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新网银行好商贷有限公司全国统一客服电话
2025-02-24 12:49:17
新网银行好商贷有限公司全国统一客服电话

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参考消息网2月11日(ri)报道美国《华尔街日(ri)报》网站(zhan)1月27日(ri)发表题(ti)为(wei)《忘掉新年决心吧(ba),这才是一年中最有成效(xiao)的(de)事》的(de)文章,作者是本·科恩。全文摘(zhai)编如下:

罗恩·谢奇喜欢在每年的(de)这个时候做同样的(de)事。这名亿万富(fu)翁企业家兼投资者会找个温暖的(de)地方度假。他(ta)会在12月30日(ri)这天庆祝自(zi)己的(de)生(sheng)日(ri)。他(ta)会为(wei)来年充电。他(ta)还会反思过去的(de)一年。然后(hou),他(ta)就准(zhun)备好迎接他(ta)最喜欢的(de)年度仪式。

“在接下来的(de)三到五年里,我能做些什么,可(ke)以让我在临(lin)终回顾一生(sheng)的(de)时候引以为(wei)傲。”他(ta)会对自(zi)己提出这个问题(ti)。

大多数人在制(zhi)订新年决心几(ji)周之后(hou)就会放弃(qi)它们(men)。而71岁的(de)谢奇几(ji)十年来都会在新年伊始(shi)做“临(lin)终回顾”。根据他(ta)的(de)说法,这不是新年决心,而是写下一份“事前析误”。

到目(mu)前为(wei)止,这已经成为(wei)他(ta)例行的(de)一项传统。他(ta)利用假期逃离纷扰,理清(qing)思绪,暂时放下一切,去做一年中最重要的(de)事情。

“我会想象自(zi)己的(de)身体老迈衰弱,气若游(you)丝,生(sheng)命能量即将消耗殆尽。”他(ta)在2023年出版(ban)的(de)《知(zhi)道什么才是重要的(de)》一书中这样写道。“我试图(tu)唤(huan)起自(zi)己在那个时刻想要拥有的(de)感觉——一种平静、完(wan)满的(de)感觉,最重要的(de)是,一种自(zi)尊感。然后(hou)我会问自(zi)己:我现(xian)在还要做些什么才能确保自(zi)己在生(sheng)命的(de)终点完(wan)成了所有需要做的(de)事情?”

每次写“事前析误”的(de)时候,他(ta)都会思考自(zi)己的(de)长(chang)远目(mu)标。

有一年,他(ta)发誓要研(yan)究(jiu)犹太教、学习希伯来语以加深自(zi)己的(de)灵性。还有一年,为(wei)了让自(zi)己尽可(ke)能长(chang)寿,他(ta)设定了每周锻炼六天、每天喝(he)125盎司(约合3.5千克)水(shui)的(de)目(mu)标。今年,他(ta)给(gei)自(zi)己设定的(de)挑战是培养新技能,比如航海、跑下来10公里、学下国际象棋。

这是他(ta)从20世纪(ji)90年代开(kai)始(shi)养成的(de)习惯,源自(zi)父母(mu)去世带(dai)来的(de)感悟。他(ta)说,他(ta)的(de)母(mu)亲(qin)带(dai)着平静的(de)心情离世。但(dan)他(ta)父亲(qin)对自(zi)己作出的(de)决定和错失的(de)机会感到“遗憾和悔(hui)恨”。这是父母(mu)教给(gei)他(ta)的(de)最后(hou)一课(ke)——也是最深刻的(de)一课(ke)。

不要等到最后(hou)时刻再来确定你是否对自(zi)己的(de)一生(sheng)感到骄(jiao)傲。要在为(wei)时未晚之际做这件事。要在你还能补救的(de)时候采取行动。

“我意识(shi)到,做这种回顾的(de)时间不应该是已经有两个人出局的(de)第九局,”他(ta)告诉我,“而是提前到第七局、第五局和第三局。”

那么,这些“事前析误”的(de)内容是什么?

