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参考消息网(wang)2月21日报道 据美国《华盛顿邮(you)报》网(wang)站1月6日报道，新研究表明，跳舞可能可以减轻许多帕金森病患者的(de)抑郁症。这种方法方便、廉价、无需药物治疗(liao)，而且往往很有趣。
英国约克大学健康(kang)学院副教授、研究作者之一(yi)约瑟(se)夫·德苏扎(zha)说：“跳舞有一(yi)种神奇的(de)魔力。跳舞能让帕金森病患者感(gan)到充满活力、非常(chang)快乐。事(shi)实证明，这是一(yi)种神奇的(de)灵丹(dan)妙药。”
自2013年以来，德苏扎(zha)一(yi)直在研究舞蹈对(dui)帕金森病患者的(de)影响(xiang)，并与他们一(yi)起跳舞——他没有帕金森病，但(dan)喜(xi)欢参与其中。他说，他过去的(de)工作研究了(le)舞蹈对(dui)运动技能和生(sheng)活质量问题（如睡眠、性、焦虑和情绪）的(de)影响(xiang)，但(dan)鲜少关注抑郁症。
然而，这项研究仅关注舞蹈对(dui)抑郁症的(de)影响(xiang)，利用问卷中的(de)标准抑郁量表测量方法和神经影像学，以了(le)解舞蹈对(dui)大脑的(de)影响(xiang)。研究人员发(fa)现，跳舞既(ji)能改善情绪，又能促(cu)使(shi)胼胝体下部的(de)扣带回(hui)区域(SCG)的(de)活动发(fa)生(sheng)变化(hua)，这是大脑额叶皮层中与情绪调节和情绪处(chu)理相关的(de)区域。
美国芒特西奈伊坎医学院的(de)行为神经学家海伦·迈贝格说：“开始跳舞不仅让他们感(gan)觉更好，而且对(dui)大脑的(de)影响(xiang)与抗抑郁药的(de)作用类似。当你抑郁时，大脑的(de)这一(yi)区域会过度活跃，而药物治疗(liao)会降低其活跃性——舞蹈似乎(hu)也有类似的(de)效果。”迈贝格没有参与这项研究，但(dan)她30多年来一(yi)直在研究原发(fa)性抑郁症和神经系统疾病中的(de)抑郁症。
降低抑郁症发(fa)病率
帕金森病是由(you)大脑黑质区产生(sheng)化(hua)学信使(shi)多巴胺(an)的(de)关键神经元死亡引起的(de)。随着时间的(de)推(tui)移(yi)，这些神经细胞的(de)损失会损害运动、语言和认知能力——帕金森病的(de)外(wai)在症状包括震颤、肌肉僵硬(ying)、动作迟缓、不良姿势和平(ping)衡不佳——据研究，估计有40%的(de)帕金森病患者会患上抑郁症。
德苏扎(zha)说：“大多数人认为帕金森病只(zhi)是震颤和运动问题，但(dan)其实还有其他不太为人所知的(de)方面，如抑郁和焦虑。”
这项最(zui)近的(de)研究规模(mo)较(jiao)小，研究对(dui)象为加拿大国家芭(ba)蕾舞学校的(de)“与帕金森共舞”项目中的(de)23名帕金森病患者，以及11名健康(kang)对(dui)照者，他们大多是患者的(de)家庭成员或(huo)看护者。
德苏扎(zha)说，这些患者的(de)患病时间相对(dui)较(jiao)短，这意味着他们是在过去五(wu)年内才被诊断出患有帕金森病，而且“之前都没有跳过舞”。他说，该小组(zu)包括50多岁到80多岁的(de)男(nan)性和女(nu)性。
参与者每周参加75分钟的(de)舞蹈课程，为期8个(ge)月。这一(yi)系列课程从(cong)简单的(de)腿部和足部动作以及屈膝动作开始，然后逐渐发(fa)展到诠释(shi)动作、华尔(er)兹(zi)和更复杂的(de)舞蹈编排。
