这个突(tu)如其来(lai)的“噩耗”，让她既羞愧又愤怒(nu)，忍不住开始怀疑自己：

“是我有什么问题吗？水平不够(gou)？不会经营关系？还是说我真的就没做这行的天赋？”

就在(zai)她决定辞职时，突(tu)然冒出的一个念(nian)头让她冷静了下来(lai)：

没能得到那个岗(gang)位，仅仅是我遇到过众多挫折中的一个而已，它并不能说明我很(hen)失(shi)败。

如果(guo)我因此消沉、从此不再成长，这才是真正的失(shi)败。

当她想通之后，就不再自怨自艾，转而将精力用在(zai)提升自我上面。

后来(lai)，她用一年考下了中级(ji)会计师职称，工作中取得的一些成绩也逐渐得到管理(li)层的赏识。

直到现在(zai)，她都(dou)无比(bi)庆幸(xing)：那时的她，竟(jing)无意间开启了成长型思维模式。

就像卡罗尔说的：“固定型思维的人会把发生的事情当成一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。

成长型思维的人则不会给自己贴上各种标签，或是对自己失(shi)去信心。”

他们明白，人生不如意事十之八九：

也许是不公平的待遇、也许是工作的挫败、也许是命运的捉弄。

与其浪费时间怨天尤人，不如用来(lai)解决问题、提升能力。

当你能力足(zu)够(gou)强、实力足(zu)够(gou)硬，所(suo)有的不如意都(dou)是过眼云烟。

二、成长型思维：亲密关系的保鲜剂

前(qian)阵子，同学小C怒(nu)不可遏地说她要离婚。

让我想想这是第几次了，算了，数不清了。

她之前(qian)的恋爱，每次都(dou)是从“一见钟情”开始，以“三观不合(he)”结束(shu)。

这次让小C无法忍受(shou)的是，出差回来(lai)的她掀开脏衣篓(lou)，里面竟(jing)然还存着丈夫(fu)3天前(qian)的衣服。

我问她有没有好好沟(gou)通过，她摇了摇头：“没什么好沟(gou)通的，他总(zong)这么邋(la)遢，我们三观不合(he)，我为什么要委屈自己。”

她还像从前(qian)一样，一心想要“完美伴侣”。

卡罗尔在(zai)书中写道：“固定型思维模式者总(zong)认为，最理(li)想的情况是即刻的、完美的、永(yong)恒的和谐相处。”

可惜生活不是童话，这个世界上并没有绝对完美的婚姻。

电影《爱在(zai)午夜降临前(qian)》里，主(zhu)人公杰西(xi)希望妻子赛琳能和自己到美国去生活。

而性格(ge)独立的赛琳，却希望丈夫(fu)可以支持她发展事业，并且多花点时间照顾孩子。

他们都(dou)想改变对方，却不能如愿。

幸(xing)运的是，俩人没有一直沉浸在(zai)自己固有的思维模式，而是在(zai)不断的磨合(he)和沟(gou)通中认识到：

幸(xing)福并不会因为结婚就自己出现，夫(fu)妻之间必须互相扶持、共同努力才能够(gou)得到它。

因此在(zai)婚姻红灯亮起(qi)时，他们开始用爱和耐心包容(rong)各自的不完美，然后不断改变自己、为对方做出妥协。

婚姻里，多的是鸡(ji)毛蒜皮的争(zheng)执：

家务凭什么都(dou)是一个人做，另一个人却能安心当甩(shuai)手掌(zhang)柜？

为什么每次用完东(dong)西(xi)都(dou)不放回原处？

周末到底应该听你的出去吃饭，还是按我的心意在(zai)家看(kan)电影？

决定我们是否幸(xing)福的不是事情本(ben)身(shen)，而是你选择用什么样角度(du)去看(kan)待它、解决它。

与其争(zheng)执谁(shui)对谁(shui)错，不如合(he)力解决问题。

与其执着完美伴侣，不如和对方一起(qi)不断磨合(he)和完善自己。

学会成长型思维，才能摆脱批评和指责，转向合(he)作，让夫(fu)妻关系持续保鲜。

三、成长型思维：成为孩子的最佳教练(lian)

同事有个非常聪明可爱的儿子。

每次去她家做客，她都(dou)会热情地展示孩子的画和成绩单。

每当孩子取得不错的成绩时，她都(dou)会夸奖：“你真聪明！”“你真的很(hen)棒(bang)！”

