0-6岁儿童需要完成13次眼(yan)健康检查。

出生时，眼(yan)睛发育尚未完成，处于远(yuan)视(shi)状(zhuang)态，是生理性远(yuan)视(shi)，也叫“远(yuan)视(shi)储备”。随着身体不断生长发育，眼(yan)睛的屈光度数从(cong)远(yuan)视(shi)逐渐趋向(xiang)于正视(shi)（既(ji)不远(yuan)视(shi)也不近(jin)视(shi)），这个过(guo)程即(ji)“正视(shi)化”。重(zhong)视(shi)远(yuan)视(shi)储备的保护对于青少年近(jin)视(shi)防(fang)控(kong)至(zhi)关重(zhong)要。如果儿童在小学一年级时远(yuan)视(shi)储备已消(xiao)耗完，那(na)么他们在小学阶段极易发展为(wei)近(jin)视(shi)。

为(wei)了有效防(fang)控(kong)近(jin)视(shi)，应将防(fang)控(kong)措施前移到学龄(ling)前儿童。包括定期进行儿童眼(yan)保健和屈光筛查。

专家介绍：

1-3岁孩子应该每半年进行一次屈光筛查

4岁开始应该每半年进行一次视(shi)力检查

按照国家卫健委规定，0-6岁儿童要完成13次眼(yan)健康检查。

二、儿童假性近(jin)视(shi)会消(xiao)失？

散瞳后可能消(xiao)失，如不防(fang)控(kong)，会转(zhuan)为(wei)真性近(jin)视(shi)。

假性近(jin)视(shi)是由孩子长时间近(jin)距离用眼(yan)导致的睫状(zhuang)肌痉挛引起的。在儿童青少年进行验光检查前要常规散瞳，散瞳后会解除睫状(zhuang)肌痉挛，假性近(jin)视(shi)自然就(jiu)消(xiao)失了。散瞳需在专业眼(yan)科或(huo)视(shi)光医师(shi)检查给予医嘱后才可进行，切勿(wu)自行散瞳。

出现假性近(jin)视(shi)后，要及时调整生活习惯，减少电子产(chan)品的使用，否则长此以往，假性近(jin)视(shi)也会转(zhuan)变为(wei)真性近(jin)视(shi)。

三、近(jin)视(shi)能被治愈恢(hui)复？

近(jin)视(shi)不可逆，无法完全治愈。

角(jiao)膜塑形镜、周边离焦眼(yan)镜等有一定临床效果，但尚无法做到治愈或(huo)逆转(zhuan)近(jin)视(shi)，其长期的有效性及安全性也需进一步大规模临床验证。

手(shou)术也无法完全“治愈”近(jin)视(shi)。医生介绍，手(shou)术对眼(yan)睛的角(jiao)膜厚度、前房深度等有一定要求，若手(shou)术不顺(shun)利可能出现并发症。近(jin)视(shi)手(shou)术只是达到了“摘(zhai)掉眼(yan)镜”的目的，并没有完全治愈近(jin)视(shi)眼(yan)，仍有可能发生眼(yan)底病变。

四、少看手(shou)机多看书就(jiu)不会近(jin)视(shi)？

持续近(jin)距离看书会近(jin)视(shi)。

看手(shou)机和看书都属于近(jin)距离用眼(yan)。长时间持续近(jin)距离看书也会对孩子的视(shi)力造成影(ying)响(xiang)。给孩子选择书本时也应注意分辨，选择纸张颜色较为(wei)柔(rou)和的乳白色，或(huo)稍微泛黄色的纸张，并注意印刷质量。

五、戴(dai)眼(yan)镜会导致度数加深、眼(yan)球(qiu)变形？

都由眼(yan)轴增(zeng)长引起，并非戴(dai)眼(yan)镜。

近(jin)视(shi)增(zeng)长是由眼(yan)轴增(zeng)长引起的，目前这种发展过(guo)程是不可逆的。部分近(jin)视(shi)患者“眼(yan)睛变凸”，也是由于眼(yan)轴随着近(jin)视(shi)进展不断增(zeng)长造成的，并非戴(dai)眼(yan)镜引起。要防(fang)止近(jin)视(shi)度数增(zeng)长过(guo)快，必须及时戴(dai)镜矫正，否则容易加重(zhong)眼(yan)部疲劳症状(zhuang)，加快近(jin)视(shi)进展。

六、“护眼(yan)模式”能防(fang)近(jin)视(shi)？

只是调节屏幕色温和亮度，有点作用但不多。

“护眼(yan)模式”是把屏幕光谱调到偏黄的暖色系(xi)，只能一定程度减轻蓝光伤害。但屏幕太暗或(huo)太亮，都容易视(shi)疲劳。正常光照下，可将手(shou)机亮度设置在50%左右，一般不超过(guo)70%，不低于30%。

