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央视网消息：雨水节气过(guo)后(hou)，随着春雨的滋润和气温的回暖，春菜陆(lu)续上市，不少市民(min)都会购买春笋尝鲜。不过(guo)在品尝这“春季限定”美味的同时也要注意，春笋如果(guo)食用不当，可能会引(yin)起身体不适。
浙江省立同德医院急诊科近日接(jie)诊了两位(wei)患者，他们因过(guo)量(liang)食用春笋，出现晕厥、呕血等症状(zhuang)，其中一位(wei)甚至出现失血性休克。
春笋纤维素(su)含量(liang)较高(gao) 大量(liang)进食刺激肠胃(wei)
吃春笋为什么会引(yin)起身体不适？专家提示，春笋纤维素(su)含量(liang)比较高(gao)，大量(liang)进食春笋对胃(wei)肠道的刺激比较明显，春笋中还有一定的草酸(suan)，也可能对胃(wei)产生较大刺激。尤其对于有消化道基础疾病的患者而言，大量(liang)食用春笋容易引(yin)起胃(wei)溃疡甚至消化道出血，出血量(liang)大会危及生命。
北京大学第三医院消化科主(zhu)任医师 王琨：比如说患者具有消化性的溃疡，或者是说有肝硬化、食管胃(wei)底静脉曲张(zhang)，对于这些患者来讲，春笋的粗纤维就会直接(jie)影响这些创面，从而导致出血的风险。
卧床老(lao)人(ren)、过(guo)敏体质人(ren)群等不适宜吃春笋
医生表示，老(lao)年人(ren)尤其是长(chang)期卧床的，如果(guo)进食大量(liang)春笋，由于自身胃(wei)肠道功能较弱，笋可能在肠道里(li)不易消化从而引(yin)发肠梗阻。另外，过(guo)敏体质人(ren)群也不宜多食用春笋，否则可能加剧过(guo)敏反应，如过(guo)敏性鼻炎、荨麻疹等。
王琨：还有一类特殊的患者，需要大量(liang)的补充(chong)钙质，那么在补钙的过(guo)程中和春笋同时进食，春笋里(li)面的草酸(suan)和钙结合成(cheng)为草酸(suan)钙，这就会形(xing)成(cheng)泌尿系(xi)的结石。
春笋怎么吃更健康安全(quan)？三个注意要牢记
春笋怎么吃更健康安全(quan)？医生提出以下建议。第一，处理要恰当，在烹(peng)饪春笋之前进行焯水处理可以去掉(diao)春笋中大量(liang)的草酸(suan)，预防结石。第二，食用需适量(liang)，通常一个人(ren)一顿春笋的量(liang)不要超过(guo)200克，也就是半根左右。第三，搭配要适当，春笋不要和富(fu)含钙的食物一起食用，比如菠菜、海鲜等，不建议和春笋一起大量(liang)食用。
此外，医生还提醒，春天是消化道疾病高(gao)发的季节，也是马(ma)兰头、香椿等野菜大量(liang)上市的时间段，这些春菜像春笋一样，大量(liang)食用也会对胃(wei)肠道带来负担，建议大家不要过(guo)量(liang)食用春菜。
来源：央视网