这个突如其来的“噩耗”，让她既羞(xiu)愧又愤怒，忍不(bu)住开始怀疑自己：

“是我有什么问题吗？水平不(bu)够？不(bu)会(hui)经营关系？还是说我真的就没做这行(xing)的天(tian)赋？”

就在她决定辞职时，突然冒出的一(yi)个念头让她冷(leng)静了下来：

没能得到那(na)个岗位，仅仅是我遇到过众多挫折(she)中的一(yi)个而已，它并不(bu)能说明我很失败。

如果我因此消沉(chen)、从(cong)此不(bu)再成长，这才是真正的失败。

当她想通之(zhi)后，就不(bu)再自怨(yuan)自艾，转而将精(jing)力用在提升自我上面。

后来，她用一(yi)年考下了中级会(hui)计(ji)师职称(cheng)，工作中取得的一(yi)些成绩也逐渐得到管理(li)层的赏识。

直到现(xian)在，她都无比庆幸：那(na)时的她，竟无意间开启(qi)了成长型思维模式。

就像卡罗尔说的：“固定型思维的人会(hui)把发(fa)生的事情当成一(yi)个衡量自己的能力和(he)价值的直接标尺。

成长型思维的人则不(bu)会(hui)给自己贴上各种(zhong)标签，或是对(dui)自己失去(qu)信心(xin)。”

他们明白，人生不(bu)如意事十之(zhi)八九：

也许是不(bu)公平的待遇、也许是工作的挫败、也许是命运的捉弄。

与其浪(lang)费时间怨(yuan)天(tian)尤人，不(bu)如用来解决问题、提升能力。

当你能力足(zu)够强、实力足(zu)够硬，所有的不(bu)如意都是过眼云烟。

二、成长型思维：亲密关系的保鲜剂(ji)

前阵子，同学小C怒不(bu)可遏地说她要离婚。

让我想想这是第几次了，算了，数不(bu)清了。

她之(zhi)前的恋爱，每次都是从(cong)“一(yi)见钟情”开始，以“三观不(bu)合”结束。

这次让小C无法忍受(shou)的是，出差回来的她掀(xian)开脏衣篓，里面竟然还存着丈夫(fu)3天(tian)前的衣服。

我问她有没有好(hao)好(hao)沟通过，她摇了摇头：“没什么好(hao)沟通的，他总这么邋遢，我们三观不(bu)合，我为什么要委屈自己。”

她还像从(cong)前一(yi)样，一(yi)心(xin)想要“完美伴侣”。

卡罗尔在书中写道：“固定型思维模式者总认为，最理(li)想的情况是即刻(ke)的、完美的、永恒的和(he)谐相处。”

可惜(xi)生活不(bu)是童话，这个世(shi)界(jie)上并没有绝对(dui)完美的婚姻。

电影《爱在午夜降临前》里，主人公杰西希望(wang)妻子赛琳(lin)能和(he)自己到美国去(qu)生活。

而性格独立的赛琳(lin)，却希望(wang)丈夫(fu)可以支持她发(fa)展事业，并且多花点时间照顾孩子。

他们都想改变对(dui)方，却不(bu)能如愿。

幸运的是，俩人没有一(yi)直沉(chen)浸在自己固有的思维模式，而是在不(bu)断的磨(mo)合和(he)沟通中认识到：

幸福并不(bu)会(hui)因为结婚就自己出现(xian)，夫(fu)妻之(zhi)间必(bi)须互相扶持、共同努力才能够得到它。

因此在婚姻红灯亮起时，他们开始用爱和(he)耐心(xin)包容各自的不(bu)完美，然后不(bu)断改变自己、为对(dui)方做出妥协。

婚姻里，多的是鸡(ji)毛(mao)蒜皮的争执：

家务凭(ping)什么都是一(yi)个人做，另一(yi)个人却能安心(xin)当甩(shuai)手掌柜？

为什么每次用完东(dong)西都不(bu)放(fang)回原处？

周末到底应该听你的出去(qu)吃饭，还是按我的心(xin)意在家看电影？

决定我们是否幸福的不(bu)是事情本身，而是你选择(ze)用什么样角度(du)去(qu)看待它、解决它。

与其争执谁对(dui)谁错，不(bu)如合力解决问题。

与其执着完美伴侣，不(bu)如和(he)对(dui)方一(yi)起不(bu)断磨(mo)合和(he)完善自己。

学会(hui)成长型思维，才能摆脱批评和(he)指责，转向(xiang)合作，让夫(fu)妻关系持续保鲜。

三、成长型思维：成为孩子的最佳教练(lian)

同事有个非(fei)常聪明可爱的儿子。

每次去(qu)她家做客，她都会(hui)热情地展示孩子的画和(he)成绩单。

每当孩子取得不(bu)错的成绩时，她都会(hui)夸奖：“你真聪明！”“你真的很棒！”

