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北京市小学(xue)和初中(zhong)每天1节体(ti)育课(ke)，高中(zhong)每周3 - 5节体(ti)育课(ke)，没有体(ti)育课(ke)的(de)当天要安(an)排(pai)不少于45分钟的(de)体(ti)育锻炼。每节体(ti)育课(ke)安(an)排(pai)不少于10分钟体(ti)能练(lian)习(xi)……北京市教育委员会、北京市体(ti)育局日前联合印(yin)发《关于进(jin)一步加强新时代中(zhong)小学(xue)体(ti)育工作(zuo)的(de)若干措(cuo)施》（以下简称“体(ti)育八(ba)条(tiao)”）。
不得(de)以任何形式挤占体(ti)育课(ke)
“打造能出汗的(de)体(ti)育课(ke)”是此次(ci)“体(ti)育八(ba)条(tiao)”要求落实的(de)重点。文件明确，北京市小学(xue)和初中(zhong)每天1节体(ti)育课(ke)，高中(zhong)每周3 - 5节体(ti)育课(ke)，没有体(ti)育课(ke)的(de)当天要安(an)排(pai)不少于45分钟的(de)体(ti)育锻炼。每节体(ti)育课(ke)安(an)排(pai)不少于10分钟体(ti)能练(lian)习(xi)。在体(ti)育课(ke)的(de)实施过程中(zhong)，“体(ti)育八(ba)条(tiao)”明确要求强化(hua)运动负荷监测，杜绝“说教课(ke)”和“不出汗”的(de)体(ti)育课(ke)，防止教学(xue)内容碎片(pian)化(hua)、随意(yi)性。学(xue)校要开齐开足体(ti)育课(ke)，不得(de)以任何形式挤占体(ti)育课(ke)，杜绝“阴阳课(ke)表”。
除(chu)了进(jin)一步强调学(xue)校体(ti)育课(ke)时要求外(wai)，“体(ti)育八(ba)条(tiao)”在体(ti)育课(ke)的(de)内容上提出了新要求，包括小学(xue)、初中(zhong)要将“三大球”至少一项纳入(ru)体(ti)育课(ke)必修内容，高中(zhong)要开设“三大球”模(mo)块教学(xue)。积极组织中(zhong)小学(xue)生开展冰雪运动的(de)普及推广(guang)活动，冰雪运动特(te)色学(xue)校应将冰雪内容列入(ru)体(ti)育课(ke)开展教学(xue)。
“体(ti)育八(ba)条(tiao)”还要求学(xue)校进(jin)行课(ke)内、课(ke)间、课(ke)后服务一体(ti)化(hua)设计(ji)，需充分利用大课(ke)间和课(ke)后服务，组织学(xue)生开展球类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项目的(de)轮换活动，确保义务教育阶段每名学(xue)生掌握至少2项运动技能。义务教育学(xue)校要落实大、小课(ke)间时长要求，督促学(xue)生离开座位(wei)、走出教室、走向户外(wai)、走进(jin)阳光(guang)，探索具有本校特(te)色和适合学(xue)生活动的(de)项目。此外(wai)，北京市还将引导各中(zhong)小学(xue)组织师生定期开展全(quan)员跑步活动，并针对(dui)不同场地条(tiao)件、不同年(nian)级、不同季节，制定不同的(de)跑步距离。明确学(xue)校每年(nian)要组织全(quan)员参加的(de)冬季长跑或春季接力跑活动。
市教委相关负责人表示，体(ti)育活动时长和活动效果离不开家校社协同，加强体(ti)教融合，进(jin)一步强化(hua)中(zhong)小学(xue)生每天综合体(ti)育活动时间不低于2小时，让体(ti)育课(ke)从“外(wai)在要求”转(zhuan)变(bian)为孩子的(de)“内在需求”。
学(xue)校每学(xue)期要以班(ban)级为单位(wei)组织学(xue)生班(ban)级联赛
近年(nian)来，北京市引导学(xue)校广(guang)泛开展体(ti)育班(ban)级赛行动，建立(li)了市、区、校、班(ban)四级校园体(ti)育联赛机制，促进(jin)各类青少年(nian)体(ti)育竞赛活动全(quan)员化(hua)、常(chang)态化(hua)、品牌化(hua)。而此次(ci)“体(ti)育八(ba)条(tiao)”的(de)一大亮点，就是首次(ci)在北京中(zhong)小学(xue)全(quan)面部署(shu)全(quan)员参与(yu)、全(quan)过程参与(yu)的(de)“班(ban)级赛”。
“体(ti)育八(ba)条(tiao)”指出学(xue)校每学(xue)期要以班(ban)级为单位(wei)，组织学(xue)生开展形式多样(yang)、内容丰富的(de)班(ban)级联赛，小学(xue)每班(ban)不少于5场，初中(zhong)不少于4场，高中(zhong)不少于3场，比赛项目可由(you)学(xue)校因地制宜设计(ji)安(an)排(pai)。校园足球、篮球、排(pai)球特(te)色学(xue)校则组织学(xue)生开展相应“三大球”班(ban)级联赛，每班(ban)每学(xue)期不少于5场。
