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北京市小学和初中每天(tian)1节体育课，高中每周3 - 5节体育课，没有体育课的当天(tian)要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习……北京市教(jiao)育委员会、北京市体育局日前联合印发《关于进一(yi)步加强新(xin)时代中小学体育工作的若干措(cuo)施》（以下(xia)简(jian)称“体育八条”）。
不得以任何(he)形式挤占体育课
“打造能出汗的体育课”是此次“体育八条”要求落(luo)实的重点(dian)。文件明确，北京市小学和初中每天(tian)1节体育课，高中每周3 - 5节体育课，没有体育课的当天(tian)要安排不少于45分钟的体育锻炼。每节体育课安排不少于10分钟体能练习。在体育课的实施过程中，“体育八条”明确要求强化运动负荷监测，杜绝“说教(jiao)课”和“不出汗”的体育课，防止(zhi)教(jiao)学内(nei)容碎片化、随意性。学校要开齐(qi)开足体育课，不得以任何(he)形式挤占体育课，杜绝“阴阳(yang)课表”。
除了进一(yi)步强调(diao)学校体育课时要求外，“体育八条”在体育课的内(nei)容上提出了新(xin)要求，包括小学、初中要将(jiang)“三大球(qiu)”至(zhi)少一(yi)项纳入体育课必修内(nei)容，高中要开设“三大球(qiu)”模块教(jiao)学。积极组织中小学生(sheng)开展冰雪运动的普及推广活动，冰雪运动特(te)色学校应将(jiang)冰雪内(nei)容列入体育课开展教(jiao)学。
“体育八条”还要求学校进行课内(nei)、课间、课后服务一(yi)体化设计(ji)，需(xu)充分利用大课间和课后服务，组织学生(sheng)开展球(qiu)类(lei)、跳(tiao)绳、踢(ti)毽、跳(tiao)皮筋等(deng)不少于10个(ge)项目的轮换活动，确保义务教(jiao)育阶段(duan)每名(ming)学生(sheng)掌握至(zhi)少2项运动技能。义务教(jiao)育学校要落(luo)实大、小课间时长(chang)要求，督促(cu)学生(sheng)离开座位、走出教(jiao)室、走向户外、走进阳(yang)光，探索具有本(ben)校特(te)色和适合学生(sheng)活动的项目。此外，北京市还将(jiang)引(yin)导(dao)各中小学组织师生(sheng)定期(qi)开展全员跑步活动，并针对不同场地条件、不同年级(ji)、不同季(ji)节，制定不同的跑步距离。明确学校每年要组织全员参加的冬季(ji)长(chang)跑或春季(ji)接力跑活动。
市教(jiao)委相关负责人表示(shi)，体育活动时长(chang)和活动效果离不开家(jia)校社协同，加强体教(jiao)融合，进一(yi)步强化中小学生(sheng)每天(tian)综合体育活动时间不低于2小时，让体育课从“外在要求”转变为孩子(zi)的“内(nei)在需(xu)求”。
学校每学期(qi)要以班级(ji)为单位组织学生(sheng)班级(ji)联赛(sai)
近(jin)年来(lai)，北京市引(yin)导(dao)学校广泛开展体育班级(ji)赛(sai)行动，建(jian)立了市、区、校、班四级(ji)校园体育联赛(sai)机制，促(cu)进各类(lei)青少年体育竞赛(sai)活动全员化、常态化、品牌化。而此次“体育八条”的一(yi)大亮点(dian)，就(jiu)是首次在北京中小学全面部署全员参与、全过程参与的“班级(ji)赛(sai)”。
“体育八条”指出学校每学期(qi)要以班级(ji)为单位，组织学生(sheng)开展形式多样、内(nei)容丰富的班级(ji)联赛(sai)，小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，比赛(sai)项目可由学校因地制宜设计(ji)安排。校园足球(qiu)、篮球(qiu)、排球(qiu)特(te)色学校则组织学生(sheng)开展相应“三大球(qiu)”班级(ji)联赛(sai)，每班每学期(qi)不少于5场。
