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他们可能需要拨打特定的电话号码来咨询和申请退款服务，确保游戏体验的顺利进行，其权益保护尤为重要，除了电话联系之外。
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立春(chun)是(shi)农历二(er)十四节气之首，又有咬春(chun)、打春(chun)一说。在(zai)这个节气里有着各(ge)种各(ge)样(yang)的(de)习俗：迎(ying)春(chun)、送春(chun)、贴宜春(chun)字(zi)画、吃春(chun)饼、吃春(chun)卷等，寓(yu)意着祈福迎(ying)春(chun)。今天，北京市(shi)疾控中心(xin)的(de)专家(jia)就要来为卷饼加点“料”，吃出(chu)健康，吃得惬意。
万(wan)物皆可卷
春(chun)饼的(de)历史由来已久，清代富察敦崇在(zai)《燕京岁(sui)时记·打春(chun)》中记载：“是(shi)日富家(jia)多(duo)食春(chun)饼，妇女等多(duo)买萝卜而食之，曰咬春(chun)，谓可以却(que)春(chun)困也。”吃春(chun)饼逐渐成了一种传统习俗，以图吉祥如意，消灾去难。经历时代更迭，春(chun)饼的(de)做法也在(zai)更新(xin)换代。
北方吃的(de)春(chun)饼，以烙、蒸为主要方式，卷饼里加上炒(chao)鸡蛋、绿豆芽、菠菜心(xin)、韭黄(huang)、粉丝等，一口下来，面皮软(ruan)软(ruan)糯(nuo)糯(nuo)，饼馅清爽(shuang)可口。
南方吃的(de)春(chun)卷，在(zai)北方春(chun)饼馅料的(de)基础上，增加了肉类，如：猪(zhu)肉、鱼肉、虾肉。把春(chun)饼皮平铺在(zai)案板上，放入春(chun)饼馅，包成长条扁形，封口处用稀面糊黏住封紧，经油煎炸，香香脆脆的(de)春(chun)卷就做成了。
这几类人适量吃
无论是(shi)春(chun)饼还是(shi)春(chun)卷，鸡蛋提供的(de)优质(zhi)蛋白质(zhi)、各(ge)种蔬菜提供的(de)丰富维(wei)生素和矿物质(zhi)，肉类提供的(de)蛋白质(zhi)及脂(zhi)肪，味道和营(ying)养搭配都很棒。
但要注意了，对于体(ti)重过(guo)高、高脂(zhi)血症的(de)人来说，油炸的(de)春(chun)卷尽量要少吃，摄入较多(duo)油脂(zhi)，对心(xin)脑血管有一定的(de)影响。
这样(yang)卷更健康
如何让咬春(chun)更加健康？我们(men)可以用菠菜汁、南瓜汁等和面，这样(yang)做出(chu)来的(de)春(chun)饼皮既(ji)色彩鲜艳赏心(xin)悦目，又补充(chong)了维(wei)生素C、膳食纤维(wei)等营(ying)养素。在(zai)和面时，还可适当加入些全麦(mai)粉，做到粗(cu)（粮）细（粮）搭配。
此(ci)外，在(zai)准备馅料时，也可增加一些菌菇类，如金针菇、鸡腿菇等，同(tong)样(yang)可以增加膳食纤维(wei)的(de)摄入。
文/本(ben)报记者 李洁