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新学期首周，北(bei)京平谷(gu)区(qu)传来好消息，备受学校家长学生喜欢的阳光·乐跑“5公里(li)计划”有了新举措。2月21日，在平谷(gu)区(qu)教育高质量发展(zhan)大会上，平谷(gu)区(qu)委(wei)副书记、区(qu)长狄涛带领区(qu)政府班子成员共(gong)同宣读《平谷(gu)教育改变自体育始(shi)》宣言，表(biao)达改革决(jue)心。会上，《进一步推进阳光·乐跑“5公里(li)计划”的工作措施》正式发布。该工作措施要求，要构建以阳光•乐跑活动为引(yin)领的体育课，小学阶段(duan)侧(ce)重“趣味跑”、初中(zhong)阶段(duan)侧(ce)重“技能跑”、高中(zhong)阶段(duan)侧(ce)重“耐力跑”。
记者了解(jie)到，平谷(gu)区(qu)自去年3月27日启动中(zhong)小学阳光·乐跑“5公里(li)计划”以来，家长学生尝到了甜头：小胖墩、小眼镜数(shu)量持续下降(jiang)，学生在奔跑中(zhong)还锻炼(lian)了百折不挠的毅(yi)力与团结协作的品格，全区(qu)学生体育健康测试优良(liang)率显著提升。校长跑团、教师跑团也成为平谷(gu)校园最靓丽(li)的风景线。校长领跑、各种花样跑等不仅让师生有了更多情感交融，学校教育也呈现出新气象。
此次新发布的工作举措，要求各校要构建以阳光•乐跑活动为引(yin)领的体育课，将阳光乐跑融入日常体育教学，明(ming)确(que)“小学多样化、初中(zhong)重素质、高中(zhong)强专项”的要求，聚焦“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式，打造具有平谷(gu)区(qu)特色的高质量体育课堂。小学阶段(duan)侧(ce)重“趣味跑”，建议一、二年级每次200—500米，三、四年级每次600—800米，五、六年级每次800—1000米；初中(zhong)阶段(duan)侧(ce)重“技能跑”，建议每次1500米，直至达到每日5公里(li)的目标；高中(zhong)阶段(duan)侧(ce)重“耐力跑”，建议每次2000米，直至达到每日5公里(li)的目标。每节体育课安排(pai)不少于10分(fen)钟的体能练习，根据学生个体差异科学设(she)计体育课堂的辅助练习项目，注重速度、耐力、力量、灵敏度练习。
平谷(gu)区(qu)教委(wei)相关负责人(ren)表(biao)示，为配合阳光·乐跑“5公里(li)计划”的实施，全区(qu)将积极培(pei)养高水平体育教师队伍。依托(tuo)北(bei)京教育学院、北(bei)京教科院、首都体育学院、北(bei)京体育大学等优质资(zi)源实施体育教师培(pei)训提升计划，围绕(rao)阳光乐跑开展(zhan)系列教师培(pei)训，每年推荐(jian)10名优秀教师到知名中(zhong)小学或体育院校跟岗学习，到2027年底对(dui)体育教师轮训一遍；开展(zhan)平谷(gu)区(qu)体育名师培(pei)养计划，三年内着力培(pei)养市级体育骨干教师、体育学科带头人(ren)5名；建立体育名师工作室，选拔优秀体育工作者开展(zhan)阳光乐跑与体育教学融合课题研究，实现教学、科研、教研、培(pei)训一体化。
日前，北(bei)京市发布中(zhong)小学“体育八条”。此次平谷(gu)区(qu)发布的工作措施也将全面落实“体育八条”的工作要求，围绕(rao)阳光•乐跑创新赛事活动，设(she)立“阳光•乐跑”主题活动月，各校要结合校园文化特色，举办亲子运动会、趣味运动会、体育文化节等多种形式的主题活动。学校每年春季(ji)、秋(qiu)季(ji)分(fen)别举办1次全员参与的体育节和运动会，将乐跑展(zhan)示纳入活动内容(rong)，同时开展(zhan)常态化跑步、球类、跳(tiao)绳、武术、冰雪等区(qu)级阳光体育竞赛。
此外，组织(zhi)开展(zhan)形式多样、内容(rong)丰富的班级联赛是此次公布的亮点工作举措。阳光乐跑活动将作为重要项目纳入班级联赛，每学期以班级为单位，小学举办班级联赛不少于5场，初中(zhong)不少于4场，高中(zhong)不少于3场；将健全班—校—区(qu)三级竞赛机制(zhi)，分(fen)层(ceng)设(she)计乐跑活动项目，以乐跑为支点，推动“三大球”运动的普及和发展(zhan)。
据悉，平谷(gu)区(qu)还将以教育集团为单位，每月在平谷(gu)世纪广场展(zhan)示中(zhong)小学生乐跑、跳(tiao)绳、踢毽等阳光体育活动。同时将结合平谷(gu)区(qu)地(di)域文化特色，按学段(duan)、分(fen)层(ceng)设(she)计师生“马拉(la)松”趣味跑，打造主题鲜明(ming)、享誉全市的乐跑品牌。
狄涛表(biao)示，全区(qu)学校坚持“健康第(di)一”，确(que)立“平谷(gu)教育改变自体育始(shi)”教育理念，丰富校园体育文化内涵，让体育锻炼(lian)成为学生终(zhong)身的爱好和习惯。学校要上好以阳光·乐跑“5公里(li)计划”为引(yin)领的体育课，形成校长带头、教师示范、家长配合、社会支持的大体育工作格局，全面提升学生体质健康水平，以学校体育重塑平谷(gu)教育新生态。