“学校体育最重要的属性就(jiu)是面向人人、惠及人人，让每一(yi)名(ming)学生(sheng)都能享受体育带来(lai)的乐趣”。市教(jiao)委相关负责人表示(shi)，“经过研究，我们发现‘班级(ji)赛(sai)’是学生(sheng)参与并感(gan)受体育乐趣最好的形式。它(ta)不仅普及面大，还能很好地调(diao)动学生(sheng)参与锻炼的积极性和热情(qing)，还可以教(jiao)会学生(sheng)敬畏规(gui)则，尊重裁判，尊重对手，养成良好的锻炼习惯。老师们也(ye)要把‘班级(ji)赛(sai)’当作一(yi)个(ge)重要的教(jiao)育阵地，不仅教(jiao)会学生(sheng)如(ru)何(he)去(qu)赢，更要教(jiao)会学生(sheng)怎么面对失败，如(ru)何(he)从失败中汲取(qu)经验。”
据悉(xi)，去(qu)年下(xia)半年市教(jiao)委已印发“班级(ji)赛(sai)”管理办法，每所学校均提供了专项经费(fei)支持。春季(ji)新(xin)学期(qi)，北京各中小学将(jiang)按照市教(jiao)委统一(yi)要求，根据学校的实际情(qing)况制定方案(an)，组织学生(sheng)开展班级(ji)赛(sai)，真正做到“班班有比赛(sai)、人人都参与”，提高班级(ji)赛(sai)的覆盖面和参与度。
四年级(ji)起(qi)逐步增学生(sheng)单杠悬垂(chui)支撑项目
“体育八条”指出，北京将(jiang)整合学生(sheng)每年的体质健康测试数据和体检数据进行分析、比对，通过大数据、人工智能等(deng)数字化手段(duan)，建(jian)立学生(sheng)线(xian)上“健康师”辅助机制，帮助家(jia)长(chang)动态了解学生(sheng)的健康状况，引(yin)导(dao)家(jia)校合作，科学指导(dao)学生(sheng)有效开展体育锻炼。
针对体质较为薄弱(ruo)的学校，即各区体测优良率排名(ming)后1/3的学校，区教(jiao)委将(jiang)组织专家(jia)进行集中会诊(zhen)，精准制定改(gai)进方案(an)，实行“一(yi)校一(yi)品”，督促(cu)学校坚持锻炼，实现整体提升；针对体测优良以下(xia)的学生(sheng)，学校将(jiang)精准区分学生(sheng)类(lei)型，科学设计(ji)锻炼方案(an)，实行“一(yi)生(sheng)一(yi)策”师生(sheng)包干提升；针对体质健康测试中的薄弱(ruo)项目，例如(ru)引(yin)体向上，市教(jiao)委将(jiang)实行弱(ruo)项强健行动，强化学生(sheng)上肢力量提升。
据市教(jiao)委负责人介绍，北京将(jiang)从小学四年级(ji)开始，逐步增加学生(sheng)单杠悬垂(chui)支撑和斜身引(yin)体项目，科学支持学生(sheng)上肢力量提升，同时缓解学生(sheng)脊柱侧弯和圆肩驼背等(deng)问题。这些(xie)措(cuo)施将(jiang)在新(xin)学期(qi)全面实施，个(ge)别(bie)学校没有配齐(qi)高低单杠的，要求在年底之前配齐(qi)。
各区每年组织不少于10场“冠军进校园”活动
“体育八条”也(ye)对体育教(jiao)师的培养和队伍建(jian)设提出了一(yi)系列具体要求。其中，北京将(jiang)实施体育教(jiao)师培训提升计(ji)划，到2027年底，各区要对体育教(jiao)师轮训一(yi)遍。
此外，“体育八条”还为深入推进体教(jiao)融合机制提供了一(yi)系列具体的实施路径。定期(qi)安排体校教(jiao)练员和优秀退(tui)役(yi)运动员进校，每周指导(dao)学生(sheng)开展至(zhi)少1次专项训练，并对体育教(jiao)师进行专门辅导(dao)，每年举办至(zhi)少一(yi)期(qi)“三大球(qiu)”、田径、游泳等(deng)项目体育教(jiao)师运动训练培训班。各区要每年组织不少于10场“冠军进校园”活动。
据了解，北京鼓(gu)励有条件的学校可以与周边的社区、公园、社会体育场馆合作组织学生(sheng)开展体育活动。同时，各校要引(yin)导(dao)班主任和体育教(jiao)师与家(jia)长(chang)建(jian)立沟通机制，督促(cu)学生(sheng)在校园和家(jia)庭科学开展体育锻炼。
市教(jiao)委相关负责人表示(shi)，此次出台文件体现出北京以学生(sheng)身心健康为中心的改(gai)革理念，学校教(jiao)育各项工作都要树立健康第一(yi)的教(jiao)育理念，都要把学生(sheng)身心健康作为一(yi)切工作的出发点(dian)和落(luo)脚点(dian)。
文/北京青年报记者 武文娟
编辑(ji)/刘忠禹