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北京市小学和初中每天1节(jie)体(ti)育课，高中每周3 - 5节(jie)体(ti)育课，没有体(ti)育课的当天要安排不少于45分钟的体(ti)育锻炼。每节(jie)体(ti)育课安排不少于10分钟体(ti)能(neng)练习……北京市教育委员会(hui)、北京市体(ti)育局日前(qian)联合印发《关于进一(yi)步加强新时代中小学体(ti)育工作的若干措施》（以下简称(cheng)“体(ti)育八条”）。
不得以任何形(xing)式挤占体(ti)育课
“打造能(neng)出汗的体(ti)育课”是此次“体(ti)育八条”要求落实的重点。文(wen)件明确，北京市小学和初中每天1节(jie)体(ti)育课，高中每周3 - 5节(jie)体(ti)育课，没有体(ti)育课的当天要安排不少于45分钟的体(ti)育锻炼。每节(jie)体(ti)育课安排不少于10分钟体(ti)能(neng)练习。在体(ti)育课的实施过程中，“体(ti)育八条”明确要求强化运动负(fu)荷监测，杜绝“说教课”和“不出汗”的体(ti)育课，防止教学内容碎片化、随意性。学校要开齐开足体(ti)育课，不得以任何形(xing)式挤占体(ti)育课，杜绝“阴阳课表”。
除了进一(yi)步强调学校体(ti)育课时要求外，“体(ti)育八条”在体(ti)育课的内容上提出了新要求，包括小学、初中要将“三大球(qiu)”至少一(yi)项(xiang)纳入体(ti)育课必修内容，高中要开设“三大球(qiu)”模(mo)块教学。积极组(zu)织中小学生开展(zhan)冰(bing)雪运动的普及推广(guang)活动，冰(bing)雪运动特色学校应将冰(bing)雪内容列(lie)入体(ti)育课开展(zhan)教学。
“体(ti)育八条”还要求学校进行课内、课间(jian)、课后服务一(yi)体(ti)化设计(ji)，需充分利用大课间(jian)和课后服务，组(zu)织学生开展(zhan)球(qiu)类、跳绳、踢毽、跳皮筋等不少于10个项(xiang)目的轮换活动，确保义务教育阶段每名学生掌握至少2项(xiang)运动技能(neng)。义务教育学校要落实大、小课间(jian)时长要求，督促学生离开座(zuo)位、走出教室、走向(xiang)户(hu)外、走进阳光，探索具有本校特色和适合学生活动的项(xiang)目。此外，北京市还将引导各中小学组(zu)织师生定期开展(zhan)全员跑步活动，并针对不同场地条件、不同年级、不同季节(jie)，制定不同的跑步距离。明确学校每年要组(zu)织全员参加的冬(dong)季长跑或春季接力跑活动。
市教委相关负(fu)责人(ren)表示，体(ti)育活动时长和活动效果离不开家校社协同，加强体(ti)教融合，进一(yi)步强化中小学生每天综合体(ti)育活动时间(jian)不低于2小时，让体(ti)育课从“外在要求”转(zhuan)变为孩子的“内在需求”。
学校每学期要以班级为单(dan)位组(zu)织学生班级联赛
近年来，北京市引导学校广(guang)泛开展(zhan)体(ti)育班级赛行动，建立了市、区、校、班四级校园体(ti)育联赛机制，促进各类青少年体(ti)育竞赛活动全员化、常态化、品牌化。而此次“体(ti)育八条”的一(yi)大亮(liang)点，就是首(shou)次在北京中小学全面部署全员参与(yu)、全过程参与(yu)的“班级赛”。
“体(ti)育八条”指出学校每学期要以班级为单(dan)位，组(zu)织学生开展(zhan)形(xing)式多样、内容丰富的班级联赛，小学每班不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场，比赛项(xiang)目可由学校因地制宜设计(ji)安排。校园足球(qiu)、篮球(qiu)、排球(qiu)特色学校则组(zu)织学生开展(zhan)相应“三大球(qiu)”班级联赛，每班每学期不少于5场。