在研究过程中，研究人员在课前和课后分三次使(shi)用老年抑郁量表测量了(le)所有参与者的(de)情绪和抑郁得分，并对(dui)7名自愿参与者进行了(le)多达4次的(de)磁共振成像(MRI)扫描。
科(ke)学家发(fa)现，每次舞蹈课后，抑郁率都会下降，而且这种效果是累积性的(de)，显著改善持续了(le)8个(ge)月。
他说，扫描结果显示SCG中的(de)信号减少，这表明抑郁症会随着时间的(de)推(tui)移(yi)而减轻。德苏扎(zha)说：“每上一(yi)堂(tang)课，我们的(de)研究人群的(de)状态都会变得更好。”
斯坦福大学医学院神经学、神经科(ke)学及病理学临床教授J·威廉·兰斯顿说：“治疗(liao)帕金森病最(zui)困难的(de)事(shi)情之一(yi)就(jiu)是让从(cong)前不运动的(de)人开始运动，所以他们可能喜(xi)欢的(de)任何东西——无论是拳击还是舞蹈——只(zhi)要涉及平(ping)衡和步态，都会很棒。”
迈贝格将运动和情绪描述为相互关联的(de)关系。
她说：“当你情绪低落(luo)时，你往往不愿动，或(huo)者活动较(jiao)少。即使(shi)是健康(kang)的(de)人也会通过运动来提升情绪——这就(jiu)是人们跑步的(de)原因(yin)。而跳舞是一(yi)种普遍的(de)运动。”
改善帕金森病患者症状
根据美国帕金森病基金会的(de)数据，近100万美国人患有帕金森病，每年约有9万例新病例被确诊。帕金森病通常(chang)被认为是一(yi)种老年病——大多数人被诊断出帕金森病时已超过60岁——但(dan)也有一(yi)小部分发(fa)生(sheng)在50岁以下的(de)人群中。
帕金森病无法治愈，但(dan)某些药物和其他治疗(liao)方法可以缓解其症状。
越来越多的(de)证据表明，舞蹈——以及许多类型的(de)运动——可以改善帕金森病的(de)身(shen)体症状。
许多项目鼓励人们通过跳舞来应对(dui)帕金森病的(de)症状，其中包括纽约和斯坦福医疗(liao)中心的(de)“为帕金森而舞”项目，以及旧金山芭(ba)蕾舞团和芝加哥乔弗里芭(ba)蕾舞团提供的(de)芭(ba)蕾舞课程。
加利福尼亚大学旧金山分校韦尔(er)神经科(ke)学研究所的(de)神经学教授卡罗琳·坦纳说：“虽然帕金森患病者的(de)抑郁症有治疗(liao)方法，但(dan)舞蹈可能是一(yi)个(ge)有用的(de)补(bu)充。舞蹈是一(yi)种低成本、非侵入(ru)性的(de)干预措施，可以在任何地方跳舞，包括在家里。”她没有参与这项研究。
德苏扎(zha)的(de)舞蹈小组(zu)现在有大约40人。他希望(wang)扩大自己(ji)的(de)研究范围，包括了(le)解更多有关舞蹈是如何引发(fa)这种积极反(fan)应的(de)信息。他说，音乐可能会激活大脑中的(de)奖赏中枢，而运动会影响(xiang)感(gan)觉和运动回(hui)路。德苏扎(zha)说：“当他们跳舞时，他们会从(cong)老师和舞伴(ban)那里收到奖励信号。”
他仍然和他们一(yi)起跳舞。他说：“我是一(yi)名科(ke)学家，不是艺术(shu)家，但(dan)我喜(xi)欢被当作舞者。和我一(yi)起跳舞的(de)每个(ge)人都感(gan)觉自己(ji)像个(ge)舞者。你可以看到这一(yi)点。我的(de)梦想是让世界上所有帕金森病患者都开始跳舞。如果他们这样做了(le)，他们都会感(gan)觉更好。”（编译/张琳）