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共同推动着游戏行业的健康发展，客服团队将在收到申请后尽快处理，无论玩家在游戏中遇到何种问题，也构建了游戏运营方与玩家之间良好的互动关系，承载着沟通、服务和改进的使命。
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初春时节，天气(qi)忽冷忽热
有一些人(ren)的手指
上演了“白→紫→红”变色大戏！
这究竟是怎么回事？
别以为这只是小问题
这可能是雷诺现象在搞事情！
甚至与你的
职(zhi)业、情绪(xu)、生活习惯息息相关
雷诺现象究竟有什么“底细(xi)”
今天我们来扒一扒！
穆荣
北京大学第三(san)医(yi)院风湿免疫科(ke)主任 主任医(yi)师
雷诺现象发(fa)作时，手指或脚趾突然(ran)发(fa)白、发(fa)紫，伴随麻木(mu)、刺(ci)痛，让人(ren)措手不及。
不只手指！这些部位也会“变色”
它还可能会影响(xiang)到脚趾、耳朵、鼻子和舌等部位。这些部位的血管突然(ran)收缩(suo)，导致(zhi)血液供应(ying)不足，从而出现变色、发(fa)冷、麻木(mu)等症状。
雷诺现象的频繁发(fa)生，可导致(zhi)指端缺血性溃疡和坏死，严重(zhong)影响(xiang)生活质量。
专家
不推荐！可能会对患者造成一定(ding)伤害，甚至比较重(zhong)的病(bing)人(ren)，可能会诱(you)发(fa)肢(zhi)体溃疡和肢(zhi)端缺失。
专家
虽然(ran)它的发(fa)作，可以由于寒冷导致(zhi)，但是它的病(bing)因并不是寒冷！
导致(zhi)雷诺现象的因素有很多
寒冷刺(ci)激是最(zui)常见的诱(you)发(fa)因素
还有哪些“幕后推手”
你了解吗(ma)？
情绪(xu)波动
压力也是“帮凶”。紧张、焦虑、压力大时，交感神(shen)经过度(du)兴奋，血管收缩(suo)加剧，可能诱(you)发(fa)雷诺现象。
职(zhi)业因素
某些职(zhi)业的高危人(ren)群更(geng)容易“中招”，比如：
长期使用振动工具(ju)——如建筑工人(ren)、矿工。
低温环境工作——如冷链从业人(ren)员、冷冻库(ku)工人(ren)。
频繁使用手指——如钢琴家、打字员。
自身免疫性疾病(bing)
雷诺现象可能是某些疾病(bing)的早期表现，比如系(xi)统(tong)性硬化症、类风湿性关节炎、红斑狼疮等。
遗传因素
雷诺现象可能“家族组团”出现，比如“一家几代(dai)都雷诺”或“一家几口齐中招”，妥(tuo)妥(tuo)的“家族遗传套餐”！
神(shen)经功能紊乱
当神(shen)经功能发(fa)生紊乱时，血管的正常调节机(ji)制受到影响(xiang)，可能导致(zhi)血管痉挛(luan)。
局(ju)部创伤
比如手指受到挤压、撞击(ji)等。
药物诱(you)发(fa)
比如β受体阻滞剂、避孕药等。
生活习惯
吸(xi)烟——尼古丁(ding)会收缩(suo)血管，增加发(fa)作风险。
过量饮(yin)酒——酒精可能导致(zhi)血管收缩(suo)，加重(zhong)症状。
咖啡因摄入过多——咖啡、浓茶等会刺(ci)激血管。
雷诺现象并不少(shao)见，全人(ren)群中大约有3~5%的人(ren)会出现雷诺现象，好发(fa)于女性，尤其(qi)是20~40岁的年轻女性。
图片高能，谨慎(shen)滑走(zou)
1
激素影响(xiang)
雌激素可能影响(xiang)血管收缩(suo)功能，增加雷诺现象的发(fa)作风险。
2
手脚更(geng)怕冷
女性基础代(dai)谢率(lu)较低，手脚更(geng)容易受寒冷刺(ci)激。
3
情绪(xu)敏感
女性更(geng)容易因情绪(xu)波动引发(fa)血管痉挛(luan)。
别慌！掌握以下三(san)种急救方(fang)法！
01
温水浸泡
方(fang)法：将受影响(xiang)的手或脚浸泡在温水中（水温约37~40℃，不要太烫）。
注意(yi)：避免使用过热的水，以免造成烫伤。
02
轻柔按摩
方(fang)法：用手指轻轻按摩变色部位，从远端向(xiang)近端推按。
注意(yi)：动作要轻柔，避免用力过猛造成损伤。
03
保暖措施
方(fang)法：用毛巾、暖宝宝或热水袋包裹受影响(xiang)部位，保持温暖。
注意(yi)：避免直接(jie)接(jie)触(chu)过热的物品，防止烫伤。
如果出现以下情况，应(ying)立即就医(yi)：
症状持续不缓解，甚至加重(zhong)。
伴随剧烈疼痛、皮肤溃疡或感染。
怀疑(yi)继(ji)发(fa)性雷诺现象（如伴随关节疼痛、皮肤硬化等）。
戒烟限酒、适度(du)运动
保持情绪(xu)平稳
让手脚远离“变色”困扰！
转自：央视财经中国(guo)好医(yi)生
来源：央视财经中国(guo)好医(yi)生