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| 广(guang)州市海珠区实验小学体育课(ke)上，学生练习棒球 校方(fang)供(gong)图 |
| 广(guang)州市海珠区实验小学武(wu)术课(ke)程 校方(fang)供(gong)图 |
羊城晚(wan)报记者 蒋(jiang)隽
2月13日，广(guang)州中小学新学期开学，推行课(ke)间15分钟以及每天1节体育课(ke)、活动时间2小时等新规。羊城晚(wan)报记者调查发现：中小学积极响(xiang)应调整课(ke)表(biao)，一部分学校本学期能基本达成(cheng)，一部分学校本学期完全达到有困难但尽量增加学生活动时间，保障下学期完全达标。
课(ke)间时间延长、体育课(ke)时增加，说(shuo)着简(jian)单，但时间从哪里来？其他学科怎么办？值得关注的是，广(guang)州市海珠区实验小学实行相关措施已经两年半，学生体质强了(le)、近视少了(le)，他们如何做到的？
中小学积极响(xiang)应新规，春季学期课(ke)表(biao)“上新”
2月11日，广(guang)州市教育局出(chu)台新规：2025年春季学期，全市小学课(ke)间10分钟调整为15分钟，初中下午课(ke)间10分钟调整为15分钟；各区义务教育阶段学校试点落实每天1节体育课(ke)的学校比例不少于30%；高中（中职）学校推动每周3-5节体育课(ke)，有条件(jian)的学校试点每天1节体育课(ke)，落实每天综合体育活动时间不低于2小时要求。从今年秋季学期开始，全市义务教育阶段学校100%落实每天1节体育课(ke)（相关报道见本报2月12日A1版(ban)）。
羊城晚(wan)报记者走访广(guang)州多(duo)所中小学校获悉，各校紧锣密鼓、“挖空(kong)心思”落实新规。不少学校校长表(biao)示(shi)，学校积极响(xiang)应新规要求，开学前紧急调整课(ke)表(biao)。
广(guang)州市天河区龙口西小学校长陈武(wu)告诉(su)记者，开学前夕，学校因应新规迅速对课(ke)表(biao)作出(chu)调整，春季新学期开始，能够实现每天1节体育课(ke)、综合体育活动时间达到2小时。
每天1节体育课(ke)，意味着每周开设(she)5节体育课(ke)。龙口西小学将一二年级国(guo)家课(ke)程体育课(ke)周课(ke)时定为4节，在地方(fang)与校本课(ke)程中安排体育课(ke)1节，共(gong)5节；三至六年级国(guo)家课(ke)程体育课(ke)周课(ke)时则为3节，在地方(fang)与校本课(ke)程中安排体育课(ke)2节，共(gong)5节。据介绍，该校全面调整了(le)课(ke)表(biao)，每天1节体育课(ke)（时长40分钟），大课(ke)间活动40分钟（8:10-8:50），下午体育锻炼30分钟（14:55-15:25），眼(yan)保健操10分钟（10:20-10:25，14:50-14:55）。学生每天综合体育活动时间总时长120分钟。
黄埔区新港小学对新学期课(ke)表(biao)进行微调，课(ke)间10分钟变为15分钟，上午的“大课(ke)间+卫生间”时长从40分钟变为35分钟，中午和下午的放学时间各延迟5分钟。据悉，该校一二年级此(ci)前较其他年级提前5分钟放学，95%的学生参与校内午休托管，时间上的微调对学生后续的活动安排影响(xiang)不大。
天河区华阳小学新学期作息表(biao)显示(shi)，周一至周五每天上午安排4节课(ke)，下午安排3节课(ke)；一二年级中午12时放学，三至五年级12时05分放学；周二至周五，学生每天上午有时长35分钟的“阳光(guang)大课(ke)间”，周一、四、五的下午，同学们还(hai)有时长25分钟的“游戏大课(ke)间”。
根据新规延长课(ke)间时间至15分钟后，广(guang)州协和学校小学部将调整班(ban)队活动和道法课(ke)时长为20分钟，同时增加1节体育活动课(ke)。一二年级每天1节体育课(ke)，三至六年级每周4节体育课(ke)。初中部增加1节课(ke)后体育活动。该校还(hai)结合引入第三方(fang)机构的各类(lei)体育兴趣(qu)班(ban)，保障学生每天在校的体育活动时间。
华南(nan)师范大学附属小学常务副校长江伟英介绍，新学期学校课(ke)间操跑操时间大幅延长，帮同学们增强心肺功能，释(shi)放学习压力；每天下午，学校特别增设(she)25分钟活力智慧跳绳精品课(ke)，学校还(hai)将开展趣(qu)味智慧跳绳小比拼活动，自(zi)愿(yuan)报名(ming)，鼓励大家踊跃参与。每日成(cheng)绩线(xian)上实时公(gong)布，每周排名(ming)，升旗仪式上公(gong)开表(biao)扬表(biao)现优异的同学并颁发荣誉证(zheng)书。
黄埔区东荟(hui)花园小学党(dang)总支书记郭云海表(biao)示(shi)，课(ke)间活动时间延长，不会给学校的课(ke)程表(biao)带来影响(xiang)。经学校的科学安排和微调，基本不会推迟放学时间。
记者了(le)解到，在众多(duo)学校调整课(ke)程安排、创造活动时间落实新规要求的同时，也有一些学校坦(tan)言，由于涉及课(ke)程调动、体育老师补充等问题，此(ci)春季学期完全落实有困难，首先会尽量增加学生课(ke)外活动时间、丰富课(ke)间微运(yun)动等，其次保障秋季学期完全落实好相关要求。
