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随着新学期的到来,全国各地学校纷纷迎来开(kai)学季。在这人群密集、交流频繁的时候,鼻病毒作(zuo)为最常见的急性(xing)呼吸道感染病原(yuan)体之一,容易导致普通感冒,其传播风险不容忽视。了解鼻病毒,掌握预防措施(shi),对于保障学生和(he)教职工的健康至关重要。
什么是鼻病毒?
鼻病毒是引发急性(xing)呼吸道感染的主要病原(yuan)体。1956年,科学家首次(ci)从感冒患者(zhe)的鼻腔标本中(zhong)分离出该病毒,因(yin)此被命名为“鼻病毒”,它喜欢在33℃~35℃的环境中(zhong)生长,这恰好(hao)是我们鼻腔的温度。
截至目前已经发现多达169个鼻病毒型别,正是这些型别的多样性(xing),让人们很难对它产生持久的免疫力(li)。
感染后的临床症状有哪些?
得过后还会再得吗?
鼻病毒感染后常表现出鼻塞、流鼻涕、打(da)喷嚏、鼻痒(yang)、喉咙痛(tong),还可能伴随头痛(tong)和(he)疲劳(lao)等症状。大多数人感染后症状较轻,体温通常正常或(huo)略微升高,一周(zhou)左右即可自愈,但对于儿童、老人和(he)免疫力(li)低下人群,感染可能会引发更严重的并发症,如哮喘(chuan)加重或(huo)下呼吸道感染。
感染过鼻病毒后,为什么还会反复感染?这是因(yin)为鼻病毒型别众多,感染某一种型别后产生的免疫力(li)不会对其他型别提供保护(hu)。同时,这种免疫力(li)的维(wei)持时间很短,所以反复感染鼻病毒是很常见的现象。
哪些人群更容易被鼻病毒感染?
有慢性(xing)呼吸道疾病(如慢性(xing)阻塞性(xing)肺病COPD)或(huo)哮喘(chuan)病史的人,感染后可能出现病情加重或(huo)急性(xing)发作(zuo)。
儿童(尤其是幼儿),由于免疫系统尚未发育完全,感染患病的风险更高。
鼻病毒是如何传播的?
接触传播:触摸了被污染的物体表面(如门(men)把手、手机、课桌等)后用手接触鼻子或(huo)眼睛,病毒就有机会进入体内。
空气(qi)传播:吸入感冒患者(zhe)咳嗽、打(da)喷嚏时喷出的飞沫或(huo)气(qi)溶胶(jiao),也容易被感染。
鼻病毒非常顽强(qiang),可以在皮肤上存活几小(xiao)时,在物体表面存活数小(xiao)时甚至数天。它对酒精有一定抵抗力(li);酸性(xing)环境和(he)高温能让它“缴械投降”。
如何预防鼻病毒感染?
保持良好(hao)的个人卫(wei)生习惯(guan)
勤洗手,特别是在外出后或(huo)接触公共物品后。
避(bi)免用手直接接触鼻子、嘴巴和(he)眼睛。
健康生活方式
保持规律作(zuo)息,避(bi)免过度劳(lao)累(lei)。
坚持适量运动,提高身体免疫力(li)。
室内勤通风,保持空气(qi)流通。
科学佩戴口罩
乘坐公共交通及在人员密集场所应(ying)科学佩戴口罩。口罩不仅能阻挡病毒通过飞沫传播,还能起到鼻腔保暖(nuan)和(he)增湿的作(zuo)用,有助(zhu)于缓解感染后的不适症状。
注意环境卫(wei)生
定期清洁和(he)消毒常接触的物品,如手机、门(men)把手等。
如出现感冒症状,尤其是儿童、老人或(huo)有慢性(xing)疾病的患者(zhe),应(ying)注意休息,症状加重时及时就医。
来源:国家疾控局(ju)