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里瑟完成了(le)24小时挑(tiao)战。(00:16)
足球(qiu)是一项需(xu)要长时间跑动的(de)运动，所(suo)以一直(zhi)以来，足坛都是盛产“严肃(su)跑者(zhe)”的(de)沃土。从(cong)罗本到劳尔，从(cong)欧文(wen)到恩里克，如今，前利物浦(pu)球(qiu)星里瑟也用一场24小时跑步机(ji)挑(tiao)战宣布“成功入群”。
近日(ri)，据欧洲媒体报道，前利物浦(pu)球(qiu)员(yuan)、挪威足球(qiu)明星约翰(han)·阿恩·里瑟（John Arne Riies）就完成了(le)一项“地狱级(ji)”挑(tiao)战，在跑步机(ji)上连续奔跑了(le)172公里。而他之所(suo)以这样“折磨”自己，是为了(le)完成一项公益筹款，最终，他筹到了(le)超过16万元人民币(bi)。
事实(shi)上，在退役之后，里瑟其实(shi)很长一段时间远离足球(qiu)，身(shen)体开始发(fa)福走形，直(zhi)到他参加了(le)一档减(jian)肥真人秀，跑步和运动又成为了(le)他生活的(de)一部(bu)分，不仅(jin)为他带(dai)回(hui)了(le)好(hao)身(shen)材，还改善了(le)他的(de)心理状(zhuang)态。如今，里瑟也希望用这场24小时耐力跑作为开始，鼓励更多人一起奔跑。
里瑟在社交网络上发(fa)布了(le)自己参加24小时跑步机(ji)挑(tiao)战的(de)视频。
“最艰难的(de)24小时”
2025年2月7日(ri)到8日(ri)的(de)24小时，里瑟是在跑步机(ji)上度过的(de)。据欧洲媒体报道，里瑟参加了(le)一场慈善筹款活动，该活动旨在提升公众(zhong)对(dui)心理健(jian)康(kang)的(de)重视。活动希望参与者(zhe)通过奔跑来呼吁大众(zhong)重视心理问题(ti)和健(jian)康(kang)管理，提醒人们关注和爱护自己的(de)精(jing)神(shen)世界。
最终，里瑟在24小时里跑了(le)172公里。在完成挑(tiao)战之后，里瑟如释重负，他坦(tan)言：“这是我遇到过的(de)最艰难、最紧张的(de)事情，无(wu)论是身(shen)体上还是精(jing)神(shen)上。”
如此长时间的(de)奔跑，考验的(de)不仅(jin)是跑者(zhe)的(de)身(shen)体机(ji)能和耐力，更需(xu)要坚定的(de)意志。这样的(de)24小时跑步机(ji)挑(tiao)战其实(shi)在世界很多地方都在举行，该项目的(de)吉尼斯世界纪录由挪威运动员(yuan)比约恩·托雷·克罗宁·塔朗格（Bjørn Tore Kronen Taranger）保持的(de)264.52公里。相比于吉尼斯纪录，里瑟的(de)成绩还有(you)不小的(de)差距，但第一次(ci)参与这样的(de)挑(tiao)战就能顺利完成，已经超越了(le)他自己的(de)预(yu)期。
“我为自己的(de)成就感(gan)到自豪，尤其是4个(ge)月前我的(de)身(shen)体和精(jing)神(shen)状(zhuang)态还和现(xian)在完全(quan)不一样的(de)情况下。”里瑟在接受采访时表示，希望通过自己的(de)努(nu)力让更多人意识(shi)到心理健(jian)康(kang)的(de)重要性(xing)，并鼓励人们在面对(dui)困难时保持积极的(de)心态。有(you)意思的(de)是，在赛后，谈及要如何庆祝自己完成了(le)这项挑(tiao)战，他表示，“我要回(hui)家，洗个(ge)澡，把脚放在沙发(fa)上，点一份有(you)史以来最大的(de)烤(kao)肉串，抹辣酱(jiang)，再来一瓶百事，一些糖果，然后我两天都不会(hui)动，”
据报道，里瑟这次(ci)参与的(de)慈善活动最终成功筹集到了(le)25万挪威克朗（约为16.3万人民币(bi)）的(de)善款。
里瑟在退役后一度身(shen)体发(fa)福。
地狱16周
值得一提的(de)是，就在完成24小时跑步机(ji)挑(tiao)战之前，44岁的(de)里瑟一度失去(qu)了(le)对(dui)自己身(shen)材的(de)管控。
里瑟自己在接受采访时表示，2017年退役后他并没有(you)长期坚持跑步的(de)习惯，与之相反的(de)是，和许多退役运动员(yuan)一样，他难以维持生理健(jian)康(kang)且(qie)体重持续增加。颓废的(de)生活状(zhuang)态很难让人联想起当年那个(ge)叱咤绿茵场的(de)明星球(qiu)员(yuan)。
在利物浦(pu)的(de)7年时间里，里瑟出场348次(ci)，共赢得7座奖杯，其中包括2005年的(de)欧冠冠军。在职业生涯里，作为球(qiu)队里的(de)左边(bian)后卫，里瑟一直(zhi)以优秀的(de)身(shen)体素质以及一脚大力远射(she)出名，就像一个(ge)热门评论总结的(de)那样，“约翰(han)·阿恩·里瑟的(de)左脚本质上就是一种核威慑。”
然而，退役后的(de)里瑟一度完全(quan)丢(diu)掉了(le)赛场上的(de)风采，体重失控般(ban)的(de)增长似乎让他再难找回(hui)曾经的(de)光环，直(zhi)到去(qu)年，挪威的(de)一档真人秀节目找到了(le)他。
