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中国(guo)网财(cai)经1月3日讯(记者 段思琦)2025年(nian)1月3日，国(guo)家卫生健康委(wei)召开新闻发布会介绍注重吃动平衡(heng)，保(bao)持健康体重有关情况(kuang)。国(guo)家卫生健康委(wei)医疗应急司副司长高光明(ming)表示，我们(men)“体重管理年(nian)”的(de)活动口号是“健康体重 一起行动”。每个人都要关注自己的(de)体重、了解自己的(de)体重，而且从体重管理中获得健康，全社会的(de)超重肥胖率上升势头(tou)才能得到有效(xiao)遏制(zhi)。
体重水平与健康状况(kuang)密切(qie)相关。2024年(nian)6月，国(guo)家卫生健康委(wei)等16部(bu)门启动“体重管理年(nian)”活动，倡导和推进文明(ming)健康生活方(fang)式，提升全民(min)体重管理意识和技能，预防和控制(zhi)超重肥胖，推动慢性病防治的(de)关口前移。
高光明(ming)介绍，自“体重管理年(nian)”活动启动以(yi)来(lai)，各地各部(bu)门高度重视，积极响应，紧紧围绕“体重管理年(nian)”活动主要目标(biao)，开展了一系(xi)列扎实和富有成(cheng)效(xiao)的(de)工作。
一、部(bu)门和地方(fang)联动形(xing)成(cheng)工作合力。相关部(bu)门发挥(hui)各自的(de)职能优势，将体重管理融入相关政策和行动计划中，推动形(xing)成(cheng)政策合力；各地积极落实活动要求(qiu)，因地制(zhi)宜采取各类特色鲜(xian)明(ming)、亮点突出的(de)创新举措，比如浙江省研发了数字(zi)健康人等智能化的(de)服(fu)务应用，可针对(dui)超重肥胖人群制(zhi)定个性化的(de)营养、运动干预方(fang)案。
二、专业(ye)技术支(zhi)撑持续强化。2024年(nian)6月以(yi)来(lai)，相关部(bu)门针对(dui)体重管理的(de)重点领域(yu)、重点人群出台了系(xi)列技术文件。例如，体重管理指导原则、中小学生超重肥胖防控“十要义”、高血压等慢性病营养和运动指导原则等，针对(dui)医疗卫生专业(ye)人员开展体重管理工作提供了技术支(zhi)撑，并(bing)为学生、慢性病患者等重点人群的(de)体重管理给予分类指导。
三、宣传倡导的(de)力度不断加(jia)大。2024年(nian)6月以(yi)来(lai)，通过线上线下相结合的(de)形(xing)式，以(yi)全民(min)健康生活方(fang)式宣传月等重要时间节(jie)点为契机，以(yi)各种宣传载体，力争让(rang)科学、实用的(de)体重管理知(zhi)识“飞入寻常百姓家”。
四、全民(min)参与氛围日益浓厚(hou)。为进一步激(ji)发公众对(dui)“体重管理年(nian)”活动的(de)参与热情，各地各部(bu)门策划了一系(xi)列群众参与度高、获得感强的(de)主题(ti)活动。例如，第九届“万步有约”健走激(ji)励大赛共吸引(yin)了来(lai)自全国(guo)各地近19万人参加(jia)了健康体重大赛；健康中国(guo)知(zhi)行大赛家庭专场，有3万多组家庭“组队”参与打卡互动，体重管理知(zhi)识得到了进一步普及。
体重异(yi)常特别是超重肥胖，是导致(zhi)心(xin)脑(nao)血管疾病、糖尿病和部(bu)分癌症等慢性病非常重要的(de)危险因素。加(jia)强体重管理，既是普及健康生活方(fang)式，提高居民(min)健康素养的(de)需要，更是坚持预防为主、推动慢性病防控关口前移的(de)必(bi)要举措。通过体重管理这(zhe)一个“小切(qie)口”，可以(yi)有效(xiao)地推动应对(dui)慢性病防控的(de)“大工程”。
那么如何才能切(qie)实有效(xiao)遏制(zhi)超重肥胖患病率的(de)上升？高光明(ming)认为应该从三方(fang)面抓起，首先，要切(qie)实增(zeng)强个人的(de)体重管理意识。大家都要意识到体重异(yi)常的(de)危害，特别是超重、肥胖对(dui)健康的(de)损(sun)害，在日常生活中才能有意识地进行体重的(de)控制(zhi)。同时，要让(rang)公众了解体重管理的(de)科学知(zhi)识，掌握合理膳食、适(shi)当运动的(de)基本知(zhi)识和技能方(fang)法，才能科学规范地做好体重管理，防止出现体重控制(zhi)好之(zhi)后又反弹等问题(ti)。
其次，家庭要积极参与体重管理。家庭的(de)饮食习惯(guan)、运动习惯(guan)是产(chan)生最直接(jie)的(de)影响。家庭成(cheng)员的(de)互相提示、监督和鼓(gu)励是坚持做好体重管理非常重要的(de)动力来(lai)源(yuan)，因此，要充(chong)分发挥(hui)好家庭的(de)作用，培养家庭健康生活方(fang)式，掌握科学烹饪技巧，积极参加(jia)运动锻炼(lian)，并(bing)养成(cheng)家庭成(cheng)员定期(qi)测量体重的(de)习惯(guan)，有效(xiao)预防家庭聚集性肥胖。
最后，要建立良好的(de)社会支(zhi)持性环境。单(dan)位、社区、村居要形(xing)成(cheng)广泛共识，创造便利监测体重、创造防止超重肥胖的(de)环境条件。2025年(nian)，卫生健康部(bu)门将协同相关部(bu)门，推动创造良好的(de)社会支(zhi)持性环境，比如现在社区卫生服(fu)务机构都有一些健康小屋，共广大群众测量体重、测量血压等。
高光明(ming)表示，这(zhe)方(fang)面我们(men)还有很多工作需要做，大家一起努力，把健康的(de)社会支(zhi)持性环境打造好。大家一起自觉地践(jian)行健康生活方(fang)式，那么控制(zhi)人群超重肥胖的(de)增(zeng)长势头(tou)就一定能够实现。