我请(qing)谢奇翻查他(ta)的(de)文件档案,找出一些他(ta)愿意分(fen)享的(de)内容。他(ta)把自(zi)己在2012年59岁生(sheng)日(ri)后(hou)第二天写的(de)那份发给(gei)了我。

我开(kai)始(shi)拜读,第一行就让我愣住(zhu)了。“(生(sheng)命)还剩下1500天至7500天。”他(ta)这样写道。

在提醒人们(men)时间是最稀缺(que)的(de)商品后(hou),他(ta)列出长(chang)达几(ji)页的(de)要点,涵盖从健康到财富(fu)的(de)各个方面。其中既包括他(ta)最细微的(de)饮食(shi)习惯(“用杏仁(ren)和芹菜(cai)当零食(shi)”),也包括更宏伟的(de)图(tu)景(“把时间花在那些能带(dai)来快乐和持久影响的(de)事情上,而不是用来钻研(yan)文件和赚更多的(de)钱,因为(wei)这些东(dong)西生(sheng)不带(dai)来死(si)不带(dai)去”)。

从本质上讲,这份“事前析误”实际上说的(de)是要有目(mu)的(de)地生(sheng)活(huo)。每年,谢奇都会把自(zi)己的(de)生(sheng)活(huo)划(hua)分(fen)为(wei)几(ji)个值得关注的(de)领域。他(ta)会思考自(zi)己与身体状况、工作、家人、朋友以及上帝之间的(de)关系。他(ta)会决定自(zi)己在这些领域想要完(wan)成哪些事项。他(ta)会提出具体方案来实现(xian)这些关键动议。然后(hou)他(ta)会在每个季度对它们(men)进行评估来监督自(zi)己的(de)进度。

这种“事前析误”已经成为(wei)他(ta)生(sheng)活(huo)中重要的(de)一部分(fen)。

在商界,“事前析误”的(de)概念是由认知(zhi)心理学家加里·克莱因提出的(de),已故诺贝尔奖获得者丹(dan)尼尔·卡内曼称之为(wei)“一个绝妙的(de)主意”。其目(mu)标是识(shi)别某个项目(mu)中所有潜在的(de)失败源头(tou)以提高(gao)成功(gong)的(de)机会——提前设想我们(men)要做的(de)事情可(ke)能如何出错以及为(wei)什么会出错,而不是在出错后(hou)再进行分(fen)析。“这样就可(ke)以改进这个项目(mu)”,正如克莱因所指出的(de)那样,“而不是事后(hou)剖(pou)析”。

换句话说,你要让自(zi)己多多练习写“事前析误”,才能确保自(zi)己不用写“事后(hou)剖(pou)析”。

谢奇对“事前析误”的(de)创新运用就是为(wei)了确保自(zi)己把事情做对。

对他(ta)来说,思考死(si)亡并没有什么可(ke)怕的(de),甚至一点也不令人沮丧。事实上,他(ta)发现(xian)这么做出奇地鼓舞(wu)人心。

因此,在每年极其美妙的(de)那一周(这期间,时间会不知(zhi)不觉流(liu)失,你几(ji)乎(hu)收不到电子邮件,以至于开(kai)始(shi)怀疑自(zi)己的(de)手机坏了),他(ta)开(kai)始(shi)把注意力转向真正重要的(de)事情。

他(ta)通常会利用这一周去加勒(le)比海度假,在沙滩上散(san)个步之后(hou)就开(kai)始(shi)进行一年一度的(de)心理模拟。今年,他(ta)待在迈阿密的(de)家中,因为(wei)他(ta)刚(gang)做完(wan)一场小手术,需要恢复——谢奇认为(wei)这场手术再次提醒了他(ta)生(sheng)命的(de)有限性。

他(ta)要做的(de)就是拿出一个黄色的(de)便签(qian)本,开(kai)始(shi)撰写最新的(de)“事前析误”。

2024年12月31日(ri),上海迪士(shi)尼乐园举行跨年活(huo)动。(新华社)

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