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眼下正(zheng)是春菜上新季(ji)，春笋占据了许多地(di)方蔬菜市场里的“C位”，不少市民都会购买春笋尝鲜，但是近(jin)日(ri)在浙江，却有人因为品尝了这款“春季(ji)限(xian)定”美味，吃进了急诊室，相(xiang)关(guan)话(hua)题冲上热搜。
春笋怎么吃更健康？哪些人不宜吃春笋？一文了解↓
浙江省(sheng)立同德医院急诊科(ke)近(jin)日(ri)接诊了两位患者，他们因过量食用春笋，出现晕厥、呕血等症(zheng)状，其中一位甚至出现失血性休(xiu)克。
浙江省(sheng)立同德医院急诊医学科(ke)副(fu)主任杨峥：我(wo)们询(xun)问了病史，他们发病前都进食了大量的春笋和香椿，一顿都吃了300克以上的春笋，有不同程(cheng)度的晕厥、胸闷。随后我(wo)们发现了他们有黑便的情况，所以经过后来的诊断、内镜检查，确诊他们是有消化道出血的。
无独(du)有偶，杭(hang)州师范大学附属医院消化内科(ke)近(jin)日(ri)也接诊了因吃春笋引发不适(shi)的患者。
杭(hang)州师范大学附属医院消化内科(ke)主任医师李国栋：上个星期我(wo)们接收了一位60多岁的阿姨，胃镜做出来提示是胃的多发溃疡，考虑(lu)吃春笋以后形成了消化道的胃溃疡。
春笋含(han)有草酸
大量食用后对胃刺(ci)激(ji)比较大
李国栋表示，春笋是纤维素含(han)量较高的食物，患者如果大量地(di)进食了春笋以后，对胃肠(chang)道的刺(ci)激(ji)会比较明显(xian)；春笋里面有一些草酸，对胃的刺(ci)激(ji)会比较大。
春笋虽(sui)然美味，但对一些有消化道基础疾(ji)病的患者来说，应当谨慎进食。
这些人不适(shi)宜吃春笋
春笋含(han)有的大量粗纤维，对便秘患者有一定的帮助，但医生表示，并非(fei)人人适(shi)宜进食这款春天的美味。
李国栋介绍，老年人、长期卧床的、胃肠(chang)道蠕动(dong)功能比较弱的人群，如果吃了大量春笋，进食的笋可能会在肠(chang)道里堆积(ji)。患者的胃肠(chang)道蠕动(dong)功能比较弱，可能会形成肠(chang)梗阻(zu)。
另外，过敏体质人群也不宜多食用春笋，否(fou)则可能加剧(ju)过敏反应，如过敏性鼻(bi)炎、荨麻疹等。
北(bei)京大学第三医院消化科(ke)主任医师王琨：还有一类特殊的患者由于其他疾(ji)病，比如说骨质疏(shu)松等，需要大量补充钙(gai)质，那么在进食钙(gai)的过程(cheng)中和春笋同时(shi)进食，春笋里面的草酸和钙(gai)结合成为草酸钙(gai)，就会形成结石。
春笋怎么吃更健康安全？
医生：三个“恰当”
春笋鲜美，怎么吃才能既安全又不辜负这春天的美味呢？医生建议(yi)做到(dao)三个“恰当”。
第一，要做到(dao)恰当处理。我(wo)们在烹饪春笋之前，要把它进行焯水处理，先把春笋切块放到(dao)水里焯5分钟至6分钟，可以去掉春笋中大量的草酸，我(wo)们在进食的时(shi)候就会比较安全。
第二(er)，不要一次(ci)吃太多。通常一个人一顿春笋的进食量不要超过200克。
第三，要注意(yi)饮食搭(da)配。我(wo)们在吃春笋的时(shi)候，不要一直跟富含(han)钙(gai)的食物搭(da)配，如菠菜、海鲜和高蛋白食物。
此外，医生还提醒，春天是消化道疾(ji)病高发的季(ji)节，也是马兰头、香椿等野菜大量上市的时(shi)间段(duan)，这些春菜像春笋一样，大量食用也会对胃肠(chang)道带来负担，建议(yi)大家不要过量食用春菜。
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央广网综合央视新闻
来源：央广网