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春笋尝鲜，但(dan)是近(jin)日(ri)在(zai)浙江，却有人(ren)因为品尝了这款“春季限定(ding)”美味，吃进了急诊室，相关话题冲上热搜。
春笋怎么吃更健康？哪些人(ren)不宜吃春笋？一文了解↓
浙江省立同德(de)医院急诊科近(jin)日(ri)接诊了两位患者，他们因过量食(shi)用春笋，出现晕厥、呕血等症状，其中一位甚(shen)至出现失血性休克。
浙江省立同德(de)医院急诊医学(xue)科副主(zhu)任杨峥(zheng)表示(shi)，他们询(xun)问了病史，患者发病前都进食(shi)了大量的春笋和香椿(chun)，一顿都吃了300克以上的春笋，有不同程度的晕厥、胸闷。随后我们发现了他们有黑(hei)便的情况，所(suo)以经过后来的诊断、内镜检查，确诊他们是有消化道出血的。
无独有偶，杭(hang)州(zhou)师范大学(xue)附属医院消化内科近(jin)日(ri)也(ye)接诊了因吃春笋引发不适的患者。
杭(hang)州(zhou)师范大学(xue)附属医院消化内科主(zhu)任医师李国栋称，上个(ge)星期(qi)他们接收了一位60多岁的阿(a)姨(yi)，胃镜做出来提示(shi)是胃的多发溃疡，考虑吃春笋以后形成了消化道的胃溃疡。
春笋含有草酸
大量食(shi)用后对胃刺激比较大
李国栋表示(shi)，春笋是纤维素含量较高的食(shi)物，患者如果大量地进食(shi)了春笋以后，对胃肠道的刺激会比较明显(xian)；春笋里面有一些草酸，对胃的刺激会比较大。
春笋虽然(ran)美味，但(dan)对一些有消化道基(ji)础疾病的患者来说，应(ying)当谨慎进食(shi)。
这些人(ren)不适宜吃春笋
春笋含有的大量粗纤维，对便秘患者有一定(ding)的帮助，但(dan)医生表示(shi)，并非人(ren)人(ren)适宜进食(shi)这款春天的美味。
李国栋介绍，老年(nian)人(ren)、长期(qi)卧床的、胃肠道蠕动功能比较弱的人(ren)群，如果吃了大量春笋，进食(shi)的笋可能会在(zai)肠道里堆积。患者的胃肠道蠕动功能比较弱，可能会形成肠梗阻。
另外，过敏体质人(ren)群也(ye)不宜多食(shi)用春笋，否则可能加剧过敏反应(ying)，如过敏性鼻(bi)炎(yan)、荨(qian)麻疹(zhen)等。
北京大学(xue)第三医院消化科主(zhu)任医师王琨表示(shi)，还有一类特殊的患者由于其他疾病，比如说骨(gu)质疏松等，需要大量补充(chong)钙质，那么在(zai)进食(shi)钙的过程中和春笋同时进食(shi)，春笋里面的草酸和钙结合成为草酸钙，就会形成结石。
春笋怎么吃更健康安全？
医生：三个(ge)“恰当”
春笋鲜美，怎么吃才能既安全又不辜负这春天的美味呢？医生建议做到(dao)三个(ge)“恰当”。
第一，要做到(dao)恰当处理。我们在(zai)烹饪春笋之前，要把它进行焯水处理，先把春笋切块(kuai)放到(dao)水里焯5分钟至6分钟，可以去(qu)掉春笋中大量的草酸，我们在(zai)进食(shi)的时候就会比较安全。
第二，不要一次吃太多。通常一个(ge)人(ren)一顿春笋的进食(shi)量不要超过200克。
第三，要注意饮食(shi)搭(da)配。我们在(zai)吃春笋的时候，不要一直跟富(fu)含钙的食(shi)物搭(da)配，如菠菜、海鲜和高蛋白食(shi)物。
此(ci)外，医生还提醒，春天是消化道疾病高发的季节，也(ye)是马兰头、香椿(chun)等野菜大量上市的时间段，这些春菜像春笋一样，大量食(shi)用也(ye)会对胃肠道带来负担，建议大家不要过量食(shi)用春菜。
来源(yuan) ：央广网综合央视(shi)新闻
监制：乔申颖 审核：杜秀萍(ping)
编辑：刘莉 校对：朱(zhu)双健