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久臣融资租赁有限公司有限公司全国统一申请退款客服电话
2025-02-23 01:05:21
久臣融资租赁有限公司有限公司全国统一申请退款客服电话

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中新社南宁2月21日电 题:中国年轻人“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红

作者 张广权(quan) 肖景凤

春季到来(lai),中国年轻人正掀起一股养生热潮。从“春捂养阳”到药膳食补,从花草茶饮到户外运动,年轻人以全新方式诠释“春季养生”,展现对健康(kang)的重视和对传统文化的回归。

扶阳消脂茶、黄精桑葚奶茶、党参茯(fu)苓奶茶、酸枣百合安(an)神饮……眼下,在广西南宁,“中药奶茶”正成为年轻人竞相(xiang)追(zhui)捧的“网红”饮品。“00后”女孩黄丽媛在社交媒体上分享尝试扶阳消脂茶的体验,“现在喝奶茶都要看配料表了,这杯消脂茶淡淡的草药香混合着一丝清甜(tian),很适合春天来(lai)上一杯。”

“每一款‘中药奶茶’的配方,均出自(zi)当地(di)中医院资深中医之手。依据季节变(bian)化、人体需求以及药材特性(xing)调配。”南宁一茶饮店经理韦(wei)春告诉记者,这些(xie)“网红”饮品既(ji)有浓郁(yu)的茶香、奶香,又融入了药材的独特香味,受到众多年轻人青睐。

春季养生热潮带动了花草茶饮和药膳食补的流行。电商平台上,菊花、枸杞、玫瑰花、陈皮等“春季养生”食材销量大增。

“95后”白领罗(luo)资武把常喝的咖啡(fei)换成了菊花枸杞茶,并坚持(chi)早睡早起,“春天容易肝(gan)火旺,喝点菊花茶可以清肝(gan)明目,感觉整(zheng)个人都轻松了不少。”

“平时工作忙,很难(nan)抽出时间去锻(duan)炼(lian),在网上看到很多药膳食补的科普,自(zi)己(ji)也(ye)想试试。”在贵州工作的“00后”田怡表示,她(ta)最近(jin)开始学习制(zhi)作药膳汤,比(bi)如枸杞猪肝(gan)汤、山药排(pai)骨汤等。“既(ji)好吃(chi)又养生,感觉特别适合春天。”

随着天气转(zhuan)暖,徒步、骑行、瑜伽等户外活动吸引各地(di)年轻人参与。

“春天是运动的好时节,能(neng)够(gou)帮助(zhu)我(wo)们提升身体机能(neng),现在恢(hui)复运动的年轻人明显增多,”健身教(jiao)练唐晶(jing)晶(jing)表示,越来(lai)越多的年轻人在健身的同时,也(ye)开始注重饮食和生活习惯的调整(zheng),“很多会员向(xiang)我(wo)咨询如何搭配饮食,以前大家可能(neng)为了塑形而锻(duan)炼(lian),现在则更追(zhui)求健康(kang)的生活方式。”

“情绪调节已成为年轻人春季养生重要一环。”在河南工作的“00后”白领杲玉博表示,他每天都会抽时间做冥(mian)想,让自(zi)己(ji)保持(chi)内心平静,也(ye)会通过学习八(ba)段(duan)锦、拍八(ba)虚等养生方式,缓解压力(li),调节情绪。

“起居上应早睡早起,‘春捂’也(ye)不容忽(hu)视。”广西中医药大学附(fu)属瑞康(kang)医院治未病中心主治医师韦(wei)艳艳表示,春季养生应以“养肝(gan)护肝(gan)”为重点,同时注重调节情绪、增强体质。可选择(ze)散步、慢跑等有氧运动,注意避免大汗。按揉(rou)太冲穴、拍打胆经也(ye)是不错的养生方式。

“中国年轻人把养生吃(chi)出了仪式感。”广西大学新闻与传播学院副教(jiao)授李时新表示,借助(zhu)短视频平台和“中药奶茶”店等新兴渠道,传统养生文化找(zhao)到了与年轻人沟通的新路(lu)径。现在年轻人一边自(zi)嘲“脆皮”,一边在小红书、抖音等社交平台探索春季养生知识,分享枸杞奶茶打卡、中医体质测试结果(guo),在交流互动中缓解健康(kang)焦虑,形成独特的青年养生文化景观。(完)

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