“学(xue)校体(ti)育最重要的(de)属性就是面向人人、惠及人人，让每一名学(xue)生都能享受体(ti)育带来的(de)乐趣”。市教委相关负责人表示，“经过研究，我们(men)发现‘班(ban)级赛’是学(xue)生参与(yu)并感受体(ti)育乐趣最好(hao)的(de)形式。它不仅普及面大，还能很好(hao)地调动学(xue)生参与(yu)锻炼的(de)积极性和热情，还可以教会学(xue)生敬畏规则，尊重裁判，尊重对(dui)手，养成良好(hao)的(de)锻炼习(xi)惯。老师们(men)也(ye)要把‘班(ban)级赛’当作(zuo)一个重要的(de)教育阵地，不仅教会学(xue)生如何去赢，更(geng)要教会学(xue)生怎么面对(dui)失败，如何从失败中(zhong)汲取经验。”
据悉，去年(nian)下半年(nian)市教委已印(yin)发“班(ban)级赛”管(guan)理办(ban)法，每所学(xue)校均提供了专项经费(fei)支持。春季新学(xue)期，北京各中(zhong)小学(xue)将按照(zhao)市教委统一要求，根据学(xue)校的(de)实际情况制定方案，组织学(xue)生开展班(ban)级赛，真正做(zuo)到“班(ban)班(ban)有比赛、人人都参与(yu)”，提高班(ban)级赛的(de)覆盖面和参与(yu)度。
四年(nian)级起逐步增学(xue)生单杠悬垂(chui)支撑项目
“体(ti)育八(ba)条(tiao)”指出，北京将整(zheng)合学(xue)生每年(nian)的(de)体(ti)质健康(kang)测试数据和体(ti)检数据进(jin)行分析、比对(dui)，通过大数据、人工智(zhi)能等数字(zi)化(hua)手段，建立(li)学(xue)生线上“健康(kang)师”辅助(zhu)机制，帮助(zhu)家长动态了解学(xue)生的(de)健康(kang)状况，引导家校合作(zuo)，科学(xue)指导学(xue)生有效开展体(ti)育锻炼。
针对(dui)体(ti)质较为薄弱的(de)学(xue)校，即(ji)各区体(ti)测优良率排(pai)名后1/3的(de)学(xue)校，区教委将组织专家进(jin)行集中(zhong)会诊，精准制定改进(jin)方案，实行“一校一品”，督促学(xue)校坚持锻炼，实现整(zheng)体(ti)提升(sheng)；针对(dui)体(ti)测优良以下的(de)学(xue)生，学(xue)校将精准区分学(xue)生类型，科学(xue)设计(ji)锻炼方案，实行“一生一策”师生包干提升(sheng)；针对(dui)体(ti)质健康(kang)测试中(zhong)的(de)薄弱项目，例如引体(ti)向上，市教委将实行弱项强健行动，强化(hua)学(xue)生上肢力量提升(sheng)。
据市教委负责人介绍(shao)，北京将从小学(xue)四年(nian)级开始，逐步增加学(xue)生单杠悬垂(chui)支撑和斜身引体(ti)项目，科学(xue)支持学(xue)生上肢力量提升(sheng)，同时缓解学(xue)生脊柱侧弯和圆肩驼(tuo)背等问(wen)题。这(zhe)些(xie)措(cuo)施将在新学(xue)期全(quan)面实施，个别学(xue)校没有配(pei)齐高低单杠的(de)，要求在年(nian)底之前配(pei)齐。
各区每年(nian)组织不少于10场“冠军(jun)进(jin)校园”活动
“体(ti)育八(ba)条(tiao)”也(ye)对(dui)体(ti)育教师的(de)培养和队伍建设提出了一系列具体(ti)要求。其中(zhong)，北京将实施体(ti)育教师培训提升(sheng)计(ji)划，到2027年(nian)底，各区要对(dui)体(ti)育教师轮训一遍。
此外(wai)，“体(ti)育八(ba)条(tiao)”还为深入(ru)推进(jin)体(ti)教融合机制提供了一系列具体(ti)的(de)实施路(lu)径。定期安(an)排(pai)体(ti)校教练(lian)员和优秀退(tui)役运动员进(jin)校，每周指导学(xue)生开展至少1次(ci)专项训练(lian)，并对(dui)体(ti)育教师进(jin)行专门辅导，每年(nian)举办(ban)至少一期“三大球”、田径、游泳等项目体(ti)育教师运动训练(lian)培训班(ban)。各区要每年(nian)组织不少于10场“冠军(jun)进(jin)校园”活动。
据了解，北京鼓励有条(tiao)件的(de)学(xue)校可以与(yu)周边的(de)社区、公园、社会体(ti)育场馆合作(zuo)组织学(xue)生开展体(ti)育活动。同时，各校要引导班(ban)主任和体(ti)育教师与(yu)家长建立(li)沟通机制，督促学(xue)生在校园和家庭科学(xue)开展体(ti)育锻炼。
市教委相关负责人表示，此次(ci)出台文件体(ti)现出北京以学(xue)生身心健康(kang)为中(zhong)心的(de)改革理念，学(xue)校教育各项工作(zuo)都要树立(li)健康(kang)第一的(de)教育理念，都要把学(xue)生身心健康(kang)作(zuo)为一切(qie)工作(zuo)的(de)出发点和落脚点。
文/北京青年(nian)报(bao)记者 武(wu)文娟(juan)
编(bian)辑/刘忠禹