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平安金领通全国统一客服电话
2025-02-25 01:57:55
平安金领通全国统一客服电话

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眼下正是春菜上(shang)新季,春笋(sun)占据了许多地方蔬菜市场里(li)的“C位”,不少市民(min)都(dou)会购买(mai)春笋(sun)尝鲜,但是近日(ri)在浙江,却有人因为品尝了这款“春季限定”美(mei)味,吃进了急(ji)诊室。春笋(sun)怎么吃更健康?哪些人不宜吃春笋(sun)?一文了解↓

浙江省立同德医院急(ji)诊科近日(ri)接(jie)诊了两位患者,他们因过量食用春笋(sun),出现晕厥、呕(ou)血(xue)等症状,其中一位甚至(zhi)出现失血(xue)性休克(ke)。

浙江省立同德医院急(ji)诊医学(xue)科副(fu)主任 杨峥:我们询问了病史,他们发病前都(dou)进食了大量的春笋(sun)和香椿,一顿都(dou)吃了300克(ke)以上(shang)的春笋(sun),有不同程(cheng)度的晕厥、胸闷。随后我们发现了他们有黑便的情(qing)况,所以经过后来(lai)的诊断、内镜检(jian)查,确(que)诊他们是有消化道(dao)出血(xue)的。

无独有偶,杭州师范大学(xue)附属医院消化内科近日(ri)也接(jie)诊了因吃春笋(sun)引发不适的患者。

杭州师范大学(xue)附属医院消化内科 主任医师 李国栋:上(shang)个星期(qi)我们接(jie)收了一位60多岁的阿姨(yi),胃镜做出来(lai)提(ti)示是胃的多发溃疡,考虑吃春笋(sun)以后形成了消化道(dao)的胃溃疡。

春笋(sun)含有草酸(suan)

大量食用后对胃刺(ci)激(ji)比(bi)较大

吃春笋(sun)为什(shi)么会引起身体不适,甚至(zhi)是消化道(dao)出血(xue)呢?医生表示,这和食用的分量以及春笋(sun)中含有的草酸(suan)有关系(xi)。

李国栋表示,春笋(sun)是一个纤(xian)维素含量较高的食物,患者如果大量地进食了春笋(sun)以后,对胃肠道(dao)的刺(ci)激(ji)会比(bi)较明显;春笋(sun)里(li)面还有一些草酸(suan),对胃的刺(ci)激(ji)会比(bi)较大。尤其是有些病人既往有胃溃疡的情(qing)况,再(zai)加(jia)上(shang)春笋(sun)的刺(ci)激(ji)和季节、天气的变(bian)化等,很容易出现消化道(dao)的出血(xue),如果出血(xue)量大是会危及生命(ming)的。

春笋(sun)虽然美(mei)味,但对一些有消化道(dao)基础疾病的患者来(lai)说,应当谨慎进食。

并非人人都(dou)适宜进食春笋(sun)

春笋(sun)含有的大量粗纤(xian)维,对便秘患者有一定的帮助,但医生表示,并非人人适宜进食这款春天的美(mei)味。那么,哪些人不适宜食用春笋(sun)?

李国栋介绍,春笋(sun)对便秘的病人,它的粗纤(xian)维是有帮助的。但老年人、长期(qi)卧床(chuang)的、胃肠道(dao)蠕动功能比(bi)较弱(ruo)的人群(qun),如果吃了大量春笋(sun),进食的笋(sun)可能会在肠道(dao)里(li)堆积。患者的胃肠道(dao)蠕动功能比(bi)较弱(ruo),可能会形成肠梗阻。所以老年患者,尤其是长期(qi)卧床(chuang)的患者,千(qian)万(wan)不要一次性吃大量笋(sun)。

另外,过敏体质人群(qun)也不宜多食用春笋(sun),否(fou)则可能加(jia)剧过敏反应,如过敏性鼻(bi)炎(yan)、荨麻疹等。

北京大学(xue)第三医院消化科 主任医师 王琨:还有一类特殊的患者由于其他疾病,比(bi)如说骨质疏松等,需要大量补充钙质,那么在进食钙的过程(cheng)中和春笋(sun)同时进食,春笋(sun)里(li)面的草酸(suan)和钙结合成为草酸(suan)钙,就会形成泌尿(niao)系(xi)的结石。

春笋(sun)怎么吃更健康安全?

医生:三个"恰当"

春笋(sun)鲜美(mei),怎么吃才能既安全又不辜(gu)负这春天的美(mei)味呢?医生建议做到三个“恰当”。

第一,要做到恰当处理(li)。我们在烹饪春笋(sun)之前,要把它进行焯水处理(li),先把春笋(sun)切块放到水里(li)焯5~6分钟,可以去掉(diao)春笋(sun)中大量的草酸(suan),我们在进食的时候就会比(bi)较安全。

第二,不要一次吃太多。通常一个人一顿春笋(sun)的进食量不要超过200克(ke)。

第三,要注(zhu)意饮食搭配。春笋(sun)和一些含钙的食物一起食用非常容易引起结石,所以我们在吃春笋(sun)的时候,不要一直跟富含钙的食物搭配,如菠菜、海鲜和高蛋白食物。

此外,医生还提(ti)醒,春天是消化道(dao)疾病高发的季节,也是马兰头、香椿等野菜大量上(shang)市的时间段,这些春菜像春笋(sun)一样,大量食用也会对胃肠道(dao)带来(lai)负担,建议大家不要过量食用春菜。

(总(zong)台记者 张芸 信任 刘浪)

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