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近期
“一家人上吐下泻，警(jing)惕诺如病毒”
频频登上热搜
很多(duo)人都被这种突如其来的
剧烈呕(ou)吐和腹泻折磨得苦不堪言
此前广东(dong)深圳市疾控中(zhong)心
调高了深圳市诺如病毒感染的风险等级
2月18日，“上海(hai)疾控”官方微信公众号(hao)
发布预(yu)防提醒：
三月仍(reng)处(chu)于诺如病毒高发末期
现阶段它依然具有极(ji)强的传染性
广东(dong)一女子(zi)上完公厕就感染
同行的丈(zhang)夫几小(xiao)时后突发高烧(shao)
近日，广东(dong)，一男子(zi)称妻子(zi)上完公厕感染了诺如病毒。由于女厕排队，上了一个没有冲干(gan)净的坑位(wei)，没有戴(dai)口罩在里面呆了几分钟(zhong)，出来后没一小(xiao)时就开始呕(ou)吐，上吐下泻，而同行的自己(ji)也几小(xiao)时后开始发烧(shao)。
医生表示，一般情况下，公共卫生间便池里水主要可能有大肠(chang)杆菌、痢疾杆菌、链球菌、诺如病毒等，这些肠(chang)道致病菌主要传播方式是“粪(fen)口”传播。如果你的手接触了这些致病菌，又不注意手卫生直接吃东(dong)西，就有可能造成粪(fen)口传播。
没有特效药，酒精(jing)对它无效
2月19日，上海(hai)“华山感染”官微发文介绍，诺如病毒没有疫(yi)苗、没有特效药，仅靠支持治疗，但它却能轻易让一个学校、一个公司、甚至一艘游轮的人群(qun)集体中(zhong)招，传播速度快、防控难度大。诺如病毒被称为“已知传染性最强的病毒之一”、“最难防控的病毒之一”，堪称病毒界的“魔童”。
这篇推文中(zhong)，诺如病毒更是被称为“防疫(yi)噩梦”。
预(yu)防诺如病毒这些点要做到
诺如病毒的传播能力之强足(zu)以和麻疹、水痘等空气传播的病毒相媲美。它能够在短时间内感染大批人群(qun)，尤其是在学校、医院、游轮、餐厅等密闭环境下。
超(chao)低感染剂(ji)量：10~100个病毒颗粒即可致病
只(zhi)要10~100个病毒颗粒就足(zu)以让人感染，而流感病毒通(tong)常需要数千个病毒颗粒才能致病。
患者粪(fen)便中(zhong)每克病毒量可达10¹²个病毒颗粒，相当于1克污染物可感染上亿(yi)人。
传播途径多(duo)样，连空气都能传播
粪(fen)-口传播：吃了被污染的食(shi)物、喝了被污染的水。
接触传播：门(men)把手、电梯按钮、手机屏(ping)幕、桌面等都有可能带病毒，手接触后再摸口鼻，就会感染。
气溶胶(jiao)传播：患者呕(ou)吐时，病毒会形成微小(xiao)气溶胶(jiao)飘散在空气中(zhong)，被周围人吸(xi)入(ru)就可能感染。
厕所(suo)冲水时形成气溶胶(jiao)，如果马(ma)桶盖没有盖上，病毒可能在空气中(zhong)传播，并落到其他物体表面。
环境存活能力极(ji)强，普通(tong)消毒剂(ji)对它无效
在门(men)把手、餐具、桌面等环境表面上可存活7天以上。
在冷冻食(shi)品中(zhong)可存活数月甚至更长，低温无法杀死它。
酒精(jing)（75%乙醇）对它无效！只(zhi)有含氯消毒剂(ji)（如84消毒液）或高温（≥85°C）才能灭活它。
目前，重(zhong)庆中(zhong)小(xiao)学已开启春季学期。2月20日，重(zhong)庆疾控发布风险提示，警(jing)惕校园食(shi)源性疾病。其中(zhong)提到，初(chu)春气温较低，是诺如病毒感染性腹泻的高发时期。常见(jian)引起诺如病毒感染的食(shi)品主要包括：贝类（如：牡蛎、贻贝）、水果（如：草莓）以及绿叶蔬菜(cai)等。
如何预(yu)防？
面对这个超(chao)强传染病毒，要做到：
勤洗手——酒精(jing)无效，肥皂+流水才是关键！
环境消毒——必须(xu)用含氯消毒剂(ji)！
食(shi)品安(an)全——生熟(shu)分开、烧(shao)熟(shu)煮(zhu)透、不喝生水、海(hai)鲜必须(xu)煮(zhu)熟(shu)！
症状消失后仍(reng)需注意防护！
加(jia)强通(tong)风换气：在密闭或半密闭环境，尤其是公共卫生间（厕所(suo)），应(ying)定时通(tong)风。
此外，接触到吐泻物或疑似污染物后，立即使用洗手液或肥皂洗手至少20秒，并用流水冲洗。
正确处(chu)理吐泻物和污染物的方法
①地面或物体表面的吐泻物：用5000~10000 mg/L含氯消毒液（如1：10稀(xi)释的84消毒液）浸(jin)透的吸(xi)水材料覆盖吐泻物，包裹后密封处(chu)理，并对周围3~8米范围内喷洒足(zu)量的1000mg/L含氯消毒液（如1：50稀(xi)释的84消毒液），作用30分钟(zhong)。
②马(ma)桶或容器内的吐泻物：倒入(ru)10000mg/L~20000mg/L含氯消毒液（如1：5稀(xi)释的84消毒液），作用1小(xiao)时后冲走。
③衣物、被褥等织物：消毒处(chu)理并移除污染物，用500mg/L含氯消毒剂(ji)（如1：100稀(xi)释的84消毒液）浸(jin)泡消毒30分钟(zhong)，也可用流通(tong)蒸汽(qi)或煮(zhu)沸消毒30分钟(zhong)。
综合广州日报、重(zhong)庆疾控、杭州日报、新闻坊、河(he)南公共频道、中(zhong)国蓝新闻、中(zhong)国疾病预(yu)防控制中(zhong)心
来源：重(zhong)庆之声