可后来孩子升入高年级之(zhi)后，突然成绩一(yi)落千丈，为此她常苦恼(nao)不(bu)已：“明明儿子十分聪明，为什么就不(bu)愿用在学习上？”

每天(tian)跟我们分享的日(ri)常也从(cong)“母慈子孝”变成“鸡(ji)飞狗跳”。

难(nan)道是鼓(gu)励式教育失败了吗？

实则不(bu)然，这只是固定型思维模式在作祟。

它让孩子们执着于被称(cheng)赞的成果本身，却忽略了过程。

家长们将“聪明”与孩子的“成绩”相关联的弊端就在于：

其一(yi)，一(yi)旦学业变得困难(nan)，意味着很可能无法取得往日(ri)的好(hao)成绩，孩子就会(hui)怀疑是自己变笨了。

其二，为了避免大(da)家认为他不(bu)再聪明，他会(hui)选择(ze)逃避，对(dui)学习产生很强的抵触情绪(xu)。

这其实也是现(xian)代“伤仲永”产生的主要原因。

卡罗尔在书中提到：

我们应该避免那(na)种(zhong)对(dui)孩子的智力做出评价的赞扬方式，或是让他们觉得我们并非(fei)为了他们付(fu)出的努力，而是为他们的智力和(he)才能感到骄傲的赞扬方式。

这并不(bu)是说鼓(gu)励式教育是不(bu)正确的。

只是为人父母，更应该运用成长型思维模式，去(qu)鼓(gu)励孩子注重过程，享受(shou)挑(tiao)战，并从(cong)失败中获(huo)取教训。

比如，比起夸孩子聪明，不(bu)如夸他勤奋、努力；

比起夸孩子考得好(hao)，不(bu)如夸他这次在哪一(yi)门上又有了进步。

如果孩子表现(xian)的不(bu)好(hao)，那(na)就跟他一(yi)起分析利弊，下次不(bu)断改进，继续努力。

用成长型思维陪孩子一(yi)起成长，孩子才会(hui)明白，努力的过程比结果更重要。

四、4个步骤，进入成长型思维模式

固定型思维总是轻而易举地跳出来，而成长型思维则需要我们不(bu)断地学习实践。

那(na)么该如何踏上通往成长型思维的旅程呢？

不(bu)妨看看以下几点建议：

1.接受(shou)。

战胜困难(nan)的第一(yi)步就是面对(dui)。

我们首先要做的就是面对(dui)这个事实：每个人都会(hui)被固定型思维束缚。

但要记住：它既不(bu)可耻也不(bu)可怕。

2.观察。

当你遇到了一(yi)个难(nan)题，观察一(yi)下自己脑海中是否有这样的声音：

“放(fang)弃吧，你搞定不(bu)了这件事。”“你永远也成为不(bu)了那(na)样的人。”

这些声音就是你固定型思维的人格发(fa)出来的，你需要观察他总是在什么时候出现(xian)，并找到激发(fa)他的原因。

3.命名。

现(xian)在，你需要给那(na)个固定型思维的人格起名字。

可以叫他大(da)壮、小帅或者小美。

每当你遇到困境时，他们总会(hui)出来火上浇油。

因此你也可以给他起一(yi)个讨厌的名字，让你一(yi)旦发(fa)现(xian)，就提醒自己绝不(bu)能成为他。

4.教育。

最后一(yi)步，你需要和(he)这个固定型思维的人格一(yi)起踏上成长的旅程。

在他出现(xian)时，你要去(qu)和(he)他心(xin)平气和(he)地对(dui)话：

我知道也许现(xian)在我还无法做到这一(yi)切，但请你耐心(xin)一(yi)些，我会(hui)找到头绪(xu)，我明白下一(yi)步要去(qu)做什么。

希望(wang)你可以跟我一(yi)起尝试。

当你能够勇敢面对(dui)固定型思维人格，并且让他加(jia)入到自己的成长之(zhi)路时，就能用更积极的态度(du)去(qu)面对(dui)那(na)些棘手的问题。

托尔斯泰(tai)曾(ceng)感慨(kai)：“大(da)多数人都想改变这个世(shi)界(jie)，但没有人想改变自己。”

人生就是一(yi)关过完还有一(yi)关，想要改变不(bu)满意的现(xian)状(zhuang)唯(wei)有改变自己。

让自己的思维终身成长，不(bu)仅受(shou)益终身，还能运用这些技(ji)巧去(qu)帮助家人和(he)朋(peng)友。

下次遇到麻烦时，不(bu)妨试试成长型思维，也许你还会(hui)惊喜地发(fa)现(xian)：

那(na)些生活中的一(yi)地鸡(ji)毛(mao)，也能谱写出美丽的诗(shi)篇(pian)。

作者 | 破(po)晓

来源：帆书樊登讲书

编辑/李涛