这个(ge)突(tu)如其来的“噩耗”，让她既羞愧又愤怒，忍不住开始怀疑自(zi)己：

“是我(wo)有什么问题吗？水平不够？不会经营(ying)关系？还是说我(wo)真的就(jiu)没做这行的天赋？”

就(jiu)在她决定辞职时(shi)，突(tu)然冒(mao)出的一个(ge)念(nian)头让她冷静了下来：

没能得到那个(ge)岗(gang)位，仅仅是我(wo)遇到过众多挫折中(zhong)的一个(ge)而已，它并不能说明我(wo)很失败。

如果我(wo)因此消沉、从此不再成长，这才是真正的失败。

当她想(xiang)通之(zhi)后，就(jiu)不再自(zi)怨自(zi)艾，转而将精力(li)用在提升自(zi)我(wo)上面。

后来，她用一年(nian)考下了中(zhong)级会计师职称，工作(zuo)中(zhong)取得的一些成绩也逐(zhu)渐得到管理层的赏识。

直到现在，她都无比庆幸：那时(shi)的她，竟无意(yi)间开启了成长型思维模式(shi)。

就(jiu)像卡罗(luo)尔说的：“固定型思维的人会把发生的事情当成一个(ge)衡量自(zi)己的能力(li)和(he)价(jia)值(zhi)的直接标尺。

成长型思维的人则不会给自(zi)己贴(tie)上各种标签，或是对自(zi)己失去信心。”

他们明白，人生不如意(yi)事十之(zhi)八九：

也许是不公平的待遇、也许是工作(zuo)的挫败、也许是命运(yun)的捉弄(nong)。

与其浪(lang)费(fei)时(shi)间怨天尤人，不如用来解决问题、提升能力(li)。

当你能力(li)足够强(qiang)、实力(li)足够硬(ying)，所有的不如意(yi)都是过眼云烟。

二、成长型思维：亲密关系的保鲜剂

前阵(zhen)子，同学小C怒不可(ke)遏地说她要离婚。

让我(wo)想(xiang)想(xiang)这是第(di)几次了，算了，数(shu)不清了。

她之(zhi)前的恋爱，每次都是从“一见(jian)钟(zhong)情”开始，以“三观不合”结束(shu)。

这次让小C无法(fa)忍受的是，出差回来的她掀开脏衣篓，里面竟然还存着丈夫(fu)3天前的衣服。

我(wo)问她有没有好好沟通过，她摇了摇头：“没什么好沟通的，他总(zong)这么邋遢，我(wo)们三观不合，我(wo)为什么要委屈自(zi)己。”

她还像从前一样，一心想(xiang)要“完美伴侣”。

卡罗(luo)尔在书(shu)中(zhong)写道：“固定型思维模式(shi)者总(zong)认为，最理想(xiang)的情况是即刻的、完美的、永恒的和(he)谐相处。”

可(ke)惜生活不是童话，这个(ge)世界上并没有绝对完美的婚姻。

电影《爱在午夜降临前》里，主人公杰西希(xi)望妻子赛琳(lin)能和(he)自(zi)己到美国去生活。

而性格独立的赛琳(lin)，却希(xi)望丈夫(fu)可(ke)以支持她发展事业(ye)，并且(qie)多花点时(shi)间照顾孩子。

他们都想(xiang)改变(bian)对方，却不能如愿。

幸运(yun)的是，俩人没有一直沉浸在自(zi)己固有的思维模式(shi)，而是在不断的磨合和(he)沟通中(zhong)认识到：

幸福并不会因为结婚就(jiu)自(zi)己出现，夫(fu)妻之(zhi)间必须互相扶持、共同努(nu)力(li)才能够得到它。

因此在婚姻红灯亮(liang)起时(shi)，他们开始用爱和(he)耐心包容各自(zi)的不完美，然后不断改变(bian)自(zi)己、为对方做出妥协。

婚姻里，多的是鸡毛蒜皮的争执(zhi)：

家务凭什么都是一个(ge)人做，另一个(ge)人却能安心当甩手掌柜？

为什么每次用完东西都不放回原处？

周(zhou)末到底应该听你的出去吃饭，还是按我(wo)的心意(yi)在家看电影？

决定我(wo)们是否幸福的不是事情本(ben)身(shen)，而是你选择用什么样角度去看待它、解决它。

与其争执(zhi)谁对谁错，不如合力(li)解决问题。

与其执(zhi)着完美伴侣，不如和(he)对方一起不断磨合和(he)完善自(zi)己。

学会成长型思维，才能摆(bai)脱(tuo)批评和(he)指责，转向合作(zuo)，让夫(fu)妻关系持续保鲜。

三、成长型思维：成为孩子的最佳教练

同事有个(ge)非常聪明可(ke)爱的儿子。

每次去她家做客，她都会热情地展示孩子的画(hua)和(he)成绩单(dan)。

每当孩子取得不错的成绩时(shi)，她都会夸奖(jiang)：“你真聪明！”“你真的很棒(bang)！”

