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新学(xue)期伊始，备受学(xue)校家长学(xue)生喜欢的阳光·乐(le)跑“5公里计划”有了新举措。2月21日，平谷区教育高质量发展大会(hui)召开。会(hui)上，平谷区正式发布《进一步推进阳光·乐(le)跑“5公里计划”的工作(zuo)措施》，要求构建以阳光·乐(le)跑活(huo)动为引(yin)领的体育课，小学(xue)阶段侧重“趣味(wei)跑”、初中阶段侧重“技能跑”、高中阶段侧重“耐力跑”。据了解，平谷区自去年(nian)启(qi)动中小学(xue)阳光·乐(le)跑“5公里计划”以来，学(xue)生体测(ce)优良率已显(xian)著提升。

体育课至少安排10分钟体能练习

《工作(zuo)举措》要求各校要构建以阳光·乐(le)跑活(huo)动为引(yin)领的体育课，将阳光·乐(le)跑融入日常体育教学(xue)，明确“小学(xue)多样化、初中重素质、高中强专(zhuan)项”的要求，聚焦(jiao)“健康知识+基本运动技能+专(zhuan)项运动技能”的学(xue)校体育教学(xue)模式，打造(zao)具有平谷区特(te)色的高质量体育课堂。小学(xue)阶段侧重“趣味(wei)跑”，建议一、二年(nian)级每次200—500米，三、四年(nian)级每次600—800米，五、六年(nian)级每次800—1000米；初中阶段侧重“技能跑”，建议每次1500米，直至达到每日5公里的目标；高中阶段侧重“耐力跑”，建议每次2000米，直至达到每日5公里的目标。每节体育课安排不少于10分钟的体能练习，根据学(xue)生个体差异科学(xue)设计体育课堂的辅助练习项目，注重速度、耐力、力量、灵(ling)敏度练习。

平谷区教委(wei)相(xiang)关负责人表示，为配合阳光·乐(le)跑“5公里计划”的实施，全区将积(ji)极培(pei)养(yang)高水平体育教师队伍。依(yi)托北京教育学(xue)院、北京教科院、首都体育学(xue)院、北京体育大学(xue)等优质资源实施体育教师培(pei)训提升计划，围绕(rao)阳光·乐(le)跑开展系列教师培(pei)训，每年(nian)推荐10名优秀教师到知名中小学(xue)或体育院校跟岗(gang)学(xue)习，到2027年(nian)年(nian)底对体育教师轮训一遍；开展平谷区体育名师培(pei)养(yang)计划，三年(nian)内着力培(pei)养(yang)市级体育骨(gu)干教师、体育学(xue)科带(dai)头人5名；建立体育名师工作(zuo)室，选拔优秀体育工作(zuo)者开展阳光·乐(le)跑与体育教学(xue)融合课题研究，实现教学(xue)、科研、教研、培(pei)训一体化。