这档真人秀就是《地狱16周》，它共邀请6位名人参加为期四个(ge)月的(de)减(jian)肥训练营，目标是通过严格的(de)训练和饮(yin)食管理，引导嘉宾重新关注运动和健(jian)康(kang)，实(shi)现(xian)身(shen)体和生活方式的(de)转变。
里瑟在节目开始前接受采访时表示“我已经有(you)很长一段时间没有(you)踢足球(qiu)了(le)，自从(cong)退役后已经很久没有(you)接受过高强度的(de)训练，我想看看自己是否还能回(hui)到过去(qu)的(de)状(zhuang)态，也期待自己变得更强大。”
减(jian)重后的(de)里瑟不仅(jin)养成了(le)跑步的(de)习惯，而且(qie)心态上也有(you)所(suo)改善。
最终，里瑟通过科学的(de)训练和饮(yin)食控制，成功减(jian)重并恢复体能，这不仅(jin)是生理上的(de)突破，他也在心理上经历了(le)重生。他在自己的(de)社交账号上分享了(le)自己的(de)前后对(dui)比照(zhao)片(pian)，展示这四个(ge)月的(de)巨大变化，并且(qie)配文(wen)，“左边(bian)的(de)照(zhao)片(pian)是15周前的(de)我，右边(bian)的(de)照(zhao)片(pian)是几天前的(de)我。这次(ci)16周的(de)旅程真的(de)取(qu)得了(le)成效，我对(dui)自己的(de)努(nu)力感(gan)到非常满(man)意。”
成功减(jian)重后，里瑟的(de)努(nu)力与蜕变在网络上引发(fa)不小的(de)关注，但他并没有(you)停下奔跑的(de)脚步，依然积极保持运动习惯，并接受了(le)24小时跑步机(ji)挑(tiao)战。用里瑟自己的(de)话说，他希望为心理健(jian)康(kang)的(de)慈善事业添砖(zhuan)加瓦，也让更多人爱上跑步，用运动改变内心改变生活。
罗本如今也是跑圈大神(shen)。
足球(qiu)圈有(you)不少跑步大神(shen)
虽然里瑟完成了(le)24小时跑步机(ji)挑(tiao)战，但是在世界足坛，里瑟还不算“最强跑者(zhe)”。
前荷兰国脚罗本在2022年完成了(le)自己马拉(la)松首(shou)秀，虽然没有(you)如愿跑进3小时，但是他的(de)完赛成绩3小时13分40秒已经足够惊艳。
前西班牙国脚劳尔曾经在2016年的(de)纽约马拉(la)松上跑出了(le)3小时26分05秒的(de)成绩，彼(bi)时，他已经39岁了(le)。而到了(le)2019年，劳尔终于“破3”成功，以2小时59分25秒完成了(le)马德里马拉(la)松。
曾经的(de)“金童”欧文(wen)则(ze)是在2014年的(de)伦敦马拉(la)松上，跑出了(le)3小时45分43秒的(de)成绩。
欧文(wen)在2014年就完成了(le)马拉(la)松。
至(zhi)于另(ling)一位英国球(qiu)星贝克汉姆，则(ze)是跑步的(de)狂热痴迷者(zhe)，据英国媒体报道，他在15岁时就拿过地区越野赛的(de)冠军，而且(qie)连续三年都获(huo)得名次(ci)。
不过，在这些世界足坛的(de)“严肃(su)跑者(zhe)”中，最能跑的(de)或许应该算是现(xian)任西班牙队主帅恩里克。
2005年的(de)纽约马拉(la)松，35岁的(de)恩里克跑出了(le)3小时14分09秒的(de)佳绩。而在次(ci)年的(de)阿姆斯特(te)丹马拉(la)松赛上，恩里克的(de)成绩提高到了(le)3小时0分19秒。
2007年佛罗伦萨马拉(la)松，恩里克突破3小时大关，跑出了(le)2小时58分08秒，他也是世界足坛第一次(ci)在马拉(la)松中完成“破3”，并且(qie)是迄今为止的(de)足坛最快纪录。
而在2008年，恩里克居然参加了(le)横(heng)穿撒哈(ha)拉(la)沙漠(mo)的(de)260公里超长距离耐力跑。比赛地在撒哈(ha)拉(la)沙漠(mo)中进行，运动员(yuan)要连跑6天，相当于每天在沙漠(mo)中跑一个(ge)马拉(la)松。
恩里克还参加过一项强度远超铁(tie)人三项赛的(de)赛事。奥运规格的(de)铁(tie)人三项是游(you)泳1500米(mi)、自行车40公里、长跑10公里，而恩里克参加的(de)“钢铁(tie)”规格为游(you)泳3.86公里、自行车180公里、马拉(la)松42.195公里，若能在17小时内完赛则(ze)给予“人类钢铁(tie)侠”称号。
最终，恩里克只(zhi)用时12小时就完成了(le)这一壮(zhuang)举。
恩里克在足坛是出了(le)名的(de)跑步达人。
这些足坛的(de)“严肃(su)跑者(zhe)”们都在用他们的(de)实(shi)际行动诠释着“跑步是运动之母”的(de)道理。他们不仅(jin)借助跑步来保持良好(hao)的(de)身(shen)体素质，而且(qie)也通过跑步来释放各种工作和生活上的(de)压(ya)力，甚至(zhi)通过跑步去(qu)筹集善款帮助更多的(de)人。
就如曾经完成过纽约马拉(la)松的(de)荷兰球(qiu)星范德萨所(suo)说，“马拉(la)松绝对(dui)比足球(qiu)场上的(de)任何训练都更能磨炼人，甚至(zhi)可能是我这辈子做过最困难的(de)事。”