初衷很好的“健康大(da)礼包”，在(zai)具体落实(shi)过程中如何(he)更好地体现人性化？每天2小(xiao)时的体育运动，如何(he)科学合(he)理地保证？对此，校长和老(lao)师(shi)各抒己见，给出了建设性意见。

讨论

学生大(da)多“热烈拥抱”15分钟(zhong)课间

2月初，广东(dong)省教育厅发布《关于保障(zhang)中小(xiao)学生每天综合(he)体育活(huo)动时间不低于两小(xiao)时的通知》。通知明确，按(an)照《教育强国建设规划纲要（2024—2035年(nian)）》要求(qiu)，落实(shi)立德树人根本(ben)任务，牢固树立“健康第一”的教育理念，全面(mian)实(shi)施学生体质强健计划，切实(shi)保障(zhang)中小(xiao)学生每天综合(he)体育活(huo)动时间不低于2小(xiao)时，促进学生健康成长和全面(mian)发展。

为(wei)了保证中小(xiao)学生每天校园体育活(huo)动时间不低于2小(xiao)时，从这(zhe)个(ge)学期开始(shi)，广州市(shi)小(xiao)学课间10分钟(zhong)调整为(wei)15分钟(zhong)，初中下午课间10分钟(zhong)调整为(wei)15分钟(zhong)。从2025年(nian)春季学期起到秋季学期前，广州各区义务教育阶段学校试点落实(shi)每天1节体育课的学校比(bi)例不少(shao)于30%。从2025年(nian)秋季学期开始(shi)，广州全市(shi)义务教育阶段学校100%落实(shi)每天1节体育课。

2月14日，羊城晚报记者在(zai)广州市(shi)越秀区朝天小(xiao)学感受了15分钟(zhong)的热闹课间。下课铃一响，孩子们冲出教室，有的在(zai)走廊上招朋引伴，组团玩起了抓人或木头人游戏；有的拿出跳跳竿(gan)等体适能小(xiao)器材，蹦蹦跳跳；还有的直奔乒乓球台，和同学挥拍，一较高下。

“以前上厕所(suo)、做课前准备，10分钟(zhong)就过去了，现在(zai)有更多时间玩了。”“之前玩游戏刚开始(shi)就结束(shu)了，现在(zai)我们玩得更尽兴了。”不少(shao)小(xiao)学生为(wei)延长课间举措点赞。

朝天小(xiao)学二年(nian)级的一名班主任说，在(zai)融合(he)教育推行的当下，课间延长5分钟(zhong)，对于班内的孤独症孩子更加(jia)友好。她指着教室后排和同学游戏互动的孤独症孩子说：“你看(kan)，课堂上做不到的同伴互动，现在(zai)因为(wei)课间延长，让他们有了更多的互动时间。”

培正(zheng)中学一名老(lao)师(shi)体验了15分钟(zhong)的课间后感慨道(dao)，课间延长后，确实(shi)感觉两节课之间没有那么紧迫，学生和老(lao)师(shi)都可以稍作调整。以前学生如果上体育课，经常会出现下一节课迟到的现象。

家长对课间延长5分钟(zhong)褒贬不一

课间延长5分钟(zhong)，对大(da)部分孩子来说，是一件特别开心的事，但家长对此却(que)各有看(kan)法(fa)。

朝天小(xiao)学一名学生的家长秦女士说，自家男孩本(ben)就活(huo)泼好动，课间延长5分钟(zhong)，能让孩子更充分释放精力，上课也会更专(zhuan)注。

家长李女士却(que)认为(wei)，课间延长导(dao)致(zhi)放学时间推迟，严重(zhong)打(da)乱了孩子的午休等生活(huo)节奏。李女士的女儿在(zai)越秀区的一所(suo)小(xiao)学上学，新学期课表注明上午放学时间为(wei)12时10分。尽管才晚了10分钟(zhong)放学，但李女士觉得，孩子中午的时间特别不够用。

“以往我们12点放学，下午2点前要到校，这(zhe)两个(ge)小(xiao)时的时间里要往返学校、吃饭和午休，本(ben)来时间就非常紧张，现在(zai)又少(shao)了10分钟(zhong)。”李女士表示，为(wei)了让女儿更好地午休，她给女儿选择了学校附近的托管，“开学第一天，女儿直喊没睡够，下午头晕。”

据(ju)李女士的女儿反馈，开学第一天中午没睡够的远不止她一个(ge)人，选择在(zai)学校午休的同学一样睡得很沉，学校的起床铃声都没听到。

家长周女士的儿子在(zai)海珠区一所(suo)小(xiao)学就读，家里距离学校800米，因为(wei)中午晚了10分钟(zhong)放学，开学第一天孩子回到家已经12时30分。“为(wei)了不让儿子下午上学迟到，只能压缩他的午休时间。开学第一天，他才午休了半个(ge)小(xiao)时，晚上还跟我抱怨中午没睡够，下午的课也没精神。”周女士表示，“课间多5分钟(zhong)，却(que)牺牲了孩子的午休时间，有点‘拆东(dong)墙补西墙’，我更在(zai)意孩子中午多睡10分钟(zhong)。”