可后来(lai)孩子升入高年级(ji)之后，突(tu)然成绩一落千丈，为此她常苦恼不已：“明明儿子十分聪明，为什么就不愿用在(zai)学习上？”

每天跟我们分享的日常也从“母慈子孝”变成“鸡(ji)飞狗跳”。

难道是鼓励式教育失(shi)败了吗？

实则不然，这只是固定型思维模式在(zai)作祟。

它让孩子们执着于(yu)被称赞的成果(guo)本(ben)身(shen)，却忽(hu)略(lue)了过程。

家长们将“聪明”与孩子的“成绩”相关联的弊端就在(zai)于(yu)：

其一，一旦学业变得困难，意味着很(hen)可能无法取得往日的好成绩，孩子就会怀疑是自己变笨了。

其二，为了避免大家认为他不再聪明，他会选择逃避，对学习产生很(hen)强的抵触情绪。

这其实也是现代“伤仲永(yong)”产生的主(zhu)要原因。

卡罗尔在(zai)书中提到：

我们应该避免那种对孩子的智力做出评价的赞扬方式，或是让他们觉得我们并非为了他们付出的努力，而是为他们的智力和才能感到骄傲的赞扬方式。

这并不是说鼓励式教育是不正确(que)的。

只是为人父母，更应该运用成长型思维模式，去鼓励孩子注重过程，享受(shou)挑战，并从失(shi)败中获取教训。

比(bi)如，比(bi)起(qi)夸孩子聪明，不如夸他勤奋、努力；

比(bi)起(qi)夸孩子考得好，不如夸他这次在(zai)哪一门上又有了进步。

如果(guo)孩子表现的不好，那就跟他一起(qi)分析利弊，下次不断改进，继续努力。

用成长型思维陪孩子一起(qi)成长，孩子才会明白，努力的过程比(bi)结果(guo)更重要。

四(si)、4个步骤，进入成长型思维模式

固定型思维总(zong)是轻而易举(ju)地跳出来(lai)，而成长型思维则需要我们不断地学习实践。

那么该如何踏上通往成长型思维的旅程呢(ne)？

不妨看(kan)看(kan)以下几点建议：

1.接受(shou)。

战胜困难的第一步就是面对。

我们首先要做的就是面对这个事实：每个人都(dou)会被固定型思维束(shu)缚(fu)。

但要记住：它既不可耻也不可怕。

2.观察。

当你遇到了一个难题，观察一下自己脑海中是否有这样的声音：

“放弃吧，你搞定不了这件事。”“你永(yong)远也成为不了那样的人。”

这些声音就是你固定型思维的人格(ge)发出来(lai)的，你需要观察他总(zong)是在(zai)什么时候出现，并找到激发他的原因。

3.命名(ming)。

现在(zai)，你需要给那个固定型思维的人格(ge)起(qi)名(ming)字。

可以叫他大壮、小帅或者小美。

每当你遇到困境时，他们总(zong)会出来(lai)火上浇(jiao)油。

因此你也可以给他起(qi)一个讨厌的名(ming)字，让你一旦发现，就提醒自己绝不能成为他。

4.教育。

最后一步，你需要和这个固定型思维的人格(ge)一起(qi)踏上成长的旅程。

在(zai)他出现时，你要去和他心平气和地对话：

我知(zhi)道也许现在(zai)我还无法做到这一切，但请你耐心一些，我会找到头绪，我明白下一步要去做什么。

希望你可以跟我一起(qi)尝试。

当你能够(gou)勇敢面对固定型思维人格(ge)，并且让他加入到自己的成长之路时，就能用更积极的态度(du)去面对那些棘手的问题。

托尔斯泰曾感慨：“大多数人都(dou)想改变这个世界，但没有人想改变自己。”

人生就是一关过完还有一关，想要改变不满意的现状唯有改变自己。

让自己的思维终身(shen)成长，不仅受(shou)益终身(shen)，还能运用这些技巧去帮助家人和朋友。

下次遇到麻烦时，不妨试试成长型思维，也许你还会惊喜地发现：

那些生活中的一地鸡(ji)毛，也能谱(pu)写出美丽的诗篇。

作者 | 破(po)晓

来(lai)源：帆书樊登讲书

编辑/李涛