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近日，由北京市农业技术推广站技术支持的五彩平菇(gu)在房山区石楼镇的北京鸿泽嘉园种植专(zhuan)业合作社丰收了。
平菇(gu)因富含蛋白质、氨(an)基酸及多种矿物元素，营养价值丰富，具(ju)有增强免疫力、舒筋活血、调理疾病、延年益寿(shou)等保健功(gong)能(neng)，价格亲(qin)民，深受(shou)消费者喜(xi)爱。平菇(gu)是北京市食用菌产(chan)量最大菇(gu)种，占菌菇(gu)总(zong)产(chan)量一半以上，生产(chan)效益稳定，为农民致富做出了极大的贡献。
走进合作社的智能(neng)出菇(gu)房，首先映入(ru)眼帘(lian)的是蘑(mo)菇(gu)的五颜六色，有黑(hei)色平菇(gu)、灰色平菇(gu)，还有很少能(neng)见到的亮黄色的榆黄菇(gu)、白白嫩嫩的小白平和红色平菇(gu)，其后感受(shou)到的是五彩平菇(gu)沁人心(xin)脾的特殊清香，让(rang)人愉悦，忍不住想摸一摸、闻一闻、摘一朵、合个影(ying)。
因为这些五彩平菇(gu)对温度的要求不同，跟常规的灰色平菇(gu)相比，黑(hei)色平菇(gu)和白色平菇(gu)相对需要温度低一点(dian)，黄色的榆黄菇(gu)和红色平菇(gu)需要温度高(gao)一些。为了让(rang)这些五彩平菇(gu)同时成熟，技术人员可是费了不少心(xin)思。主要开展了以下4项(xiang)工作，一是从众多品种中集(ji)齐(qi)了黑(hei)色、灰色、白色、黄色和红色五种颜色；二是从200多个大类(lei)品种中，根据温型、菇(gu)型、色泽引进了16个品种，最终(zhong)选择了5个代表性品种；三是采取了分期(qi)制棒(bang)的措施(shi)，根据菌龄、发(fa)菌时间的不同选择不同的制棒(bang)时间，比如红色的和黄色的适(shi)当晚(wan)5天制棒(bang)，而黑(hei)色和白色的要最先制棒(bang)，这样确保不同品种同时完(wan)成发(fa)菌；四是集(ji)中出菇(gu)，通过综合环境的调控，达到同时上市的目的，比如温度调控，榆黄菇(gu)和红平菇(gu)需要出菇(gu)温度20℃，比其他3个品种高(gao)5℃左右，榆黄菇(gu)对光照(zhao)要求较高(gao)，需要利(li)用灯带进行人工补光。
不同颜色平菇(gu)在营养价值方面(mian)整体相似，但(dan)在一些成分含量上存在细微差别：一般来说，黑(hei)色及黑(hei)灰色平菇(gu)的蛋白质含量相对略高(gao)，在1.7%～3.5%之间；灰色及灰白色平菇(gu)的膳食纤维含量相对丰富，每100克中大约含3～4克；白色平菇(gu)中维生素B2的含量相对较高(gao)，每100克中约含有0.16 毫克，有助于(yu)维持皮肤、黏膜和眼睛的健康；黄色平菇(gu)中维生素D含量相对突出，在促进钙吸收方面(mian)有一定优势；黑(hei)色平菇(gu)中的铁含量相对较高(gao)，每100克中约含有5～6毫克，在预防缺铁性贫血方面(mian)有一定作用。不同颜色平菇(gu)都富含钾、镁、钙、铁等矿物质，且含有多种生物活性物质，如多糖体、萜类(lei)化合物等，具(ju)有抗氧化、抗肿瘤、免疫调节等多种保健功(gong)能(neng)。
五彩平菇(gu)不仅颜值爆表，口感更是一绝！肉质厚实(shi)饱满(man)，入(ru)口鲜嫩弹(dan)滑。无论是爆炒后的鲜味十足，还是火锅中吸饱汤汁的丰腴，亦或与肉类(lei)搭配(pei)碰撞出的层次感，它都能(neng)轻(qing)松驾驭，成为家常菜、创意料理的百搭主角！白色平菇(gu)菇(gu)体较厚，口感鲜嫩爽滑；灰色平菇(gu)肉质较软嫩，咀嚼时能(neng)感受(shou)到菌肉的弹(dan)性和爽滑，风味浓(nong)郁；黑(hei)色平菇(gu)有一种独(du)特的嚼劲，口感浓(nong)郁醇(chun)厚，具(ju)有一种特殊的香味；黄色平菇(gu)（榆黄菇(gu)）肉质较嫩，口感鲜嫩多汁，有一种清新的气息；桃红色平菇(gu)（红平菇(gu)）肉质较厚，幼嫩的红平菇(gu)口感较细腻，略带甜味，风味独(du)特。但(dan)要品尝到最佳口感，还需要严(yan)格控制采收标准，红平菇(gu)菌盖(gai)直径(jing)5厘米之内口感最佳，其他品种菌盖(gai)直径(jing)最好也在6厘米之内。平菇(gu)还是火锅的绝佳原料，也可以炸(zha)着吃、炒着吃、拌着吃、炖着吃，做馅更是鲜美(mei)无比。
这些五彩平菇(gu)不仅满(man)足了北京市民养眼、养胃、养心(xin)、养颜等消费需求，也促进了生产(chan)基地(di)效益的提升，据王总(zong)介绍，五彩平菇(gu)一上市就受(shou)到了消费者的追捧，目前采摘价格20～30元/千克，是普(pu)通平菇(gu)的3倍。（供(gong)稿：北京市农业农村宣传中心(xin)）