纪女士的女儿在(zai)天河区一所(suo)公办学校读初一，这(zhe)学期的下午放学时间比(bi)之前晚了15分钟(zhong)。“女儿晚上回来说，虽然课间充裕(yu)了，课与课之间不那么匆忙了，但放学时间延迟了15分钟(zhong)，她很不开心。她宁愿早点回家，也不要课间15分钟(zhong)。”

还有的家长担心，原本(ben)的课间10分钟(zhong)经常因老(lao)师(shi)拖堂无(wu)法(fa)保障(zhang)，延长5分钟(zhong)是否会成为(wei)“摆设”？多出来的5分钟(zhong)休息(xi)，学校是否会因安全问题或教学压力变相压缩课间？越秀区一小(xiao)学家长反映称，学校语数英等主科老(lao)师(shi)时不时拖堂，挤压其他科目的时间，原本(ben)该让孩子活(huo)动的课间，经常压缩成仅够上个(ge)厕所(suo)就要回堂的“安静(jing)课间”。

学校为(wei)保障(zhang)学生运动面(mian)临诸多考验

记者在(zai)采访中了解到，对于保证学生每天2个(ge)小(xiao)时的体育运动时间的落实(shi)，不少(shao)学校还在(zai)摸索和适应(ying)。“每天保证1节体育课，对大(da)部分学校来说是巨大(da)的考验。”一位不愿透露姓名的小(xiao)学校长表示，他所(suo)在(zai)的区最近正(zheng)在(zai)摸底，这(zhe)个(ge)学期每天保证有1节体育课的学校未(wei)必能达到30%。“如果要达到秋季学期100%落实(shi)每天1节体育课的要求(qiu)，我们区的体育老(lao)师(shi)缺(que)口多达500人。对于学校来说，这(zhe)学期招聘的重(zhong)点肯定是体育老(lao)师(shi)。”

这(zhe)位校长进一步指出，他所(suo)在(zai)的学校每名体育老(lao)师(shi)每周平均上18节体育课，且每天还要负责大(da)课间及课后的体育锻炼，“这(zhe)已经是老(lao)师(shi)上课的极限，不可能再给体育老(lao)师(shi)增加(jia)负担了，解决办法(fa)就是新招老(lao)师(shi)。”

除了体育师(shi)资紧张外，运动场地难协调也令不少(shao)学校头疼。广州某中学一位体育老(lao)师(shi)向(xiang)记者透露了一线(xian)教师(shi)的烦(fan)恼：“对教务老(lao)师(shi)来说，排课压力非常大(da)。”这(zhe)名老(lao)师(shi)说，由(you)于体育课对场地有要求(qiu)，所(suo)以学校排课时，往往先排体育、再排其他科目，且体育课并不适合(he)安排在(zai)每天第一节课。如何(he)合(he)理安排全校学生的体育课，既让体育课充分发挥其要义，又解决各学科教师(shi)的现实(shi)问题，考验着校方的协调能力。

对于课间15分钟(zhong)，不少(shao)小(xiao)学校长表示，在(zai)具体实(shi)施过程中，“让不让学生下楼(lou)活(huo)动”也令他们头疼。如果学生下楼(lou)活(huo)动，如何(he)保证安全？一位不愿透露姓名的校长说：“因为(wei)一旦允许学生下楼(lou)，上课铃响时，学生上下楼(lou)梯不可避免地拥挤无(wu)序，场面(mian)很可怕。毕竟现在(zai)的课室楼(lou)层都偏高，楼(lou)梯过于集中。”

建议

保证课间真正(zheng)属(shu)于学生

《小(xiao)学生课间休息(xi)的教育成果：混(hun)合(he)方法(fa)系统评(ping)价》《课间活(huo)动对儿童(tong)青少(shao)年(nian)身心健康影响的研究进展》等研究文(wen)章都强调了课间休息(xi)对学生身心健康、社会和情感发展的重(zhong)要性。这(zhe)些研究通常建议学校应(ying)提供足(zu)够的课间休息(xi)时间，这(zhe)样对学生情绪状态的改善(shan)、学习压力的减轻、同学关系的增强以及学习动机的提高都大(da)有裨益。根据(ju)全国青少(shao)年(nian)社会与情感能力培养千校联盟的研究，学生课间自由(you)度(du)越高，这(zhe)些积极影响越明显(xian)。

记者采访了解到，对于课间从10分钟(zhong)延长到15分钟(zhong)，学生和老(lao)师(shi)都欣然接受，但这(zhe)15分钟(zhong)如何(he)利用，校方希望不要有硬性要求(qiu)。

