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杭银消费金融有限公司全国统一客服电话
2025-02-24 01:39:05
杭银消费金融有限公司全国统一客服电话

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新京报讯 据央(yang)视新闻微(wei)信公众号消息,每(mei)年二(er)三月,正是春笋(sun)大量上市的时节,在品尝这“春季限定”美味的同时,也要(yao)注意,如果食用不当,春笋(sun)可(ke)能变“春损”。

春笋(sun)。图源:央(yang)视新闻微(wei)信公众号

因贪吃春笋(sun),两(liang)男子出现晕厥呕血

最近,浙江杭州两(liang)名男子因为贪吃春笋(sun),出现身体不适,被紧(jin)急送医—— 王先生晚餐(can)时吃了(le)不少春笋(sun)和香(xiang)椿,饭后,他突然感到头晕目眩,紧(jin)接着眼前一黑,晕厥过去。钱(qian)先生也对春笋(sun)情有独钟(zhong),一天晚饭他吃了(le)不少春笋(sun),夜间(jian)出现 呕血、便血症状(zhuang)。

急诊(zhen)科医生检查发现,二(er)人均为消化系统出血,但出血前都并未感到明(ming)显(xian)胃痛。经过紧(jin)急治疗,他们(men)的情况逐渐稳定。 

事实上,每(mei)年这个季节都有不少人因吃春笋(sun)住进医院。2024年春天,浙江宁波(bo)一医院消化内科就曾连续几天接诊(zhen)了(le)5例因食用春笋(sun)导致消化道出血的患(huan)者,还有人因此差点休克。

为啥吃个笋(sun)就消化道出血了(le)?

医生介(jie)绍,春笋(sun)含有较多的草酸、鞣酸以及粗纤维。这些成分或是不易消化,或是容易与(yu)其它食物成分结合, 大量食用既(ji)容易刺激肠胃,又影响钙、铁、锌等营养素的消化吸收(shou)。尤(you)其对肠胃功能弱或本身患(huan)有胃肠道疾病(bing)的人群来(lai)说, 过量食用易损害胃黏膜,导致消化不良、胃腹胀(zhang)、反酸、嗳气等不适症状(zhuang),严重时还会造成消化道出血,出现呕血、黑便等并发症。除(chu)了(le)上述人群外,以下这几类人也不宜多吃笋(sun)↓↓↓ ■ 有尿道结石、患(huan)肾结石的病(bing)人

春笋(sun)中含有草酸,在人体内易与(yu)钙结合,影响钙吸收(shou),甚至引(yin)起结石。 ■ 儿童和老人

草酸会影响人体对钙和锌的吸收(shou),儿童食用春笋(sun)不仅会伤胃,还可(ke)能影响其生长(chang)发育;老年人消化能力弱,体质较差,胃肠道功能容易紊乱,也应尽量少吃笋(sun)。

怎样吃“春菜”更健康?

医生提醒(xing),即(ji)便是没有胃肠道疾病(bing)的人,吃笋(sun)时也应多加注意—— ■ 进行焯水处理(li)烹饪春笋(sun)前最好 先用沸水焯煮(zhu)7—10分钟(zhong),甚至更久。这样做不仅能去除(chu)春笋(sun)的涩味,使其口(kou)感更加爽脆,还能去除(chu)大部分草酸。 ■ 不要(yao)空腹食用或与(yu)生冷食物混吃不要(yao)空腹食用春笋(sun),最好先吃几口(kou)饭或喝点汤,可(ke)有效降低春笋(sun)对胃黏膜的刺激;吃完春笋(sun)后, 尽量不要(yao)立即(ji)食用生冷食物,以免诱发肠胃不适。 目前,香(xiang)椿、蕨(jue)菜等春菜也正大量上市,食用时也需谨慎——

春笋(sun)、蕨(jue)菜等春菜虽(sui)然好吃,但也不能贪多。一旦出现腹痛、便血、恶心、呕吐等症状(zhuang),一定要(yao)引(yin)起重视,及时就医。

编辑 刘茜贤

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