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参考消息网2月21日报道 据美国《华盛顿邮报》网站1月6日报道，新研(yan)究表明，跳舞可能可以减轻许多帕金森病患者的抑郁症(zheng)。这种(zhong)方法方便、廉价(jia)、无(wu)需(xu)药物(wu)治疗，而且(qie)往往很有趣。
英国约克大学(xue)健康学(xue)院副教授、研(yan)究作者之一约瑟夫·德苏扎(zha)说：“跳舞有一种(zhong)神奇的魔力。跳舞能让帕金森病患者感到充满活力、非常快乐。事实证(zheng)明，这是一种(zhong)神奇的灵丹妙药。”
自2013年以来，德苏扎(zha)一直在研(yan)究舞蹈对帕金森病患者的影响，并与他(ta)们(men)一起跳舞——他(ta)没有帕金森病，但喜欢参与其中。他(ta)说，他(ta)过去的工作研(yan)究了舞蹈对运动技能和生活质量问(wen)题（如睡眠、性、焦虑和情绪）的影响，但鲜少关注抑郁症(zheng)。
然而，这项研(yan)究仅关注舞蹈对抑郁症(zheng)的影响，利用问(wen)卷中的标准抑郁量表测量方法和神经影像学(xue)，以了解舞蹈对大脑的影响。研(yan)究人员发现，跳舞既能改善(shan)情绪，又能促使胼(pian)胝体下部的扣带回区域(SCG)的活动发生变化(hua)，这是大脑额叶皮层中与情绪调节和情绪处理相关的区域。
美国芒特西奈伊坎医学(xue)院的行为神经学(xue)家海(hai)伦·迈(mai)贝格说：“开始跳舞不仅让他(ta)们(men)感觉更好，而且(qie)对大脑的影响与抗抑郁药的作用类似。当你抑郁时，大脑的这一区域会过度活跃，而药物(wu)治疗会降低(di)其活跃性——舞蹈似乎也有类似的效果(guo)。”迈(mai)贝格没有参与这项研(yan)究，但她30多年来一直在研(yan)究原发性抑郁症(zheng)和神经系统疾病中的抑郁症(zheng)。
降低(di)抑郁症(zheng)发病率
帕金森病是由大脑黑质区产生化(hua)学(xue)信使多巴(ba)胺的关键(jian)神经元死亡引起的。随着时间的推移，这些神经细(xi)胞的损失会损害运动、语言和认知能力——帕金森病的外(wai)在症(zheng)状包括震颤、肌(ji)肉僵(jiang)硬、动作迟缓、不良姿势和平衡不佳——据研(yan)究，估计有40%的帕金森病患者会患上(shang)抑郁症(zheng)。
德苏扎(zha)说：“大多数人认为帕金森病只是震颤和运动问(wen)题，但其实还有其他(ta)不太为人所知的方面，如抑郁和焦虑。”
这项最(zui)近的研(yan)究规模较小，研(yan)究对象为加拿大国家芭蕾舞学(xue)校(xiao)的“与帕金森共舞”项目中的23名帕金森病患者，以及11名健康对照(zhao)者，他(ta)们(men)大多是患者的家庭成员或看护者。
德苏扎(zha)说，这些患者的患病时间相对较短，这意味着他(ta)们(men)是在过去五年内才被诊断出患有帕金森病，而且(qie)“之前都没有跳过舞”。他(ta)说，该小组包括50多岁到80多岁的男性和女性。
参与者每周参加75分(fen)钟的舞蹈课程，为期8个月。这一系列课程从简单的腿部和足部动作以及屈膝动作开始，然后逐渐发展到诠(quan)释动作、华尔兹和更复杂的舞蹈编排。
在研(yan)究过程中，研(yan)究人员在课前和课后分(fen)三次(ci)使用老年抑郁量表测量了所有参与者的情绪和抑郁得分(fen)，并对7名自愿参与者进行了多达4次(ci)的磁共振成像(MRI)扫描。
科学(xue)家发现，每次(ci)舞蹈课后，抑郁率都会下降，而且(qie)这种(zhong)效果(guo)是累积性的，显著改善(shan)持(chi)续了8个月。
他(ta)说，扫描结果(guo)显示SCG中的信号减少，这表明抑郁症(zheng)会随着时间的推移而减轻。德苏扎(zha)说：“每上(shang)一堂课，我们(men)的研(yan)究人群的状态都会变得更好。”
斯坦福大学(xue)医学(xue)院神经学(xue)、神经科学(xue)及病理学(xue)临床(chuang)教授J·威廉·兰斯顿说：“治疗帕金森病最(zui)困难的事情之一就是让从前不运动的人开始运动，所以他(ta)们(men)可能喜欢的任何(he)东西——无(wu)论是拳击还是舞蹈——只要涉及平衡和步态，都会很棒。”
迈(mai)贝格将运动和情绪描述为相互关联的关系。
她说：“当你情绪低(di)落时，你往往不愿动，或者活动较少。即使是健康的人也会通过运动来提升情绪——这就是人们(men)跑步的原因。而跳舞是一种(zhong)普遍的运动。”
改善(shan)帕金森病患者症(zheng)状
根据美国帕金森病基金会的数据，近100万美国人患有帕金森病，每年约有9万例新病例被确诊。帕金森病通常被认为是一种(zhong)老年病——大多数人被诊断出帕金森病时已超(chao)过60岁——但也有一小部分(fen)发生在50岁以下的人群中。
帕金森病无(wu)法治愈，但某些药物(wu)和其他(ta)治疗方法可以缓解其症(zheng)状。
越来越多的证(zheng)据表明，舞蹈——以及许多类型的运动——可以改善(shan)帕金森病的身体症(zheng)状。
许多项目鼓励人们(men)通过跳舞来应对帕金森病的症(zheng)状，其中包括纽(niu)约和斯坦福医疗中心的“为帕金森而舞”项目，以及旧金山芭蕾舞团(tuan)和芝加哥乔弗里(li)芭蕾舞团(tuan)提供的芭蕾舞课程。
加利福尼亚大学(xue)旧金山分(fen)校(xiao)韦尔神经科学(xue)研(yan)究所的神经学(xue)教授卡罗琳·坦纳说：“虽然帕金森患病者的抑郁症(zheng)有治疗方法，但舞蹈可能是一个有用的补充。舞蹈是一种(zhong)低(di)成本、非侵(qin)入性的干预(yu)措(cuo)施，可以在任何(he)地方跳舞，包括在家里(li)。”她没有参与这项研(yan)究。
德苏扎(zha)的舞蹈小组现在有大约40人。他(ta)希望扩大自己的研(yan)究范围，包括了解更多有关舞蹈是如何(he)引发这种(zhong)积极(ji)反应的信息。他(ta)说，音乐可能会激(ji)活大脑中的奖赏中枢，而运动会影响感觉和运动回路。德苏扎(zha)说：“当他(ta)们(men)跳舞时，他(ta)们(men)会从老师和舞伴那里(li)收到奖励信号。”
他(ta)仍然和他(ta)们(men)一起跳舞。他(ta)说：“我是一名科学(xue)家，不是艺术家，但我喜欢被当作舞者。和我一起跳舞的每个人都感觉自己像个舞者。你可以看到这一点。我的梦想是让世界上(shang)所有帕金森病患者都开始跳舞。如果(guo)他(ta)们(men)这样做了，他(ta)们(men)都会感觉更好。”（编译/张琳）