“课间的意义，是要让学生动起来，让学生有一定的自由(you)时间，缓解课堂上的紧张，释放一些情绪，同时可以进行同学之间的交流(liu)。所(suo)以要保证这(zhe)个(ge)时间是属(shu)于学生的。”广东(dong)实(shi)验中学荔湾学校第二小(xiao)学部副校长林琳表示，“我们落实(shi)15分钟(zhong)课间，首先要保证老(lao)师(shi)不拖堂，让时间真正(zheng)属(shu)于学生；其次要适当地组织和引导(dao)学生进行安全、有趣的运动，根据(ju)学生的年(nian)龄特点开发一些互动型的微运动。例如，我们在(zai)三、四年(nian)级楼(lou)层设置用于仰卧起坐练习的垫子，学生经常会结对进行练习，还有班级PK赛。我们也充分利用楼(lou)栋间的平台，建设了自然观(guan)察小(xiao)花园，学生课间可以到那里散步放松。”

林琳还提到，除了大(da)课间与体育课的运动时间，放学后也是非常好的长时段运动时间，“学校课后托管要大(da)量开设体育类服务课程，为(wei)学生的个(ge)性化学习与锻炼创设机会。”

借助AI和社会力量缓解师(shi)资压力

“优化现有课程和开展体育特色课程和活(huo)动，可以保证每天1节体育课。”广东(dong)省特级教师(shi)、广州协和学校教务处副主任潘蔚贤(xian)表示，这(zhe)个(ge)学期，该校优化了班会课和道(dao)德与法(fa)治(zhi)课，“班会和道(dao)法(fa)课都由(you)班主任来上，这(zhe)两门课合(he)并，另一节课就腾出来给体育课了。”

潘蔚贤(xian)还表示，广州协和学校3年(nian)前开设了禅武(wu)特色课，每个(ge)班每周都有1节课。这(zhe)堂课由(you)专(zhuan)业的武(wu)术教练给学生上，可以说是借助社会力量，缓解了体育老(lao)师(shi)不足(zu)的问题。

同时，广州协和学校借助AI辅助工具以提升学生的体育活(huo)动体验，减轻老(lao)师(shi)的负担。“具体来说，我们利用机器摄像头和AI算(suan)法(fa)来布置和监测学生的运动情况。这(zhe)套系统的主要功能是对学生的跳绳和跳远等活(huo)动进行自动监测和反馈。当学生面(mian)对摄像头进行跳绳或跳远时，系统能够实(shi)时分析他们的表现，并给出是否达到预定标(biao)准的反馈。例如，如果学生在(zai)跳绳时达到了一定的次数，系统会自动告知学生，并比(bi)较他们与上一次的表现，指出进步或需要改进的地方。”潘蔚贤(xian)认为(wei)，AI系统不仅帮助学生了解自己的运动表现，还激励(li)他们不断(duan)进步。摄像头捕(bu)捉到的运动数据(ju)会自动显(xian)示在(zai)屏幕上，让学生清楚地看(kan)到自己的成绩。如果学生的成绩有所(suo)提高，系统会给予积极的反馈，增强学生的成就感和运动动力。

见缝(feng)插针为(wei)学生创造活(huo)动空间

对很多老(lao)城区学校来说，场地不足(zu)是体育课开展的一大(da)问题。当前，在(zai)东(dong)山(shan)培正(zheng)小(xiao)学，60个(ge)教学行政班的孩子集中在(zai)烟墩路本(ben)部校区，若做到每天1节体育课，就意味着至少(shao)有10个(ge)班同时在(zai)上体育课。“在(zai)当前条件下，不可能实(shi)现。”学校党总支书记叶志丹表示，当前位于白云街道(dao)的分校区改建正(zheng)在(zai)进行中，待重(zhong)建完毕后部分年(nian)级的学生将搬(ban)迁至分校区。届(jie)时，学校将打(da)破“40分钟(zhong)一堂课”的惯例，“试水”长短课、大(da)小(xiao)课的课型实(shi)践，每天1节体育课或成现实(shi)。

在(zai)叶志丹看(kan)来，尽管并无(wu)明文(wen)规定体育课必须在(zai)操(cao)场上，但有阳(yang)光和空气的体育课、能让孩子充分奔跑蹦跳的体育课，对孩子身心发展更有益。校方需要在(zai)有限条件下动用智慧，见缝(feng)插针地利用现有场地解决孩子们的活(huo)动问题。

事实(shi)上，老(lao)城区部分学校受场地限制，一直以来都在(zai)见缝(feng)插针为(wei)孩子们创造活(huo)动空间。采访中，越秀区几所(suo)学校的校长分享了她们的智慧：课间打(da)八段锦、颈(jing)椎操(cao)或握哑铃、跳绳，都不需要多大(da)的场地。铁一小(xiao)学党委书记张婥恩说：“智慧在(zai)民间，我们要相信老(lao)师(shi)们会有解决的办法(fa)。”