里瑟出(chu)场348次，共赢得7座奖杯，其中包括2005年(nian)的欧(ou)冠冠军(jun)。在职业生(sheng)涯里，作为球队里的左(zuo)边后卫，里瑟一直以(yi)优秀(xiu)的身(shen)体素质(zhi)以(yi)及一脚大力远射出(chu)名(ming)，就(jiu)像一个热(re)门评(ping)论总结的那样，“约(yue)翰·阿(a)恩·里瑟的左(zuo)脚本质(zhi)上就(jiu)是一种(zhong)核威慑。”
然而(er)，退役后的里瑟一度完全(quan)丢掉了赛场上的风采，体重失控般的增长似乎让(rang)他(ta)再难(nan)找回曾经的光环，直到去年(nian)，挪威的一档(dang)真人(ren)秀(xiu)节(jie)目找到了他(ta)。
这档(dang)真人(ren)秀(xiu)就(jiu)是《地狱16周》，它(ta)共邀请(qing)6位名(ming)人(ren)参加为期(qi)四个月的减肥训(xun)练营，目标是通过(guo)严(yan)格的训(xun)练和饮食(shi)管理，引(yin)导嘉宾重新关注运(yun)动(dong)和健康，实现身(shen)体和生(sheng)活方式的转变。
里瑟在节(jie)目开始前接受采访时表示“我已经有很长一段时间没有踢足球了，自从退役后已经很久没有接受过(guo)高强度的训(xun)练，我想(xiang)看(kan)看(kan)自己是否还能回到过(guo)去的状态，也期(qi)待自己变得更强大。”
减重后的里瑟不仅养成了跑步的习惯(guan)，而(er)且心态上也有所改善。
最终(zhong)，里瑟通过(guo)科学(xue)的训(xun)练和饮食(shi)控制(zhi)，成功减重并恢复体能，这不仅是生(sheng)理上的突(tu)破(po)，他(ta)也在心理上经历了重生(sheng)。他(ta)在自己的社交账号上分享了自己的前后对(dui)比照片，展示这四个月的巨(ju)大变化，并且配文，“左(zuo)边的照片是15周前的我，右边的照片是几天前的我。这次16周的旅程真的取(qu)得了成效，我对(dui)自己的努力感到非常满(man)意。”
成功减重后，里瑟的努力与(yu)蜕变在网络上引(yin)发不小的关注，但他(ta)并没有停(ting)下奔(ben)跑的脚步，依然积极保(bao)持运(yun)动(dong)习惯(guan)，并接受了24小时跑步机挑战。用里瑟自己的话说，他(ta)希望为心理健康的慈(ci)善事业添砖加瓦，也让(rang)更多(duo)人(ren)爱上跑步，用运(yun)动(dong)改变内心改变生(sheng)活。
罗本如今也是跑圈大神。
足球圈有不少跑步大神
虽然里瑟完成了24小时跑步机挑战，但是在世界足坛，里瑟还不算(suan)“最强跑者”。
前荷兰国脚罗本在2022年(nian)完成了自己马拉松首秀(xiu)，虽然没有如愿跑进3小时，但是他(ta)的完赛成绩3小时13分40秒已经足够惊艳。
前西(xi)班(ban)牙(ya)国脚劳(lao)尔曾经在2016年(nian)的纽约(yue)马拉松上跑出(chu)了3小时26分05秒的成绩，彼时，他(ta)已经39岁了。而(er)到了2019年(nian)，劳(lao)尔终(zhong)于“破(po)3”成功，以(yi)2小时59分25秒完成了马德里马拉松。
曾经的“金童”欧(ou)文则是在2014年(nian)的伦敦马拉松上，跑出(chu)了3小时45分43秒的成绩。
欧(ou)文在2014年(nian)就(jiu)完成了马拉松。
至于另一位英(ying)国球星贝克汉姆，则是跑步的狂热(re)痴迷者，据英(ying)国媒体报道，他(ta)在15岁时就(jiu)拿过(guo)地区越野赛的冠军(jun)，而(er)且连续三年(nian)都获得名(ming)次。
不过(guo)，在这些世界足坛的“严(yan)肃跑者”中，最能跑的或许应该算(suan)是现任西(xi)班(ban)牙(ya)队主帅恩里克。
2005年(nian)的纽约(yue)马拉松，35岁的恩里克跑出(chu)了3小时14分09秒的佳(jia)绩。而(er)在次年(nian)的阿(a)姆斯特丹马拉松赛上，恩里克的成绩提高到了3小时0分19秒。
2007年(nian)佛罗伦萨马拉松，恩里克突(tu)破(po)3小时大关，跑出(chu)了2小时58分08秒，他(ta)也是世界足坛第一次在马拉松中完成“破(po)3”，并且是迄今为止的足坛最快纪录。
而(er)在2008年(nian)，恩里克居然参加了横穿撒哈拉沙漠(mo)的260公里超(chao)长距离耐力跑。比赛地在撒哈拉沙漠(mo)中进行，运(yun)动(dong)员要连跑6天，相当(dang)于每天在沙漠(mo)中跑一个马拉松。
恩里克还参加过(guo)一项强度远超(chao)铁人(ren)三项赛的赛事。奥运(yun)规格的铁人(ren)三项是游(you)泳1500米、自行车40公里、长跑10公里，而(er)恩里克参加的“钢铁”规格为游(you)泳3.86公里、自行车180公里、马拉松42.195公里，若能在17小时内完赛则给(gei)予“人(ren)类钢铁侠”称(cheng)号。
最终(zhong)，恩里克只用时12小时就(jiu)完成了这一壮举。
恩里克在足坛是出(chu)了名(ming)的跑步达人(ren)。
这些足坛的“严(yan)肃跑者”们都在用他(ta)们的实际行动(dong)诠释着“跑步是运(yun)动(dong)之母(mu)”的道理。他(ta)们不仅借(jie)助跑步来(lai)保(bao)持良好的身(shen)体素质(zhi)，而(er)且也通过(guo)跑步来(lai)释放各种(zhong)工作和生(sheng)活上的压力，甚至通过(guo)跑步去筹集善款(kuan)帮(bang)助更多(duo)的人(ren)。
就(jiu)如曾经完成过(guo)纽约(yue)马拉松的荷兰球星范德萨所说，“马拉松绝对(dui)比足球场上的任何训(xun)练都更能磨炼人(ren)，甚至可能是我这辈子做过(guo)最困难(nan)的事。”