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燃冬训·共蓄力(li)
为全面贯彻(che)落(luo)实习近(jin)平总书记关于体育工作(zuo)的重要论述，深入学习贯彻(che)党的二(er)十届三中全会精神，上海体育人进一步树立机遇意识、责(ze)任意识和(he)忧患意识，把握形势(shi)、迎难而上，切实提高(gao)备战工作(zuo)水平；坚定必胜信(xin)念，以最(zui)高(gao)标准、最(zui)严要求、最(zui)实举措，坚决做好冬训及各(ge)项训练备战工作(zuo)，为粤港澳全运会夯实基础，助力(li)上海竞技体育高(gao)质量发(fa)展，奋力(li)开(kai)创上海体育事业新局面。
一起走进上海市竞技体育训练管理(li)中心(xin)水上运动(dong)中心(xin)，走近(jin)这群可敬可爱的上海体育人。
这个冬训，市竞技体育训练管理(li)中心(xin)水上运动(dong)中心(xin)兵分多路，展开(kai)技术(shu)、力(li)量、心(xin)理(li)等(deng)多个方面的针对(dui)性训练。在东(dong)方绿舟(zhou)体育训练基地的水上训练场，每天(tian)都能看见“乘风(feng)破浪的姐姐”和(he)“披荆斩棘的哥哥”为梦想努(nu)力(li)的身影。水上运动(dong)中心(xin)副主任顾广溢介绍(shao)，全运会前的最(zui)后一次冬训，各(ge)支相关队伍将(jiang)着力(li)“抠(kou)细节”，提升队伍的精神面貌(mao)和(he)专业技术(shu)能力(li)，为接(jie)下来(lai)的征程打好基础。
憋着一股劲
划好每一桨
目前，皮划艇队的大部分选手正在南昌训练，这些天(tian)基本保持着一天(tian)两练的节奏，从(cong)陆(lu)上技术(shu)到力(li)量、再到下水实战练习，每天(tian)过得很充实。瞄准即(ji)将(jiang)到来(lai)的粤港澳全运会，全队上下都憋着一股劲。
作(zuo)为队内中生代代表的吴圣悦(yue)，在训练中一丝(si)不苟(gou)，十分卖力(li)。他说：“过去的一年自己收获了惊喜，希望新的一年能够更进一步。”他口(kou)中的“惊喜”，是在2024年全国皮划艇静水锦标赛中收获了男子1000米单人划艇项目冠军。吴圣悦(yue)说，他曾经因为长时(shi)间没有拿到理(li)想的成绩，想过放弃皮划艇运动(dong)，但在与教练的多次交流谈心(xin)后，加(jia)上看着队友为梦想努(nu)力(li)的劲头，他决定坚持下去。“去年全国比赛前，教练跟我说‘不要想太(tai)多，拿出训练时(shi)候的水平，努(nu)力(li)拼就行(xing)’，结果(guo)在前半程落(luo)后的情况下，我完成了逆转，因此今年我也将(jiang)继续保持这样的心(xin)态，努(nu)力(li)划好每一桨。”
除(chu)了外训的选手，在东(dong)方绿舟(zhou)体育训练基地的身训房内，也时(shi)常能看见前来(lai)进行(xing)力(li)量训练、锻炼身体机能的皮划艇运动(dong)员。虽然他们暂时(shi)未与大部队会合(he)，但所有队员的心(xin)都连在一起，目标也十分一致，就是通过每天(tian)训练的积累，去提升自身的水平。
水陆(lu)双(shuang)管齐下
继承前辈(bei)衣钵
在皮划艇水道旁的水域里，能看到点点“帆”星。尽管冬季室外训练的条(tiao)件(jian)受限，但上海帆船队还是每天(tian)按(an)照计划，进行(xing)着陆(lu)上和(he)水上双(shuang)管齐下的训练，不少队员还主动(dong)加(jia)练，力(li)求通过冬训，让自己的综合(he)能力(li)更上一层楼。
每天(tian)训练开(kai)始前，帆船队的队员都要将(jiang)训练装备拖入水中，这个过程被不少选手视为热身和(he)放松(song)，同时(shi)也是与器材“培养感情”的重要方式。因为天(tian)气的原因，下水后，几乎所有队员都会戴上墨镜，并在起航前复习技术(shu)动(dong)作(zuo)的要领。帆船帆板队领队周晓光介绍(shao)，这些细节算得上历代上海帆船帆板选手传承下来(lai)的习惯，希望现役的队员们能继承前辈(bei)的衣钵，不畏艰难、不断努(nu)力(li)，在水上“闯”出属于自己和(he)队伍的一片天(tian)。
这天(tian)的水上训练中，还发(fa)生了一个小插曲，有年轻队员的墨镜不慎掉入水中，虽然皱了皱眉，但他还是保质保量地完成了这一组(zu)训练任务。上岸后，教练再次强调细节的重要性，细节是动(dong)作(zuo)的基石，每一个环节，都有可能决定成败。这也是水上运动(dong)中心(xin)在此次冬训中，从(cong)各(ge)个细节做起，不断完善自我的原因。接(jie)下来(lai)，各(ge)支队伍还将(jiang)进一步提升训练强度和(he)质量，争取在接(jie)下来(lai)的比赛，尤其是粤港澳全运会中，取得更多佳绩。
带你(ni)感受冬训现场的精彩瞬间
来(lai)源：上海体育