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2月(yue)22日,艺人张峻(jun)豪发文称自己因为感染(ran)诺如病毒昏迷了一阵子,引(yin)发网友担忧。
图源:@张峻(jun)豪
张峻(jun)豪,2007年7月(yue)20日出(chu)生,中国内地男歌手,音乐制作人。2018年8月(yue),张峻(jun)豪以TF家族三代练习生身份正式(shi)亮相,从而进入演艺圈。
网友评论:注意身体!
利利小萌猪:身体健(jian)康就好(hao),其他不(bu)重要。
顺顺均好(hao):健(jian)健(jian)康康,照顾(gu)好(hao)自己。
也有人表示,自己也刚刚经历诺如病毒感染(ran)。
谁都干不(bu)完:我也是刚感染(ran),又拉(la)又吐了三天,扛不(bu)住了去医院发现是这个(ge),也不(bu)知道是吃(chi)了啥(sha),没准(zhun)是前几天吃(chi)的小摊不(bu)干净。
诺如病毒,近期高发!
此前,广东深圳市疾控中心调高了深圳市诺如病毒感染(ran)的风险等(deng)级,“上海疾控”官方微信公众号也发布预防提醒:三月(yue)仍处于诺如病毒高发末(mo)期,现阶段它依然(ran)具有极强(qiang)的传染(ran)性(xing)。相关报道:最近高发,感染(ran)性(xing)强(qiang)!女子上个(ge)厕所(suo)就中招,老公几小时后发高烧…提醒:没有特效(xiao)药,酒精对(dui)它无效(xiao)
这篇(pian)推文中,诺如病毒更是被称为“防疫噩梦”。
诺如病毒的传播能力之强(qiang)足以和麻(ma)疹、水痘等(deng)空气传播的病毒相媲美。它能够在短时间内感染(ran)大批人群,尤其是在学校、医院、游轮(lun)、餐厅等(deng)密闭环境下。
超低感染(ran)剂量:10~100个(ge)病毒颗粒即可致(zhi)病
只要10~100个(ge)病毒颗粒就足以让人感染(ran),而流感病毒通常需要数千个(ge)病毒颗粒才能致(zhi)病。
患者粪便中每克病毒量可达10¹²个(ge)病毒颗粒,相当于1克污染(ran)物可感染(ran)上亿人。
传播途径多(duo)样,连空气都能传播
粪-口传播:吃(chi)了被污染(ran)的食物、喝了被污染(ran)的水。
接触传播:门把手、电梯按钮、手机(ji)屏幕、桌面(mian)等(deng)都有可能带病毒,手接触后再摸口鼻,就会感染(ran)。
气溶胶传播:患者呕吐时,病毒会形成(cheng)微小气溶胶飘散(san)在空气中,被周围(wei)人吸入就可能感染(ran)。
厕所(suo)冲水时形成(cheng)气溶胶,如果马桶盖没有盖上,病毒可能在空气中传播,并(bing)落到其他物体表面(mian)。
环境存活能力极强(qiang),普通消毒剂对(dui)它无效(xiao)
在门把手、餐具、桌面(mian)等(deng)环境表面(mian)上可存活7天以上。
在冷冻食品中可存活数月(yue)甚至更长,低温无法杀死它。
酒精(75%乙醇(chun))对(dui)它无效(xiao)!只有含氯消毒剂(如84消毒液)或高温(≥85°C)才能灭活它。
为科学预防诺如病毒感染(ran),个(ge)人和家庭可采取以下措施:
1.保持手部清(qing)洁。在餐前、便后、准(zhun)备食物前和外出(chu)回家后,应遵循六步洗(xi)手法,使用肥皂和流动水至少洗(xi)手20秒,以有效(xiao)预防包括诺如病毒急性(xing)胃肠炎在内的多(duo)种传染(ran)病的传播。
2.重视饮水卫生和食品安全。喝开水或者合格(ge)的瓶装水,避免饮用未(wei)经处理的生水。食用蔬菜和水果时要洗(xi)净;烹饪加工食品时要做到生熟分开,应使用不(bu)同的砧板、刀具及容器处理生熟食品,避免交(jiao)叉污染(ran);确保食物煮熟煮透(tou),特别是贝类等(deng)海产(chan)品;外出(chu)就餐时,选择卫生条件良好(hao)、信誉度高的餐厅。
3.诺如病毒感染(ran)者应居家隔(ge)离(li)休息,以减(jian)少传播风险。建议非住院患者居家隔(ge)离(li)至症状消失后至少72小时,在此期间,患者应保持个(ge)人卫生,减(jian)少与他人的密切接触,特别应避免烹饪做饭或照顾(gu)其他老人和儿童,应单独用餐和休息。特殊岗位从业人员,如厨师和育婴员等(deng),应在粪便排毒结束(shu)后才能返岗。
4.做好(hao)清(qing)洁与消毒。做好(hao)居室的日常清(qing)洁和通风,高频接触的表面(mian)和卫生间等(deng)关键区域(yu)定(ding)期消毒;确保厨房和餐具的清(qing)洁,及时处理垃(la)圾,保持整洁卫生。当家庭成(cheng)员出(chu)现胃肠炎症状时,应对(dui)其排泄(xie)物和呕吐物进行规(gui)范处理,并(bing)使用含氯消毒剂对(dui)污染(ran)的物品和表面(mian)进行彻底消毒。同时,对(dui)家中的高频接触点如门把手、卫生间等(deng)定(ding)时进行消毒。
5.保持健(jian)康生活方式(shi)。做到均衡饮食、充足睡眠(mian)和适度运动,增强(qiang)身体抵(di)抗力,预防被感染(ran)。
上述(shu)措施可以有效(xiao)预防和控制诺如病毒及其他传染(ran)病的感染(ran)和传播,保护个(ge)人、家庭和公众的健(jian)康。
综合 新闻晨报 @张峻(jun)豪、上海疾控、国家应急广播、国家疾控局
来源:杭州日报