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| 在进行个人冰上表演的羽生结弦 新华社发 |
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| 在接受采访的羽生结弦 新华社发 |
见到羽生结弦是在他家(jia)乡仙台市区西北部一处拍摄(she)基地。离开了冰面上变幻的光和影，脱(tuo)去了华丽(li)的“考(kao)斯(si)滕”，坐在记者对面的这(zhe)位连续两届冬奥会花样(yang)滑冰男单冠军(jun)就像邻家(jia)男孩一样(yang)朴素随和。
如今每天练习五个小(xiao)时，训练量比之前还要大
羽生结弦在不久前度过了他的30岁(sui)生日，并在生日当天开启了他的第二次个人巡演“生命的回声”。这(zhe)是继“礼物”和“RE＿PRAY”后，羽生结弦自己担任(ren)演出(chu)和制作总(zong)指挥的个人冰演“冰上故事”的第三部。
与前几次个人冰演每次最多推出(chu)两三个新节目不同(tong)，“生命的回声”正(zheng)篇12个节目多数是新节目。羽生得以借此讲述一个完整的关(guan)于追寻“何(he)为生命”之问答案(an)的宏大故事。他从小(xiao)时候(hou)就开始思考(kao)生命伦理，在大学期间也学习过相(xiang)关(guan)课程。他把自己对哲学的兴趣和对“活着的意义”的思考(kao)融入了这(zhe)个自编、自导、自演的“冰上故事”里。
羽生结弦说：“我要表达自己的时候(hou)，花样(yang)滑冰依然是排在第一位的方式。因为一直以来都是使用花滑（这(zhe)种方式），我感觉我能够像使用语言一样(yang)驾驭花滑。这(zhe)种感觉更接近思考(kao)我自己想说的话。”
自从2022年7月宣(xuan)布不再参加(jia)竞技(ji)比赛，转战职业花样(yang)滑冰，羽生在花滑节目的表达方面投入了更多时间和精力。他说：“之前在比赛的时候(hou)，为获得分数，我必须要完成跳(tiao)跃(yue)。我一边始终(zhong)在思考(kao)诸如步伐的构成、旋(xuan)转的圈数等等，一边也要考(kao)虑配合音乐。现在正(zheng)因为变得更加(jia)自由(you)了，我编排节目就会考(kao)虑节目是否表现了这(zhe)支(zhi)曲子以及我自己最想表达的东西。”
对表达的追求使花滑对羽生结弦来说早已不仅仅是一项运动。他说在创作节目时，自己不是单单从花滑的角(jiao)度去考(kao)虑，而是作为表达的一种体裁(cai)，把多种东西融入进去，努力吸收(shou)那些自己看了觉得很(hen)酷、很(hen)优美的内(nei)容。
没有了比赛时的条条框框，他甚(shen)至尝试即兴表演。尽管他的三个“冰上故事”都是和一位日本顶级编舞师合作，但(dan)他相(xiang)信完全相(xiang)同(tong)的东西是无法(fa)重(zhong)复的，“要想表达真(zhen)实的感情的时候(hou)，即兴表演更好。”
不过他坦承，要想随心所欲地表达非(fei)常难。他想尽量创作出(chu)新的、有独创性的动作，而他擅长的动作，那些根深蒂(di)固地印在他的身体里的动作和编排会不自觉地夹杂进来。而且，他说，花滑本身与田径运动不同(tong)，即使只是单纯的手部动作，脚下也会滑动，所以，有时即使他想着要做这(zhe)样(yang)的动作，却并不容易做到。
但(dan)是，做不容易做到的事，到达前人未到达的境地是这(zhe)个曾(ceng)经19次打破世界纪录并获得双(shuang)圈大满贯和超级全满贯的花滑王子所不懈追求的。
他告诉记者，他现在平均每天练习5个小(xiao)时左(zuo)右，长的话6个小(xiao)时左(zuo)右，有时一周休息一次。这(zhe)样(yang)的练习量比之前还要大。因为比赛的时候(hou)一个节目最长也就4分30秒到4分40秒，而他现在必须持(chi)续不断地表演两个小(xiao)时以上。这(zhe)就要求肌肉的质量，还有肺活量都要跟得上。
他用杠铃和哑铃等重(zhong)物锻炼爆发力，注意培养自己的耐(nai)力和专注力，还训练滑两个半小(xiao)时所需(xu)的呼吸法(fa)、表情管理，另外还有表演时候(hou)的核(he)心力量。
