腾讯天游有限公司申请退款客服电话小时客服电话的设立成为了其服务体系中不可或缺的一环,可以毫不犹豫地拨打客服热线,这种对科技的共同追求,以便未成年人能够及时沟通解决问题,防范网络风险,相信随着更多企业重视客户服务的重要性。
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中国网财(cai)经12月20日(ri)讯(记者 段思琦)自世界卫(wei)生组织《烟草控制框架公(gong)约》生效以来,越来越多的国家采(cai)用有(you)效的措施进(jin)行控烟,2007-2017年(nian)全球15岁(sui)以上(shang)人群吸烟率降至19.2%。我国吸烟人数超过3亿,2018年(nian)中国15岁(sui)以上(shang)人群吸烟率为(wei)26.6%,其中男性吸烟率为(wei)50.5%。女性吸烟率虽然相对较低,但我国非吸烟者的二手烟暴露率达到68.1%。那么(me)吸烟对人体健康有(you)哪些危害?二手烟有(you)哪些危害?电子烟更安全吗?我们(men)又(you)该如何有(you)效地(di)戒烟?今日(ri),中国工(gong)程(cheng)院院士、中国医学科学院院长(chang)王辰在接受中国网财(cai)经记者采(cai)访时做出了相应回答及科普。
对人体健康的危害
“吸烟对健康的危害应该是医学上(shang)已认识到的对民(min)众健康最(zui)大的危害之一。”王辰表示,戒烟是预防疾(ji)病(bing)最(zui)有(you)效的手段,这点已经是医学上(shang)最(zui)不争的事实,值得照此去做。
根(gen)据国家卫(wei)生健康委发布《中国吸烟危害健康报告2020》,吸烟损害肺部结(jie)构、肺功能和呼吸道免疫系(xi)统(tong)功能,引起(qi)多种呼吸系(xi)统(tong)疾(ji)病(bing)。有(you)充(chong)分证(zheng)据说明,吸烟可以导致(zhi)慢性阻塞性肺疾(ji)病(bing)、呼吸系(xi)统(tong)感染、肺结(jie)核、多种间质性肺疾(ji)病(bing),吸烟量越大,吸烟年(nian)限越长(chang),疾(ji)病(bing)的发病(bing)风险越高。有(you)证(zheng)据提示,吸烟可以增加支气管(guan)哮喘、小气道功能异常、静脉血栓塞症、睡眠(mian)呼吸暂停、尘肺的发病(bing)风险。戒烟可明显降低上(shang)述疾(ji)病(bing)的发病(bing)风险,并(bing)改(gai)善疾(ji)病(bing)预后。
王辰表示,除了直接损伤外,吸烟还会与一些肿瘤(无论是呼吸系(xi)统(tong)肿瘤还是全身其它部位的肿瘤)和大部分的慢性病(bing)(无论是慢阻肺病(bing)还是像糖(tang)尿病(bing)、高血压、脑卒中等其它慢性病(bing))有(you)着直接或密切的关系(xi)。
其次,二手烟中含(han)有(you)大量有(you)害物质与致(zhi)癌物,不吸烟者暴露于二手烟,同样会增加吸烟相关疾(ji)病(bing)的发病(bing)风险。并(bing)且(qie)因为(wei)吸入时间更长(chang),累积起(qi)来,二手烟的危害是不容忽视的。有(you)证(zheng)据提示,二手烟暴露可以导致(zhi)儿童哮喘、肺癌、冠心病(bing)等,二手烟暴露并(bing)没有(you)所谓的“安全水平”,短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害,排风扇、空调等通风装置存在也无法完(wan)全避(bi)免非吸烟者吸入二手烟。王辰介(jie)绍,数据显示,我国大约有(you)70%的人被动吸过二手烟。“限制二手烟最(zui)主要的手段就是室内(nei)禁烟!”
另外,电子烟也并(bing)不安全,其含(han)有(you)部分有(you)害成分,如重金属、甲醛等,而且(qie)吸入的尼古丁本身对健康也有(you)一定影响,所以电子烟并(bing)不是安全的选择。
如何有(you)效戒烟?
《中国吸烟危害健康报告2020》显示,我国每(mei)年(nian)100多万人因烟草失去生命,如果不采(cai)取有(you)效行动,预计到2030年(nian)将增至每(mei)年(nian)200万人,到2050年(nian)增至每(mei)年(nian)300万人。“戒烟是特别(bie)重大和突出的问题(ti)!” 王辰认为(wei),相当一批吸烟者已经充(chong)分意(yi)识到烟草的危害。
《健康中国2030规划(hua)纲(gang)要》控烟目标是到2030年(nian),15岁(sui)以上(shang)人群吸烟率降低到20%。近年(nian)来,我国控烟工(gong)作取得了显著成果,但是控烟工(gong)作也面临不少挑战。
王辰表示,有(you)一部分人通过自身或者亲友帮助、父母教导、子女督促等方式可以戒烟;甚至有(you)人因为(wei)团队中有(you)同事提意(yi)见实现了戒烟,也有(you)团队多人吸烟共同戒烟的情况。有(you)一部分人能通过自身努力戒烟,但是也有(you)一部分人戒烟困难,只要停止(zhi)吸烟就会出现戒断症状,如抓耳挠腮、坐卧不安、心神不宁等,这说明这部分人出现了烟草依赖,俗称“烟瘾(yin)”。
“我们(men)研究结(jie)果显示49.7%的人有(you)‘烟瘾(yin)’或是不同程(cheng)度的烟草依赖。对这部分人,如果有(you)较强的意(yi)志力,也能通过自身努力戒烟,但如果无法完(wan)成,我们(men)也可以于戒烟门诊(zhen)就诊(zhen),使用一些戒烟药物。” 王辰如是说。
另外,现在社(she)会上(shang)和医学界还有(you)许多戒烟方法,如手机软件辅助戒烟。还有(you)医学界在推行的“吸烟者健康维护”,具体来说暂时戒不掉(diao)烟的高危人群,通过加强健康监测(ce),早期发现潜在的健康问题(ti),且(qie)不断建(jian)议戒烟,从而促使达成戒烟目的,协助患者保持健康状态。