可(ke)后来孩子升入高年(nian)级之(zhi)后，突(tu)然成绩一落千丈，为此她常苦恼(nao)不已：“明明儿子十分聪明，为什么就(jiu)不愿用在学习(xi)上？”

每天跟我(wo)们分享的日常也从“母慈子孝”变(bian)成“鸡飞狗跳”。

难道是鼓励式(shi)教育失败了吗？

实则不然，这只是固定型思维模式(shi)在作(zuo)祟。

它让孩子们执(zhi)着于被(bei)称赞的成果本(ben)身(shen)，却忽略了过程。

家长们将“聪明”与孩子的“成绩”相关联的弊端就(jiu)在于：

其一，一旦学业(ye)变(bian)得困难，意(yi)味着很可(ke)能无法(fa)取得往(wang)日的好成绩，孩子就(jiu)会怀疑是自(zi)己变(bian)笨了。

其二，为了避免大家认为他不再聪明，他会选择逃避，对学习(xi)产生很强(qiang)的抵(di)触情绪。

这其实也是现代“伤(shang)仲永”产生的主要原因。

卡罗(luo)尔在书(shu)中(zhong)提到：

我(wo)们应该避免那种对孩子的智力(li)做出评价(jia)的赞扬方式(shi)，或是让他们觉得我(wo)们并非为了他们付出的努(nu)力(li)，而是为他们的智力(li)和(he)才能感到骄(jiao)傲(ao)的赞扬方式(shi)。

这并不是说鼓励式(shi)教育是不正确的。

只是为人父母，更应该运(yun)用成长型思维模式(shi)，去鼓励孩子注重过程，享受挑战，并从失败中(zhong)获取教训。

比如，比起夸孩子聪明，不如夸他勤奋、努(nu)力(li)；

比起夸孩子考得好，不如夸他这次在哪一门上又有了进步。

如果孩子表现的不好，那就(jiu)跟他一起分析利弊，下次不断改进，继(ji)续努(nu)力(li)。

用成长型思维陪孩子一起成长，孩子才会明白，努(nu)力(li)的过程比结果更重要。

四、4个(ge)步骤，进入成长型思维模式(shi)

固定型思维总(zong)是轻而易举地跳出来，而成长型思维则需要我(wo)们不断地学习(xi)实践。

那么该如何踏上通往(wang)成长型思维的旅程呢？

不妨看看以下几点建议：

1.接受。

战胜困难的第(di)一步就(jiu)是面对。

我(wo)们首(shou)先要做的就(jiu)是面对这个(ge)事实：每个(ge)人都会被(bei)固定型思维束(shu)缚。

但要记住：它既不可(ke)耻也不可(ke)怕。

2.观察。

当你遇到了一个(ge)难题，观察一下自(zi)己脑海中(zhong)是否有这样的声音：

“放弃吧(ba)，你搞定不了这件事。”“你永远也成为不了那样的人。”

这些声音就(jiu)是你固定型思维的人格发出来的，你需要观察他总(zong)是在什么时(shi)候出现，并找到激发他的原因。

3.命名。

现在，你需要给那个(ge)固定型思维的人格起名字。

可(ke)以叫他大壮、小帅或者小美。

每当你遇到困境时(shi)，他们总(zong)会出来火(huo)上浇油。

因此你也可(ke)以给他起一个(ge)讨厌的名字，让你一旦发现，就(jiu)提醒自(zi)己绝不能成为他。

4.教育。

最后一步，你需要和(he)这个(ge)固定型思维的人格一起踏上成长的旅程。

在他出现时(shi)，你要去和(he)他心平气和(he)地对话：

我(wo)知道也许现在我(wo)还无法(fa)做到这一切，但请(qing)你耐心一些，我(wo)会找到头绪，我(wo)明白下一步要去做什么。

希(xi)望你可(ke)以跟我(wo)一起尝(chang)试。

当你能够勇敢面对固定型思维人格，并且(qie)让他加入到自(zi)己的成长之(zhi)路(lu)时(shi)，就(jiu)能用更积极的态度去面对那些棘手的问题。

托尔斯泰(tai)曾感慨：“大多数(shu)人都想(xiang)改变(bian)这个(ge)世界，但没有人想(xiang)改变(bian)自(zi)己。”

人生就(jiu)是一关过完还有一关，想(xiang)要改变(bian)不满(man)意(yi)的现状唯有改变(bian)自(zi)己。

让自(zi)己的思维终身(shen)成长，不仅受益终身(shen)，还能运(yun)用这些技巧去帮助(zhu)家人和(he)朋友。

下次遇到麻烦时(shi)，不妨试试成长型思维，也许你还会惊喜地发现：

那些生活中(zhong)的一地鸡毛，也能谱写出美丽的诗篇。

作(zuo)者 | 破晓

来源：帆书(shu)樊登(deng)讲书(shu)

编辑/李涛