三十岁(sui)？不是变成大叔，而是步向巅峰
他每天的日程排得满满当当，几乎(hu)没有完全休息的日子。头脑中一直在思考(kao)表演的内(nei)容，进行意象训练。接受采访的那天下午，他要应对5家(jia)媒体，总(zong)计5个小(xiao)时。即使是这(zhe)样(yang)的日子，他也想着回去必须要训练。他说自己依然喜欢打游戏，但(dan)是最近训练量很(hen)大，不训练的日子反而不知道干什么好了。
技(ji)术上足以匹敌现役选手，表现力日臻完美，体力也是惊人。但(dan)是针对流传的种种他会不会参加(jia)2026年冬奥会的猜测，羽生结弦说今后并没有重(zhong)返(fan)赛场的打算。
“现在我终(zhong)于可以追求首先是自己想要看到的花滑表达方式，滑行、跳(tiao)跃(yue)、旋(xuan)转等等。我现在滑冰时周围都是真(zhen)正(zheng)想看我滑冰、希(xi)望(wang)我滑冰的人。我终(zhong)于来到了这(zhe)样(yang)一个世界，在这(zhe)里，我能够表达自己想表达的东西，以自己喜欢的方式滑冰，自己觉得好看、觉得非(fei)常棒的滑冰也能得到大家(jia)的好评(ping)，现役选手还是算了吧。”
没有了评(ping)委的打分和奖(jiang)牌的成色这(zhe)些直观的标准(zhun)，这(zhe)位职业花滑选手说，观众(zhong)的期待(dai)是他不断努力的原动力，冰演现场的氛围和观众(zhong)的热情就是他评(ping)判自己工作的标准(zhun)。
羽生说，正(zheng)因为观众(zhong)总(zong)是过来看他表演，他才能努力。独自一个人的话，就无法(fa)向任(ren)何(he)人传递想法(fa)，那么这(zhe)样(yang)的所谓表达，其实是没有任(ren)何(he)价值(zhi)的，就会变成非(fei)常空(kong)洞的东西。有传递的对象，而且这(zhe)些对象也期待(dai)他的表演，这(zhe)是他的动力。“所以我现在非(fei)常非(fei)常看重(zhong)向对方传递了我的想法(fa)这(zhe)一点。”
比起现场观众(zhong)欢呼声和掌声的大小(xiao)，他更在意现场温暖(nuan)的氛围。“前来观看我表演的观众(zhong)，他们不关(guan)注我是成功(gong)还是失败，是赢还是输，只是单纯地来欣赏我的表演。”羽生说，“有这(zhe)样(yang)的瞬间，我能真(zhen)切感受到现场的热情，观众(zhong)非(fei)常沉浸在我的故事和节目中，这(zhe)就是我的评(ping)判标准(zhun)吧。因为我是为了大家(jia)在滑冰。”
正(zheng)是因为有为大家(jia)而滑冰的想法(fa)，所以羽生结弦经常说：“无论如何(he)我都要努力，哪怕缩短(duan)我的寿命，不然我自己都无法(fa)接受。”他会在每次演出(chu)接近尾声时一遍遍地向现场观众(zhong)道谢鞠躬，哪怕已累得喘不过气来；会在结束(shu)时提醒观众(zhong)，回家(jia)路(lu)上要小(xiao)心。
曾(ceng)经，羽生想象30岁(sui)的自己已然是个大叔，而在“生命的回声”生日场结束(shu)后，他对媒体记者们表示(shi)，如果换成棒球或者足球来思考(kao)，从30岁(sui)开始才是经验、感觉和技(ji)术逐渐达到顶峰的时期。
正(zheng)如他在此次采访中所说：“我当然也认为30岁(sui)是一个里程碑式的年份，但(dan)是在我心里却没有什么特(te)别(bie)的，只是单纯地重(zhong)复了30次12月7日。目标呀梦(meng)想呀，这(zhe)些东西每天都在变化。比如，‘回声（冰演）’开始了的话，我就会想在‘回声’中表演出(chu)色，一旦(dan)‘回声’结束(shu)了，我又会开始拼命地努力去做别(bie)的事情。”
在花样(yang)滑冰这(zhe)个运动寿命相(xiang)对较短(duan)的项目中，或许对于大部分选手来说，30岁(sui)是早已从台前转入幕后的年纪，而对于羽生结弦来说，30岁(sui)可能仅仅是大了一岁(sui)。羽生结弦这(zhe)个名字未来可能还会和许多“第一次”相(xiang)关(guan)联。
（据新华社）
