0-6岁儿童需要完成13次眼健康检查。

出生时，眼睛发育尚未完成，处于远视状态(tai)，是生理性(xing)远视，也叫(jiao)“远视储备”。随着身(shen)体(ti)不断生长发育，眼睛的屈光度数从远视逐渐趋向于正视（既不远视也不近视），这个(ge)过程(cheng)即“正视化”。重视远视储备的保护对(dui)于青少年近视防控至关重要。如果儿童在小学一年级时远视储备已消耗完，那么他们在小学阶(jie)段极易发展为近视。

为了有效防控近视，应将(jiang)防控措施前移到学龄前儿童。包括定期进行儿童眼保健和屈光筛查。

专家介绍：

1-3岁孩子应该每半年进行一次屈光筛查

4岁开始应该每半年进行一次视力检查

按照国家卫健委规定，0-6岁儿童要完成13次眼健康检查。

二(er)、儿童假性(xing)近视会消失？

散瞳后可能消失，如不防控，会转为真(zhen)性(xing)近视。

假性(xing)近视是由孩子长时间近距离用(yong)眼导(dao)致的睫状肌痉挛引起的。在儿童青少年进行验光检查前要常规散瞳，散瞳后会解除(chu)睫状肌痉挛，假性(xing)近视自然就消失了。散瞳需在专业眼科或视光医师检查给予医嘱后才可进行，切勿自行散瞳。

出现假性(xing)近视后，要及时调整生活习惯，减少电子产品的使用(yong)，否则长此以往，假性(xing)近视也会转变为真(zhen)性(xing)近视。

三(san)、近视能被治(zhi)愈恢复？

近视不可逆(ni)，无法完全治(zhi)愈。

角膜塑形镜、周边(bian)离焦眼镜等有一定临床效果，但尚无法做到治(zhi)愈或逆(ni)转近视，其长期的有效性(xing)及安全性(xing)也需进一步大规模临床验证。

手术也无法完全“治(zhi)愈”近视。医生介绍，手术对(dui)眼睛的角膜厚度、前房(fang)深(shen)度等有一定要求，若手术不顺利(li)可能出现并发症。近视手术只(zhi)是达到了“摘掉眼镜”的目(mu)的，并没有完全治(zhi)愈近视眼，仍有可能发生眼底病变。

四、少看手机多看书就不会近视？

持(chi)续近距离看书会近视。

看手机和看书都属于近距离用(yong)眼。长时间持(chi)续近距离看书也会对(dui)孩子的视力造成影响。给孩子选择书本时也应注意分辨，选择纸(zhi)张颜色较为柔和的乳白色，或稍微泛黄色的纸(zhi)张，并注意印刷质量。

五、戴眼镜会导(dao)致度数加深(shen)、眼球变形？

都由眼轴增长引起，并非戴眼镜。

近视增长是由眼轴增长引起的，目(mu)前这种发展过程(cheng)是不可逆(ni)的。部分近视患者(zhe)“眼睛变凸”，也是由于眼轴随着近视进展不断增长造成的，并非戴眼镜引起。要防止近视度数增长过快，必须及时戴镜矫正，否则容易加重眼部疲劳症状，加快近视进展。

六、“护眼模式”能防近视？

只(zhi)是调节(jie)屏幕色温和亮度，有点作用(yong)但不多。

“护眼模式”是把(ba)屏幕光谱调到偏黄的暖色系(xi)，只(zhi)能一定程(cheng)度减轻蓝光伤害。但屏幕太暗或太亮，都容易视疲劳。正常光照下，可将(jiang)手机亮度设置在50%左右，一般不超过70%，不低于30%。

七、“防蓝光”产品能防近视？

防蓝光跟防近视不是一回事。

目(mu)前市面上的防蓝光眼镜，尚无国家统一标(biao)准，商家宣传(chuan)与实际效果千差(cha)万别。同时，防蓝光镜片往往带有淡淡的底色，阻隔率高(gao)的镜片底色会加深(shen)，使得视物(wu)时颜色偏暗、失真(zhen)和亮度不足，可能让孩子看东西更加费劲。

近年来，还(hai)有一些(xie)号称能“防蓝光”“预防近视”的电子产品热销，医生提示：蓝光本身(shen)是自然界的光，目(mu)前没有蓝光对(dui)眼睛致损的证据；电子屏幕中发出的蓝光总亮度相对(dui)较低，不足以对(dui)人眼产生伤害。长时间、近距离用(yong)眼才是导(dao)致近视的罪魁祸首。相较于纠结屏幕的技术参数，更应养成健康的用(yong)眼习惯。

八、网红眼药水能防近视？

频繁、长期使用(yong)可能加重眼睛干涩。

网红眼药水里通常含有薄荷、冰片成分，使用(yong)后会让眼睛暂时感觉清凉、舒适，但频繁、长期使用(yong)这类滴眼液，可能会加重眼睛干涩，导(dao)致干眼症，甚(shen)至诱发角膜炎(yan)等眼部疾病。

九、双眼度数差(cha)距大是因为遗传(chuan)？

躺着看书、玩手机也有关系(xi)。

双眼近视度数差(cha)距大，除(chu)了一些(xie)先天因素外，还(hai)有一个(ge)重要原因就是躺着刷手机。侧卧的时候，下方那只(zhi)眼睛可能离书本更近或者(zhe)离手机更近，就需要更多调节(jie)，更容易导(dao)致眼睛疲劳、睫状肌痉挛，可能导(dao)致近视发展更快。另一只(zhi)眼相反，一直在放松(song)状态(tai)，所以度数不太增加。

十、所有人都能戴OK镜？

并非所有人都适合验配OK镜。

OK镜通过夜间佩戴的方式，在睡眠时借助眼睑压力使中央部位的角膜组织趋于平坦。研究显示，OK镜能减缓(huan)眼轴增长，具有一定的延缓(huan)近视进展的作用(yong)，但并非所有人都适合验配OK镜，需要到专业医疗机构做全面检查后才能确(que)定。OK镜属于第(di)三(san)类医疗器械，其验配是一种严(yan)谨(jin)的、科学的医疗行为，具备医疗资质才能验配。

防控近视小贴士

合理用(yong)眼：应遵循“20-20-20”规则

每用(yong)眼20分钟，休息20秒，远望(wang)20英尺（约6米）以外的物(wu)体(ti)。不仅可以帮助眼睛放松(song)，还(hai)能有效预防视疲劳的发生。

合理使用(yong)电子产品

使用(yong)时应保持(chi)适当的距离，屏幕亮度应适中，避免长时间盯着屏幕不动。夜晚进行学习和阅读时，建(jian)议使用(yong)护眼台灯，并保持(chi)良好坐姿，书本与眼睛的距离应保持(chi)在30-40厘米之(zhi)间。

增加户外活动时间

每天进行2小时以上的户外活动能够显著降(jiang)低近视发生率。阳光中的紫外线能够促进眼睛分泌多巴(ba)胺，多巴(ba)胺可以抑(yi)制眼轴过度增长，从而有效预防近视。

定期进行眼科检查

定期检查更新(xin)视力健康档案是预防和控制近视的关键环节(jie)。特别是对(dui)于已经有近视倾向的儿童青少年，定期检查可以帮助及时发现问(wen)题，采取适当的预防措施。

监(jian)制丨郑弘

制片人丨房(fang)轶婷 刘博

策划丨荣梦岩

来源：央视新(xin)闻(wen)