这是一支特殊(shu)的(de)龙舟队，所有队员都是乳(ru)腺癌患者。自(zi)成立以来，在“体医融合”理念下(xia)，已组织6600多人次乳(ru)腺癌患者参(can)与龙舟康复(fu)运动(dong)。非洲鼓、编织坊、心理减压和康复(fu)指导……除了龙舟训练，队员们还以志愿者身(shen)份参(can)加各类公益活动(dong)，用亲(qin)身(shen)经历和行动(dong)，帮助更多癌症患者重拾笑对生活的(de)勇气。

乘风破浪，把不可(ke)能变成可(ke)能

过去的(de)2024年，最难忘(wang)的(de)记忆是什么？上海“爱康生命(ming)之舟”龙舟队领队施月波的(de)答案是：“带领姐妹们一起(qi)，代表中国乳(ru)腺癌患者，站上世界级赛事舞台。”

2024年9月，在意大利举行的(de)第十四届国际龙舟联合会俱乐部龙舟世界锦(jin)标赛上，一支身(shen)穿粉红(hong)色队服的(de)中国队伍格外引人瞩目。这次大赛特设乳(ru)腺癌组别，作为亚洲唯一一支乳(ru)腺癌患者龙舟队，来自(zi)中国的(de)粉红(hong)丝带龙舟队参(can)赛，施月波是这支队伍的(de)队长。

“我们乳(ru)腺癌患者，怎么好去划龙舟的(de)呀，开(kai)什么玩笑？”施月波告诉记者，刚接到参(can)赛通知时(shi)，这是不少病友的(de)自(zi)然反应(ying)。乳(ru)腺癌患者大多经历过乳(ru)腺切除手术，有的(de)需要去除胸大肌和胸小肌，很多患者都持有残疾人证，手臂抬起(qi)都很困难。

第一次接触龙舟运动(dong)时(shi)，施月波自(zi)己也觉得划龙舟是个“天方夜谭”。如(ru)今，面对出国比赛的(de)机会，施月波主动(dong)给队友们打气：“既要‘重在参(can)与’，也要全(quan)力以赴。我们要向世界展示中国乳(ru)腺癌患者坚强乐观的(de)精神面貌！”

为全(quan)力备赛，从去年8月起(qi)，上海“爱康生命(ming)之舟”龙舟队与来自(zi)云(yun)南(nan)、浙江的(de)队友们聚集(ji)在一起(qi)，组成粉红(hong)丝带龙舟队，进行了24次集(ji)训。正逢酷暑，在连续多日40摄氏度左右的(de)高温(wen)下(xia)，每天的(de)训练时(shi)长都接近6个小时(shi)。

难忘(wang)完成第一个4000米训练目标时(shi)，姐妹们高声唱起(qi)“一条大河(he)波浪宽”，一同夜训的(de)大学(xue)生们前一天还叫她们“阿姨”，那一刻(ke)都直呼她们“姐姐”；

难忘(wang)每一个超负荷训练后的(de)夜晚，全(quan)身(shen)肌肉酸痛，臀部和手掌(zhang)起(qi)泡是“家常便饭”，翻船落(luo)水、滚爬上岸的(de)尴尬也在所难免；

难忘(wang)在意大利比赛期间，当地华侨华人自(zi)发前来为她们加油，送来水果(guo)、牛奶等食品，国外观众也情不自(zi)禁为她们欢呼赞叹。当队员们举起(qi)五星红(hong)旗合影时(shi)，一种油然而生的(de)民族自(zi)豪感，在异(yi)国他乡分外强烈……

经过不到两个月的(de)训练，这群乳(ru)腺癌患者完成了原本看似(si)不可(ke)能完成的(de)任务。从“天方夜谭”到走出国门(men)参(can)加国际赛事，她们用一舟、一桨、一双手，在超越自(zi)我的(de)生命(ming)航程中，诠释了如(ru)何把不可(ke)能变成可(ke)能。

抱团抗癌，从心灰意冷到生命(ming)绽放

“星星跟着(zhe)月亮走，葵花跟着(zhe)太阳走，我们跟着(zhe)新时(shi)代，幸福美好一起(qi)走……”市京社区睦邻中心的(de)活动(dong)室里(li)，非洲鼓培训正在进行。伴随着(zhe)《幸福中国一起(qi)走》的(de)音乐声，黄桂英和队友们一起(qi)，有力敲击着(zhe)属(shu)于自(zi)己的(de)幸福节拍。

“平时(shi)在电视上看运动(dong)员，没想到有一天，自(zi)己也会成为运动(dong)员出现在电视上。”作为龙舟队的(de)一员，63岁的(de)黄桂英2024年第一次迈出国门(men)，与姐妹们一起(qi)赴意大利参(can)赛。

