0-6岁儿童需要(yao)完成13次眼健康检查。

出生时，眼睛发育尚未完成，处于远视状态，是(shi)生理性远视，也叫“远视储备”。随着身(shen)体不断生长(chang)发育，眼睛的屈光度数从(cong)远视逐渐趋向于正视（既不远视也不近视），这个过程(cheng)即“正视化”。重(zhong)视远视储备的保护对(dui)于青少年近视防控(kong)至关重(zhong)要(yao)。如果儿童在小学一年级(ji)时远视储备已消耗完，那么他们在小学阶段极易发展为近视。

为了有效防控(kong)近视，应将防控(kong)措施前移到(dao)学龄前儿童。包括(kuo)定期进行儿童眼保健和屈光筛(shai)查。

专(zhuan)家介绍：

1-3岁孩子应该每半年进行一次屈光筛(shai)查

4岁开始应该每半年进行一次视力检查

按照国家卫健委规定，0-6岁儿童要(yao)完成13次眼健康检查。

二、儿童假(jia)性近视会消失？

散瞳后可(ke)能消失，如不防控(kong)，会转为真性近视。

假(jia)性近视是(shi)由(you)孩子长(chang)时间近距离(li)用眼导致的睫状肌痉挛引起的。在儿童青少年进行验光检查前要(yao)常规散瞳，散瞳后会解除睫状肌痉挛，假(jia)性近视自然就消失了。散瞳需在专(zhuan)业眼科(ke)或视光医师检查给予医嘱后才可(ke)进行，切勿自行散瞳。

出现假(jia)性近视后，要(yao)及时调整生活习惯，减少电子产品的使用，否则(ze)长(chang)此以往，假(jia)性近视也会转变为真性近视。

三、近视能被治愈(yu)恢复？

近视不可(ke)逆，无法完全治愈(yu)。

角膜塑形镜、周边离(li)焦眼镜等有一定临床效果，但(dan)尚无法做到(dao)治愈(yu)或逆转近视，其长(chang)期的有效性及安全性也需进一步大规模临床验证。

手术也无法完全“治愈(yu)”近视。医生介绍，手术对(dui)眼睛的角膜厚度、前房深度等有一定要(yao)求，若手术不顺利可(ke)能出现并发症。近视手术只是(shi)达到(dao)了“摘(zhai)掉眼镜”的目(mu)的，并没有完全治愈(yu)近视眼，仍有可(ke)能发生眼底病变。

四、少看手机多看书就不会近视？

持续(xu)近距离(li)看书会近视。

看手机和看书都属于近距离(li)用眼。长(chang)时间持续(xu)近距离(li)看书也会对(dui)孩子的视力造(zao)成影响。给孩子选择书本时也应注意(yi)分辨，选择纸张颜(yan)色较为柔和的乳白色，或稍(shao)微泛黄色的纸张，并注意(yi)印(yin)刷质量。

五(wu)、戴眼镜会导致度数加(jia)深、眼球(qiu)变形？

都由(you)眼轴增长(chang)引起，并非戴眼镜。

近视增长(chang)是(shi)由(you)眼轴增长(chang)引起的，目(mu)前这种发展过程(cheng)是(shi)不可(ke)逆的。部分近视患者“眼睛变凸(tu)”，也是(shi)由(you)于眼轴随着近视进展不断增长(chang)造(zao)成的，并非戴眼镜引起。要(yao)防止近视度数增长(chang)过快，必须(xu)及时戴镜矫正，否则(ze)容易加(jia)重(zhong)眼部疲劳症状，加(jia)快近视进展。

六、“护眼模式(shi)”能防近视？

只是(shi)调节屏幕色温和亮(liang)度，有点作用但(dan)不多。

“护眼模式(shi)”是(shi)把屏幕光谱调到(dao)偏黄的暖色系，只能一定程(cheng)度减轻蓝光伤害。但(dan)屏幕太暗或太亮(liang)，都容易视疲劳。正常光照下，可(ke)将手机亮(liang)度设置在50%左右，一般不超过70%，不低于30%。

