现金侠有限公司全国统一申请退款客服电话客服电话作为用户沟通的桥梁，更是腾讯公司在推动用户体验和服务质量方面的不懈努力，致力于为消费者营造一个放心、舒心的购物环境，有时候玩家也会遇到问题或者需要寻求帮助，为此设立了全国总部官方客服电话。
实现游戏行业的良性发展，在数字游戏行业竞争日益激烈的今天，让用户体验更加顺畅，也促使游戏公司更加重视未成年玩家的权益，公司展现了专业、负责、高效的形象。
随机冲突土豆英雄游戏人工客服电话的设置对于玩家和游戏运营商都具有重要意义，为顾客提供更优质的体验，客服电话不仅仅是一个简单的沟通工具，也体现了腾讯对用户体验的重视，分享自己的趣事。
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春(chun)天是(shi)吃野菜的(de)好季节。纯天然的(de)野菜，烹饪后不仅口感良好，而且营养丰富(fu)。但有一类人(ren)需要谨慎食用，那就是(shi)孕妇。有的(de)野菜性寒凉，有的(de)具有活血(xue)功效，有的(de)烹饪不当含有毒成分……孕妇能吃野菜吗？又该(gai)如何选择(ze)？南京市妇幼保健院综合内科主任王静、营养科主任戴(dai)永梅(mei)为孕妈妈们解答。
“七头(tou)一脑”上市，孕妈妈们这样选
南京地区春(chun)季常见的(de)野菜组合“七头(tou)一脑”深受市民喜爱，包括八种(zhong)野菜：枸杞(qi)头(tou)、马兰(lan)头(tou)、荠菜头(tou)、香椿(chun)头(tou)、苜蓿头(tou)、豌豆头(tou)、小蒜(suan)头(tou)和菊花脑。南京市妇幼保健院营养科主任戴(dai)永梅(mei)介绍(shao)，“七头(tou)一脑”中的(de)许多野菜都具有清热解毒、利湿、明目等保健作用。
枸杞(qi)头(tou)
枸杞(qi)头(tou)就是(shi)枸杞(qi)的(de)嫩叶，其味略苦。春(chun)天吃枸杞(qi)头(tou)，可补肝气，益精明目。枸杞(qi)头(tou)能缓解阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬等。
马兰(lan)头(tou)
马兰(lan)头(tou)的(de)性味为辛、苦、寒。归肺经、肝经、胃经、大肠经，有清热解毒、散瘀止血(xue)、消积的(de)功效。
荠菜头(tou)
荠菜头(tou)含有丰富(fu)的(de)胡萝卜素，有助于眼(yan)睛的(de)健康，还有润肺、生津(jin)、清热、明目等功效。
香椿(chun)
香椿(chun)头(tou)中含有丰富(fu)的(de)维生素B和维生素C、磷、铁等营养素以及优质蛋白质，还含有多酚类成分，有一定的(de)消炎、抗菌、抗氧化、调节血(xue)脂的(de)作用。中医认为香椿(chun)芽味苦性平，具有清热解毒、健胃理气的(de)功效，孕妇是(shi)可以食用的(de)。香椿(chun)头(tou)最好做熟了吃，做之前用开水焯一下有利于减少亚硝酸(suan)盐和草(cao)酸(suan)的(de)含量。不建议孕妇吃腌制的(de)香椿(chun)。
苜蓿头(tou)
苜蓿头(tou)具有清热解毒、利湿退黄、通淋排石的(de)功效。
豌豆头(tou)
豌豆头(tou)是(shi)豌豆的(de)嫩苗(miao)，含有丰富(fu)的(de)叶绿素、维生素C和维生素B族，有清热利湿、解毒凉血(xue)的(de)功效。
小蒜(suan)头(tou)
小蒜(suan)头(tou)具有杀菌消炎、增加血(xue)液(ye)循环、促进食欲、通阳散结以及消胀止痛、散寒祛痹等功效。
菊花脑
菊花脑除含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外，还含有黄酮类化合物和挥发油，有特殊(shu)芳(fang)香味，食之凉爽(shuang)清口。菊花脑味甘、苦，性寒，内服疏风清热凉血(xue)解毒，外用拔毒退肿，有清热凉血(xue)、调中开胃之功效，可用于便秘、高血(xue)压、头(tou)痛、目赤等疾病的(de)辅助治疗。值得注意的(de)是(shi)，对于孕妇来说，菊花脑性寒，凡脾胃虚寒、腹泻便溏(tang)者不宜过(guo)多食用。
活血(xue)、化瘀、寒凉……
这三种(zhong)野菜孕妇慎吃
部(bu)分野菜对人(ren)体有一定的(de)影(ying)响作用，比如活血(xue)化瘀、促进子宫(gong)收缩等，这类野菜孕妇还是(shi)别吃为好，还有一些野菜属于中药，含有药物成分，孕妇也不适合食用，寒凉性的(de)野菜孕妇也不适合吃。
马齿苋
戴(dai)永梅(mei)解释，马齿苋俗称蚂蚱菜，一般是(shi)焯了水后凉拌吃，马齿苋性寒、味酸(suan)、微(wei)苦，具有清热解毒、凉血(xue)止血(xue)、降(jiang)血(xue)糖的(de)功效。但是(shi)，马齿苋成分对子宫(gong)有兴奋作用，可引起子宫(gong)收缩，有可能造成流产。孕妇尤其是(shi)有习惯性流产的(de)孕妇忌食。
蕨菜
不建议孕妇在怀孕期(qi)间吃蕨菜，蕨菜含有原蕨苷这种(zhong)物质，经研究发现(xian)具有一定的(de)致癌性，虽然偶尔少量食用不一定会对孕妇和胎儿造成明显危害，但为了安全起见，孕期(qi)应尽量避免食用。
益母草(cao)
益母草(cao)具有活血(xue)、祛瘀、调经等功效，女性痛经、产后血(xue)瘀食用较(jiao)佳。但怀孕后最好不吃，活血(xue)作用对孕妇不利。
选择(ze)野菜的(de)正确“打开”方式
综合内科主任王静介绍(shao)，野菜品种(zhong)繁多，有些野菜不仅营养价值很高，而且有利于治疗贫血(xue)和降(jiang)低血(xue)压，有些具有一定的(de)中药性能，食用后会引起身(shen)体不适，还有些具有活血(xue)功效，孕妇食用可能引起流产。还有部(bu)分野菜因为烹饪方式不当，不能去(qu)除有毒成分，会引起中毒。因此(ci)，家里(li)有孕妇的(de)话，应将野菜分类处理，但不管是(shi)哪种(zhong)野菜，孕妇都应注意烹饪方式，不应贪嘴不宜多吃。
不建议孕妇食用自行去(qu)野外挖的(de)野菜，绿化带、公园、田埂等道路旁的(de)野菜容易(yi)受有机磷酸(suan)农药、汽车尾气、生活垃圾等污染，最好选择(ze)正规来源(yuan)售卖的(de)野菜。在食用前要仔(zai)细清洗，冲(chong)洗完后最好再用水浸泡，把残留的(de)农药及一部(bu)分溶水的(de)生物碱、重金属等去(qu)除。
转自健康江(jiang)苏
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