平(ping)均每天1节体育课(ke)，有学校已实践两年半
记者走访发现，此(ci)次新规中提出(chu)的一些要求，广(guang)州市海珠区实验小学（以下简(jian)称“海实”）已实施两年半。
时间，掌握一切。一张小小的课(ke)表(biao)看似寻常，却是学生、学校运(yun)行的轨道。早在2022年9月，海实就全面开展“30分钟”课(ke)堂探索，即(ji)把原本每节课(ke)40分钟调整为每节课(ke)30分钟，把原每天“上午4节课(ke)+下午2节课(ke)”调整为“上午5节课(ke)+下午3节课(ke)”，在不改变学生每天在校学习总时长的前提下，更科学地设(she)置课(ke)程并更有效(xiao)地提高课(ke)堂教学效(xiao)率。
此(ci)调整带来的一个(ge)直接(jie)结果是：平(ping)均每天有1节体育课(ke)，保证(zheng)学生每日运(yun)动时间，培养终身(shen)锻炼习惯。
六年能学12门体育项目
据海实校长陈健介绍，目前学校体育与健康周课(ke)时5节，采取每周“2+1+1+1”长短课(ke)时安排，其中一节70分钟连堂课(ke)，体育与健康周课(ke)时占比达到了(le)12.5%，超过了(le)“广(guang)东省义务教育课(ke)程计划表(biao)（试行版(ban)）”中相关指标要求。
而且，该校在体育教育中构建了(le)“三阶课(ke)程”体系。学校有10个(ge)体育传统项目，包括羽毛(mao)球、游泳、网(wang)球、足球、棒球、跆拳道、垒球、武(wu)术、体育舞蹈、田(tian)径，是广(guang)州市一般中小学体育传统项目最多(duo)的学校，其中羽毛(mao)球队更是广(guang)州市首批中小学校高水平(ping)学生体育美育团队。在“双减”的大背景下，学校为学生提供(gong)了(le)“12+1”体育校本课(ke)程。
其中的“12”包括12项特色体育课(ke)程，“1”为游泳课(ke)程。学校提供(gong)包括羽毛(mao)球、游泳、跆拳道、足球、拉丁舞、高尔夫、棒球、篮球、网(wang)球、花样跳绳、武(wu)术、田(tian)径等在内的丰富的体育特色课(ke)程，在每个(ge)年级每周的体育课(ke)中，都会抽出(chu)一节作为体育“必修课(ke)”，全员学习1-2个(ge)体育项目。12个(ge)体育项目贯穿于小学六年体育课(ke)，学生在六年12个(ge)学期中，共(gong)可习得12门体育项目。这样的课(ke)程安排普适性地为孩子打下良好的体育基础，全面提高学生身(shen)体素质并充分挖掘其在体育方(fang)面的潜力。
双师模式突破专业壁垒
师资方(fang)面，海实有专职体育教师10人，全部具有大学本科及以上学历，体育专业性强，年龄结构合理，并与业余体校签署体教战略协议。
在此(ci)基础上，学校构建“1+1”双师课(ke)堂教学模式，一位专业项目教练搭档一位助教老师，在课(ke)堂上实现双师教学，突破专业壁垒。同时，深化课(ke)程改革，对教师专业水平(ping)及高质量教学提出(chu)明确要求，这是提升教师专业能力的重要途(tu)径，课(ke)堂的高质量也保证(zheng)了(le)学生的学习效(xiao)果高质量。
每天两小时活动时间
课(ke)堂时间调整后，学生综合体育活动时长大大增加，每天能达2小时。
学校每天有6个(ge)课(ke)间，总时长就达到了(le)60分钟。还(hai)实行活力大课(ke)间，如“迎风奔跑”“绳舞飞扬”“韵律姿美”等，提高学生体能，促进身(shen)体发育，帮助释(shi)放压力。在AI智慧操场，学生人脸识别自(zi)主锻炼，AI智能体育系统精准采集运(yun)动数据，可通过大数据多(duo)维(wei)统计，运(yun)动项目排行榜实时呈现、实时查询，为学生制定个(ge)性化运(yun)动方(fang)案提供(gong)科学依据。
海实还(hai)开设(she)了(le)校本选修课(ke)程，主要包括一些特色体育项目和新兴运(yun)动项目，如羽毛(mao)球、游泳、武(wu)术、花样跳绳等。校本选修课(ke)程的设(she)置充分考虑了(le)学生的兴趣(qu)和特长，通过多(duo)样化的课(ke)程内容，激(ji)发学生运(yun)动兴趣(qu)，培养学生运(yun)动特长。例如，武(wu)术课(ke)程不仅教授学生基本的武(wu)术动作和套路，还(hai)通过讲解武(wu)术的历史和文化，增强学生的文化素养和民(min)族自(zi)豪感(gan)。
此(ci)外，下午4时30分以后，学校为学生提供(gong)丰富的课(ke)外体育活动，旨在进一步(bu)发展学生的运(yun)动技能，培养学生的运(yun)动习惯。社团课(ke)程主要包括篮球社团课(ke)、足球社团课(ke)、羽毛(mao)球社团课(ke)、舞蹈社团课(ke)等。
数据
学生体质增强了(le) 近视率降了(le)
记者从海实了(le)解到，该校自(zi)2022年秋季学期实行“每天1节体育课(ke)”“每天运(yun)动2小时”以来，学生的体质健康情况快速提升。近三年分析数据显示(shi)，学校学生体质健康呈现良好发展态势，2024年体质测试优良率全样本数据达到90%以上。
户(hu)外运(yun)动是近视最好的防控措施。海珠区视力监测点近视率数据对比表(biao)（海实）也显示(shi)，2023年、2024年，该校学生近视率连续两年下降，校园里“小眼(yan)镜”有所减少。