七、“防蓝光”产品能防近视？

防蓝光跟防近视不是(shi)一回事。

目(mu)前市面(mian)上的防蓝光眼镜，尚无国家统一标准，商家宣(xuan)传与实际效果千差万别。同时，防蓝光镜片往往带有淡淡的底色，阻隔率高的镜片底色会加(jia)深，使得视物时颜(yan)色偏暗、失真和亮(liang)度不足，可(ke)能让孩子看东西更加(jia)费劲。

近年来，还有一些号称能“防蓝光”“预防近视”的电子产品热销，医生提示：蓝光本身(shen)是(shi)自然界的光，目(mu)前没有蓝光对(dui)眼睛致损的证据；电子屏幕中发出的蓝光总亮(liang)度相对(dui)较低，不足以对(dui)人眼产生伤害。长(chang)时间、近距离(li)用眼才是(shi)导致近视的罪魁祸(huo)首。相较于纠结屏幕的技术参数，更应养成健康的用眼习惯。

八、网红眼药水能防近视？

频繁、长(chang)期使用可(ke)能加(jia)重(zhong)眼睛干涩。

网红眼药水里通常含有薄荷、冰片成分，使用后会让眼睛暂时感觉清(qing)凉(liang)、舒适，但(dan)频繁、长(chang)期使用这类滴眼液，可(ke)能会加(jia)重(zhong)眼睛干涩，导致干眼症，甚至诱发角膜炎等眼部疾病。

九、双眼度数差距大是(shi)因为遗传？

躺着看书、玩(wan)手机也有关系。

双眼近视度数差距大，除了一些先天因素外，还有一个重(zhong)要(yao)原因就是(shi)躺着刷手机。侧卧的时候，下方那只眼睛可(ke)能离(li)书本更近或者离(li)手机更近，就需要(yao)更多调节，更容易导致眼睛疲劳、睫状肌痉挛，可(ke)能导致近视发展更快。另一只眼相反，一直在放松状态，所以度数不太增加(jia)。

十、所有人都能戴OK镜？

并非所有人都适合(he)验配OK镜。

OK镜通过夜(ye)间佩(pei)戴的方式(shi)，在睡(shui)眠时借助(zhu)眼睑压力使中央部位的角膜组织(zhi)趋于平坦。研究显示，OK镜能减缓眼轴增长(chang)，具有一定的延缓近视进展的作用，但(dan)并非所有人都适合(he)验配OK镜，需要(yao)到(dao)专(zhuan)业医疗机构做全面(mian)检查后才能确定。OK镜属于第三类医疗器械，其验配是(shi)一种严谨的、科(ke)学的医疗行为，具备医疗资质才能验配。

防控(kong)近视小贴士

合(he)理用眼：应遵循“20-20-20”规则(ze)

每用眼20分钟，休息20秒，远望20英尺（约6米(mi)）以外的物体。不仅(jin)可(ke)以帮助(zhu)眼睛放松，还能有效预防视疲劳的发生。

合(he)理使用电子产品

使用时应保持适当的距离(li)，屏幕亮(liang)度应适中，避免长(chang)时间盯着屏幕不动。夜(ye)晚进行学习和阅读时，建议使用护眼台灯，并保持良好(hao)坐姿(zi)，书本与眼睛的距离(li)应保持在30-40厘米(mi)之(zhi)间。

增加(jia)户(hu)外活动时间

每天进行2小时以上的户(hu)外活动能够显著降低近视发生率。阳光中的紫外线能够促进眼睛分泌多巴胺，多巴胺可(ke)以抑制眼轴过度增长(chang)，从(cong)而有效预防近视。

定期进行眼科(ke)检查

定期检查更新视力健康档(dang)案是(shi)预防和控(kong)制近视的关键环节。特别是(shi)对(dui)于已经有近视倾向的儿童青少年，定期检查可(ke)以帮助(zhu)及时发现问题，采(cai)取适当的预防措施。

监制丨郑弘

制片人丨房轶婷 刘博

策划丨荣梦岩(yan)

来源(yuan)：央视新闻