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本文转自(zi)【新民晚报】；
近期
“一家人(ren)上吐下泻，警惕诺如病毒”
频频引发(fa)热议
很多人(ren)都被这种
突如其来的剧(ju)烈呕吐和腹泻
折磨得苦不堪言
此前(qian)
广东深圳市疾控(kong)中心调(diao)高了
深圳市诺如病毒感染(ran)的风险等级(ji)
近日
“上海疾控(kong)”发(fa)布预防提醒
三月是诺如病毒高发(fa)末期
现阶段(duan)它仍具有极强的传染(ran)性
女子上完公厕就感染(ran)
同行的丈夫几小(xiao)时后突发(fa)高烧
近日，广东一男子称妻子上完公厕感染(ran)了诺如病毒。
由于(yu)女厕排(pai)队，妻子上了一个没有冲干净的坑位，没有戴(dai)口罩在(zai)里面待了几分钟，出来后不到一小(xiao)时开始(shi)呕吐，上吐下泻，而同行的自(zi)己也(ye)在(zai)几小(xiao)时后开始(shi)发(fa)烧。
医生表示，一般(ban)情况下，公共卫生间便池里的水主要可能有大肠杆菌、痢(li)疾杆菌、链球菌、诺如病毒等，这些肠道(dao)致病菌主要传播方式是“粪口”传播。如果你的手接(jie)触了这些致病菌，又不注意手卫生直接(jie)吃东西，有可能造成(cheng)粪口传播。
没有特效药，酒(jiu)精对(dui)它无效
诺如病毒以前(qian)又称诺瓦(wa)克病毒，最早于(yu)1968年在(zai)美国俄亥俄州的诺瓦(wa)克市分离发(fa)现，属(shu)于(yu)杯状病毒科，主要分为5个不同基因组（GⅠ-GⅤ），其中GⅠ、GⅡ和GⅣ3个基因组主要感染(ran)人(ren)类，最主要的是GⅡ型病毒。
诺如病毒没有疫苗、没有特效药，仅靠支持治(zhi)疗(liao)，但它却能轻易让(rang)一个学校、一个公司，甚至一艘游轮的人(ren)群集体中招，传播速度快、防控(kong)难度大，诺如病毒被称为“已知传染(ran)性最强的病毒之(zhi)一”“最难防控(kong)的病毒之(zhi)一”。
诺如病毒感染(ran)性腹泻发(fa)病有明显的季节性，高发(fa)季节为秋冬寒冷季节（10月-次年3月），成(cheng)人(ren)和儿童都可感染(ran)。人(ren)一旦感染(ran)诺如病毒后，潜伏期多为24-48个小(xiao)时，最短12小(xiao)时，最长72小(xiao)时，症状多为发(fa)热、恶心、腹泻、呕吐等，24小(xiao)时内腹泻可达4-8次，粪便多为稀水便或水样便。也(ye)可见(jian)头(tou)痛、寒战和肌肉痛等症状。
诺如病毒的传播能力之(zhi)强，足以和麻疹、水痘等空气传播的病毒相“媲美”。它能够在(zai)短时间内感染(ran)大批人(ren)群，尤其是在(zai)学校、医院(yuan)、游轮、餐厅等密闭环境下。
■超低感染(ran)剂量：10~100个病毒颗粒即(ji)可致病
只要10~100个病毒颗粒就足以让(rang)人(ren)感染(ran)，而流感病毒通常需要数千个病毒颗粒才能致病。
患者粪便中每克病毒量可达10⊃1;⊃2;个病毒颗粒，相当于(yu)1克污染(ran)物可感染(ran)上亿(yi)人(ren)。
■传播途径多样，连空气都能传播
粪-口传播：吃了被污染(ran)的食物、喝了被污染(ran)的水。
接(jie)触传播：门把手、电梯按钮、手机屏(ping)幕、桌面等都有可能带病毒，手接(jie)触后再摸口鼻，就会感染(ran)。
气溶胶传播：患者呕吐时，病毒会形成(cheng)微小(xiao)气溶胶飘散在(zai)空气中，被周围人(ren)吸入(ru)就可能感染(ran)。
厕所冲水时形成(cheng)气溶胶，如果马桶盖没有盖上，病毒可能在(zai)空气中传播，并落到其他物体表面。
■环境存(cun)活能力极强，普通消(xiao)毒剂对(dui)它无效
在(zai)门把手、餐具、桌面等环境表面上可存(cun)活7天以上。
在(zai)冷冻(dong)食品(pin)中可存(cun)活数月甚至更长，低温无法杀死它。
酒(jiu)精（75%乙醇）对(dui)它无效！只有含(han)氯消(xiao)毒剂（如84消(xiao)毒液）或高温（≥85°C）才能灭活它。
如何预防诺如病毒？
正确洗手
饭前(qian)、便后、加工食物前(qian)应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
食物煮熟
处理食物要彻底洗干净，食物必须熟透后再食用，不饮用生水。
科学防护
做好环境清洁和消(xiao)毒工作。对(dui)患者呕吐物或粪便污染(ran)的环境和物品(pin)需使(shi)用含(han)氯消(xiao)毒剂消(xiao)毒。
在(zai)清理受到呕吐物污染(ran)的物品(pin)时，应戴(dai)手套和口罩，避免直接(jie)接(jie)触污染(ran)物。
患者家庭(ting)环境也(ye)应依据医务(wu)人(ren)员指导(dao)加强消(xiao)毒，避免在(zai)家庭(ting)内造成(cheng)传播。
做好隔离
感染(ran)者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在(zai)疫情发(fa)生机构就地隔离，重(zhong)症患者需送医疗(liao)机构隔离治(zhi)疗(liao)。
温馨提示
学校和托幼机构等人(ren)群聚集场所
是诺如病毒感染(ran)疫情高发(fa)场所
若有员工或学生出现
呕吐、腹泻、腹痛等症状
不得带病上岗(gang)（课）
必要时立即(ji)就医
新民晚报综合上海疾控(kong)、新华社(she)