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婚姻中如何维系亲密关系,并持久保鲜?2月14日,长宁区(qu)委政法委心理服务体系建设项目(mu)内(nei)容之一“走进心灵港湾(wan)”,携手上海市白玉兰开心家园家庭服务社(she)来到了北新泾街道,为辖区(qu)居民分享婚姻经营从“过日子”到“过好日子”的生活智慧。
以“如何保持好婚姻的亲密关系”为主题,国家二级心理咨询师王斌(bin)用幽(you)默风趣的语言讲述一件件婚姻生活中的小故(gu)事,吸引了现场观众的注意(yi)力。
“婚姻中往往有‘三道坎’——信任、金钱、矛(mao)盾(dun)。日常生活中,夫妻间有点小摩(mo)擦是正(zheng)常的,总(zong)有解决的办法。”王斌(bin)介绍道,信任就(jiu)像(xiang)婚姻的基(ji)石,幸福婚姻的关键(jian)在于夫妻双方在情感上的互相连接,而这种连接需要信任作为基(ji)础(chu)。如果夫妻之间发生了 信任危机,重建信任就(jiu)需要花费一定的时间,因此,一方应该慢慢地展现自己好的一面(mian),让对方慢慢恢复信任。
其实,婚姻生活中,金钱也是不可避免的话题,这不仅(jin)关系到家庭的经济基(ji)础(chu)、未(wei)来规划,金钱管理不当也是夫妻争(zheng)吵的重要原因之一。对此,王斌(bin)建议,如共同制定预(yu)算、共同管理财务、协(xie)商消费观念等都是利于家庭和谐的好方法。
“夫妻双方因性格(ge)、生活习惯等方面(mian)存在差异,难免会产生矛(mao)盾(dun),如何处理这些矛(mao)盾(dun),决定了婚姻的质量和稳定性。”王斌(bin)分享了不少发生在身(shen)边(bian)的典型(xing)案例。他表示,化解矛(mao)盾(dun)的方法有不少,其中,有效沟通是非常关键(jian)的一步,夫妻双方要进行开放(fang)、诚实的沟通,并及时表达自己的感受和需求。
“想要破解‘三道坎’,大家还可以扮演(yan)好三个角色——‘镜子’、老师和玩伴,这些技巧非常实用。”王斌(bin)讲解道,婚姻不是童话,是亲手种的“花”,当遇到难题时,夫妻可以寻求专业人士的帮助,如社(she)区(qu)婚姻辅导中心、专业心理咨询师等。他还鼓励现场观众在婚姻中互相学习、互相激励、共同进步,这样可以让婚姻更有深度和内(nei)涵。
从“过日子”到“过好日子”,桩桩件件都离不开婚姻经营的智慧。活动现场,不少参与者表示,不论家庭经济状况如何,夫妻之间的和谐关系是带来幸福感的重要因素,从心理上来说,情感的支(zhi)持更加(jia)容易让夫妻双方获得安全感和归属感。
来源:上海长宁