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日前，北京发布中小学(xue)“体育八条”，明确杜绝“阴(yin)阳(yang)课表”，杜绝“说教(jiao)课”和“不出(chu)汗”的体育课，并要求将身心健康教(jiao)育融入学(xue)校(xiao)全员、全方位、全过程育人体系。

健康是“1”，其他是后面的“0”。对于青少年(nian)学(xue)生而言，这句话的意义尤为深刻。没(mei)有(you)健康的体魄和阳(yang)光(guang)的心态，即便成绩优异，也犹如空中楼阁，缺乏(fa)坚实的根基。体育，绝非仅仅是强身健体的手(shou)段，它更是促进心理健康的重要方式，是“五(wu)育并举”全面发展的根基，具(ju)有(you)养德、益智(zhi)、健美、助劳等诸多育人作用(yong)。从把课间十分钟延长到十五(wu)分钟，到发布“体育八条”，以杜绝“说教(jiao)课”和“不出(chu)汗”的体育课为抓手(shou)加(jia)强体育工(gong)作，一系列举措充分显示了以学(xue)生身心健康为中心的改革理念，也体现了以身心健康为突破点强化(hua)五(wu)育并举的坚定决心。

“体育八条”对北京中小学(xue)校(xiao)加(jia)强体育工(gong)作提(ti)出(chu)了全方位、系统性的要求，抓住了系统强化(hua)中小学(xue)体育工(gong)作的关键所在。不仅要求保障体育课时，明确小学(xue)和初中每天(tian)1节体育课，高中每周3—5节体育课，没(mei)有(you)体育课的当天(tian)要安(an)排不少于45分钟的体育锻炼，而且(qie)还对体育课的内容也提(ti)出(chu)了新要求。比如，要求小学(xue)、初中要将“三大(da)球”至(zhi)少一项(xiang)纳入体育课必修内容，高中要开设“三大(da)球”模块教(jiao)学(xue)，各中小学(xue)每年(nian)要组织全员参加(jia)冬(dong)季长跑或(huo)春季接力跑活动。

体育赛事对于调动学(xue)校(xiao)开展体育工(gong)作的积极性、激发学(xue)生参与体育锻炼的热情具(ju)有(you)重要作用(yong)。为此，北京对举办不同层级(ji)的体育赛事活动提(ti)出(chu)了具(ju)体的要求，比如，每年(nian)春、秋季应分别举办1次体育节和运动会，大(da)力开展学(xue)生班级(ji)联赛，学(xue)校(xiao)每学(xue)期要以班级(ji)为单位，组织开展形式多样、内容丰富的班级(ji)联赛。不同层级(ji)的体育赛事，有(you)助于让体育真正面向人人、惠及人人，让每一名学(xue)生都能在体育活动中享(xiang)受(shou)乐(le)趣、增强体质、健全人格、锤(chui)炼意志。