“学校体(ti)育最重要的属性就是面向(xiang)人(ren)人(ren)、惠及人(ren)人(ren)，让每一(yi)名学生都能(neng)享受体(ti)育带来的乐趣”。市教委相关负(fu)责人(ren)表示，“经过研究(jiu)，我们发现‘班级赛’是学生参与(yu)并感受体(ti)育乐趣最好的形(xing)式。它不仅普及面大，还能(neng)很好地调动学生参与(yu)锻炼的积极性和热情(qing)，还可以教会(hui)学生敬(jing)畏规则，尊重裁判，尊重对手，养成良好的锻炼习惯。老师们也要把‘班级赛’当作一(yi)个重要的教育阵地，不仅教会(hui)学生如(ru)何去赢，更要教会(hui)学生怎么面对失(shi)败(bai)，如(ru)何从失(shi)败(bai)中汲取经验。”
据悉，去年下半年市教委已印发“班级赛”管理办法，每所学校均(jun)提供(gong)了专项(xiang)经费支持。春季新学期，北京各中小学将按(an)照(zhao)市教委统(tong)一(yi)要求，根据学校的实际情(qing)况制定方案，组(zu)织学生开展(zhan)班级赛，真正做到“班班有比赛、人(ren)人(ren)都参与(yu)”，提高班级赛的覆盖面和参与(yu)度。
四年级起逐步增学生单(dan)杠(gang)悬垂支撑项(xiang)目
“体(ti)育八条”指出，北京将整合学生每年的体(ti)质(zhi)健康测试数据和体(ti)检数据进行分析、比对，通过大数据、人(ren)工智能(neng)等数字化手段，建立学生线上“健康师”辅助机制，帮助家长动态了解学生的健康状况，引导家校合作，科学指导学生有效开展(zhan)体(ti)育锻炼。
针对体(ti)质(zhi)较为薄(bao)弱的学校，即各区体(ti)测优良率排名后1/3的学校，区教委将组(zu)织专家进行集中会(hui)诊，精准制定改进方案，实行“一(yi)校一(yi)品”，督促学校坚持锻炼，实现整体(ti)提升；针对体(ti)测优良以下的学生，学校将精准区分学生类型，科学设计(ji)锻炼方案，实行“一(yi)生一(yi)策”师生包干提升；针对体(ti)质(zhi)健康测试中的薄(bao)弱项(xiang)目，例如(ru)引体(ti)向(xiang)上，市教委将实行弱项(xiang)强健行动，强化学生上肢(zhi)力量提升。
据市教委负(fu)责人(ren)介绍，北京将从小学四年级开始(shi)，逐步增加学生单(dan)杠(gang)悬垂支撑和斜身引体(ti)项(xiang)目，科学支持学生上肢(zhi)力量提升，同时缓解学生脊柱侧弯和圆肩驼背等问题。这些措施将在新学期全面实施，个别学校没有配齐高低单(dan)杠(gang)的，要求在年底之前(qian)配齐。
各区每年组(zu)织不少于10场“冠军进校园”活动
“体(ti)育八条”也对体(ti)育教师的培养和队伍建设提出了一(yi)系列(lie)具体(ti)要求。其中，北京将实施体(ti)育教师培训提升计(ji)划，到2027年底，各区要对体(ti)育教师轮训一(yi)遍。
此外，“体(ti)育八条”还为深入推进体(ti)教融合机制提供(gong)了一(yi)系列(lie)具体(ti)的实施路径。定期安排体(ti)校教练员和优秀退役运动员进校，每周指导学生开展(zhan)至少1次专项(xiang)训练，并对体(ti)育教师进行专门辅导，每年举办至少一(yi)期“三大球(qiu)”、田径、游泳等项(xiang)目体(ti)育教师运动训练培训班。各区要每年组(zu)织不少于10场“冠军进校园”活动。
据了解，北京鼓励(li)有条件的学校可以与(yu)周边的社区、公园、社会(hui)体(ti)育场馆合作组(zu)织学生开展(zhan)体(ti)育活动。同时，各校要引导班主任和体(ti)育教师与(yu)家长建立沟通机制，督促学生在校园和家庭科学开展(zhan)体(ti)育锻炼。
市教委相关负(fu)责人(ren)表示，此次出台文(wen)件体(ti)现出北京以学生身心健康为中心的改革理念，学校教育各项(xiang)工作都要树立健康第一(yi)的教育理念，都要把学生身心健康作为一(yi)切工作的出发点和落脚点。
文(wen)/北京青年报记者 武文(wen)娟
编辑/刘忠禹