“谁去意大利比赛？”当她将比赛照片和视频发布在朋(peng)友圈，一些多年未见的(de)朋(peng)友纷纷表示诧异(yi)。他们难以想象(xiang)，曾经因患癌而身(shen)体孱弱的(de)黄桂英，有一天会以运动(dong)员身(shen)份出现在世界级赛事上。

回到5年前，黄桂英自(zi)己也难以想象(xiang)。2020年被查出乳(ru)腺癌，手术后接受了8次化疗、25次放疗和18次靶向治疗。那时(shi)，看着(zhe)自(zi)己大把掉落(luo)的(de)头发，她不愿走出家门(men)。

当病友推荐她加入龙舟队，她心里(li)不禁打了一个问号：“划龙舟，我能行吗？”抱着(zhe)“去玩”的(de)心态，黄桂英上了这条“船”。两年多来，每个周末的(de)训练她都准时(shi)参(can)加。用她的(de)话说，有时(shi)心里(li)不舒服，“一到船上，和大家在一起(qi)，就什么事儿都没有了。”

如(ru)今，她的(de)手臂结(jie)实有力，因化疗而脱落(luo)的(de)头发恢(hui)复(fu)了往日的(de)浓密，看起(qi)来也就50岁出头的(de)模样(yang)。从最初(chu)的(de)恐惧担忧，到现在发展出划龙舟、非洲鼓等兴趣爱好，同时(shi)还参(can)加志愿服务，她说，上海倡导“群体抗癌”，病友之间的(de)相互(hu)鼓励(li)十分重要，好的(de)医疗政策也让她思想上轻(qing)松了不少。

黄桂英是上海市大病医保新政策的(de)直接受益者。她告诉记者，2020年，上海将治疗乳(ru)腺癌的(de)靶向药纳入医保。政策改革后，仅靶向药这一项就省下(xia)20多万元的(de)治疗费(fei)用，大大减轻(qing)了经济负担。现在，每月中西药加在一起(qi)，她只需自(zi)付不到300元医药费(fei)。

没有谁生来坚强。从心灰意冷到生命(ming)绽放，不仅需要自(zi)我内(nei)心的(de)勇敢翻越，更离不开(kai)各方的(de)温(wen)暖(nuan)托举。

温(wen)暖(nuan)传(chuan)递，志愿服务助推爱心接力

“出院后和我们一起(qi)来划龙舟！”病房(fang)里(li)，施月波和黄桂英身(shen)穿志愿者的(de)黄色背心，和其他姐妹一起(qi)，耐心为癌症患者进行康复(fu)和心理减压指导。红(hong)色爱心卡片写(xie)满祝福和鼓励(li)的(de)话语，为病房(fang)增添了一份年味儿。

每个周四，是龙舟队姐妹与长海医院病友们的(de)约定。长海医院甲乳(ru)外科护士长陈静说，2019年以来，长海医院一直为志愿服务搭建平台，提前一天双向沟通，确定需要接受志愿服务的(de)患者名单(dan)，再选择同病种、经历过相似(si)类型(xing)手术的(de)志愿者，以提升服务的(de)针对性(xing)。“志愿服务中的(de)精神支持，可(ke)以有效帮助患者克服恐惧，提升治愈信心。”陈静说。

治愈自(zi)己，也治愈别人，正是施月波参(can)与公益的(de)初(chu)心。她说：“抗癌路上，我也经历过挫败。当时(shi)上海癌症俱乐部的(de)公益帮扶(fu)，让我重获勇气，所以我想帮助更多像我一样(yang)的(de)人。”“对，自(zi)己一个人好了不算好，要大家一起(qi)好起(qi)来。”一旁的(de)黄桂英赞同道。

这段时(shi)间为新一年公益活动(dong)奔忙的(de)施月波，成功募集(ji)到一家企(qi)业的(de)赞助。她说，公益道路上，个人的(de)力量(liang)是有限的(de)，坚持到今天，离不开(kai)社会各方对癌症患者的(de)关心关爱。长海路街道妇联“绽放生命(ming)”康复(fu)赋(fu)能项目给予支持；上海市龙舟协会对她们免除会费(fei)，并连续两年授予“先进集(ji)体”荣(rong)誉称号；上海一家水上俱乐部长年为她们提供免费(fei)训练场地和设施……

“手心向上接受爱，手心向下(xia)付出爱。希望我们的(de)公益活动(dong)让爱流动(dong)起(qi)来。”施月波说，春暖(nuan)花开(kai)时(shi)，龙舟队将如(ru)期启动(dong)新一年的(de)训练，还将举办服装(zhuang)走秀等活动(dong)，引导更多癌症患者树立积极心态，感受生活美好。

《 人民日报(bao) 》（ 2025年02月18日 11 版）