七、“防(fang)蓝光”产(chan)品能防(fang)近(jin)视(shi)？

防(fang)蓝光跟防(fang)近(jin)视(shi)不是一回事(shi)。

目前市(shi)面上的防(fang)蓝光眼(yan)镜，尚无国家统一标准，商家宣传与实际效果千差万别。同时，防(fang)蓝光镜片往往带有淡淡的底色，阻(zu)隔率高的镜片底色会加深，使得视(shi)物时颜色偏暗、失真和亮度不足，可能让孩子看东(dong)西更加费劲。

近(jin)年来，还(hai)有一些(xie)号称能“防(fang)蓝光”“预防(fang)近(jin)视(shi)”的电子产(chan)品热销，医生提示：蓝光本身是自然界的光，目前没有蓝光对眼(yan)睛致损的证据；电子屏幕中发出的蓝光总亮度相对较低，不足以对人眼(yan)产(chan)生伤害。长时间、近(jin)距离用眼(yan)才是导致近(jin)视(shi)的罪(zui)魁祸首。相较于纠结屏幕的技术参数，更应养成健康的用眼(yan)习惯。

八(ba)、网红眼(yan)药水能防(fang)近(jin)视(shi)？

频繁、长期使用可能加重(zhong)眼(yan)睛干涩。

网红眼(yan)药水里通常含有薄(bao)荷、冰片成分，使用后会让眼(yan)睛暂时感觉(jue)清凉、舒适，但频繁、长期使用这类滴眼(yan)液(ye)，可能会加重(zhong)眼(yan)睛干涩，导致干眼(yan)症，甚至(zhi)诱发角(jiao)膜炎(yan)等眼(yan)部疾病。

九、双眼(yan)度数差距大是因为(wei)遗传？

躺着看书、玩(wan)手(shou)机也有关系(xi)。

双眼(yan)近(jin)视(shi)度数差距大，除了一些(xie)先天因素外，还(hai)有一个重(zhong)要原(yuan)因就(jiu)是躺着刷手(shou)机。侧卧(wo)的时候，下方那(na)只眼(yan)睛可能离书本更近(jin)或(huo)者离手(shou)机更近(jin)，就(jiu)需要更多调节，更容易导致眼(yan)睛疲劳、睫状(zhuang)肌痉挛，可能导致近(jin)视(shi)发展更快。另一只眼(yan)相反，一直在放松状(zhuang)态，所以度数不太增(zeng)加。

十、所有人都能戴(dai)OK镜？

并非所有人都适合验配OK镜。

OK镜通过(guo)夜间佩戴(dai)的方式，在睡(shui)眠时借助眼(yan)睑压力使中央部位的角(jiao)膜组(zu)织趋于平坦(tan)。研究显示，OK镜能减缓(huan)眼(yan)轴增(zeng)长，具有一定的延缓(huan)近(jin)视(shi)进展的作用，但并非所有人都适合验配OK镜，需要到专业医疗机构做全面检查后才能确定。OK镜属于第三类医疗器械，其验配是一种严谨的、科学的医疗行为(wei)，具备医疗资(zi)质才能验配。

防(fang)控(kong)近(jin)视(shi)小贴士

合理用眼(yan)：应遵循“20-20-20”规则

每用眼(yan)20分钟，休息20秒，远(yuan)望(wang)20英(ying)尺（约6米(mi)）以外的物体。不仅可以帮助眼(yan)睛放松，还(hai)能有效预防(fang)视(shi)疲劳的发生。

合理使用电子产(chan)品

使用时应保持适当的距离，屏幕亮度应适中，避免长时间盯着屏幕不动。夜晚进行学习和阅读时，建(jian)议使用护眼(yan)台灯，并保持良好坐姿，书本与眼(yan)睛的距离应保持在30-40厘米(mi)之间。

增(zeng)加户外活动时间

每天进行2小时以上的户外活动能够显著降低近(jin)视(shi)发生率。阳光中的紫外线能够促进眼(yan)睛分泌多巴胺，多巴胺可以抑制眼(yan)轴过(guo)度增(zeng)长，从(cong)而有效预防(fang)近(jin)视(shi)。

定期进行眼(yan)科检查

定期检查更新视(shi)力健康档案是预防(fang)和控(kong)制近(jin)视(shi)的关键环节。特别是对于已经有近(jin)视(shi)倾向(xiang)的儿童青少年，定期检查可以帮助及时发现问(wen)题，采取适当的预防(fang)措施。

监(jian)制丨郑弘

制片人丨房轶(die)婷 刘(liu)博

策划丨荣(rong)梦岩

来源：央视(shi)新闻